旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，* h0 o! M( R* r* I
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
+ h7 g9 _! _1 q% |7 M7 C* r3 w" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，5 W0 h" f, C1 a$ `5 d2 ]1 Q
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
% J1 }2 ?' V, c6 Z: b" L y aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U; S$ r! i) R& g( d7 O! a+ A
1.暈車暈機
4 M1 y8 Z3 y5 `" n! ctvb now,tvbnow,bttvb口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
) f8 N/ q' g3 s' O: p) Ptvb now,tvbnow,bttvb 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。$ j3 T# e; u" W6 u6 M
" W8 q% `0 q3 C! @4 X! {公仔箱論壇2. 腹瀉
- ?& ^. u2 _* _) t. a) Mtvb now,tvbnow,bttvb（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。6 K* @$ H+ n4 p) I
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
; C) m5 |9 }: D& {, }tvb now,tvbnow,bttvb 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。& |" R+ Z/ o6 I8 j) p$ W/ \5 J; Y; N3 _
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
1 z) h# P0 W# X( A* Z4 t6 K) T; {tvb now,tvbnow,bttvb 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。7 H) c' g1 f# |4 U% x5 Y: z9 H
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3. 食物中毒
( Y( P& n% M4 ?; b" K) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。www2.tvboxnow.com+ K$ I* C; z/ n" W1 u
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 b y* Y1 Y2 b9 @9 k3 ^! K" g8 B
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
- E' N9 d7 g( V( Stvb now,tvbnow,bttvb （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
2 o6 S, _1 B: M% A# y8 h* e @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。tvb now,tvbnow,bttvb3 B8 I' c( H+ j5 y
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
# s; j+ Y \0 X& A5 r3 y) ~www2.tvboxnow.com （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。 I% n% O+ X8 j* m, N( w9 F
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4. 中暑 . i0 j" Z; \9 i0 L( T' j
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。( K v3 F6 f9 `/ e$ B0 L
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]. f: u8 q: O
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。公仔箱論壇3 {* |% H* x$ P- g" r
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z q ~# D- L. J7 ~
! {& l% t: C3 w1 |4 Htvb now,tvbnow,bttvb5. 蟲獸咬傷
6 n* x+ m) g+ g6 L- A( `（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
4 D4 s, |6 ?3 S- r6 lwww2.tvboxnow.com （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。tvb now,tvbnow,bttvb/ H) ^3 B6 y. }' s- b
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。+ m3 Z5 M X2 W' m. F' d
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。
2 N# O8 a n# E1 L6 ?公仔箱論壇 （5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
+ ~2 I' g" [! `7 q: a$ f& u! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y0 [$ ?/ U8 U2 m1 V
) \% e3 ^2 D( A) O& T$ Uwww2.tvboxnow.com6. 腿痠痛
& Z! i' D8 u9 J+ J$ T4 L9 v7 |（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
9 |+ c3 V+ b2 P( }- V （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
6 x1 o- o# l6 e5 m/ o7 h Z1 uwww2.tvboxnow.com 3 I# z, c3 v3 E% U! W2 k. R E* b' i8 b
7. 扭傷 公仔箱論壇7 v* F/ c) ?# v, @% n* p
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。' d3 _; p1 f* g2 R, O @# H* J
3 Q7 P0 ~+ o1 B4 L9 [! a8.失眠
3 b9 s' J z( C* n/ D; ewww2.tvboxnow.com睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。www2.tvboxnow.com8 {! t6 |# K8 q5 E
0 G! }& x. y( G9 x: ~公仔箱論壇9. 咳嗽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K6 }$ \8 _0 }3 A. M* c( P
（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
+ p; F& x+ u3 J; N3 R' } （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S/ \ U) `1 f6 l5 @& m: H
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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% l1 C9 t- F$ v' R3 Z- _公仔箱論壇10. 喉痛
8 |' j$ G/ f* J2 ?/ j用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
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+ H% L4 X) J- Y; M0 m公仔箱論壇11. 高山症
$ G, M- f5 s/ B" \0 ^; l7 p注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }. }9 p$ U' ?
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
* M& e( X: s3 b+ B; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。7 D3 T" n7 R/ B
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。8 F6 u( t% I$ ]& x5 v1 B2 M7 q, i
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。 ?0 U! @5 K4 k/ f' ?
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。公仔箱論壇1 ^2 r! [, a" b! `0 R L
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。tvb now,tvbnow,bttvb5 j+ S. u* x a8 R0 }: h* G, S- Y1 L
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。www2.tvboxnow.com; ]; E! X- w- ]2 K7 c( y; z
; O8 I4 ~9 W4 X, X0 D4 f0 J公仔箱論壇取穴說明 www2.tvboxnow.com2 s9 T$ r* _( M ~9 s
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。www2.tvboxnow.com/ n* G) Z, S9 h [; }( i2 U9 i
中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。公仔箱論壇7 O" d. h+ Y: T5 x' |
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
" X' l# s0 L5 \ 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。4 ~1 I- P7 u1 i; ?* ^% B1 s% E8 Z: b
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
7 N- B3 _- q N6 w& n, _tvb now,tvbnow,bttvb 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
" X- z" J a. ~7 R' Qtvb now,tvbnow,bttvb 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。公仔箱論壇# X; C, r3 H. A7 s: c5 a
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
' b0 K( a& t: V/ M% z3 z. ]6 \2 h- ~! S 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
w* P. f3 ~* O) F7 mtvb now,tvbnow,bttvb 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。公仔箱論壇& U+ v( d0 o9 Q& K
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \1 B5 z. R: @" R1 q* Q% q
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
, j' Z5 s$ Z+ k" @% c* U公仔箱論壇 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。www2.tvboxnow.com$ g: i( {8 h9 V7 G! J8 B
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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