旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
% |+ l" u- U" h0 V9 K2 U7 G3 s1 bwww2.tvboxnow.com 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，tvb now,tvbnow,bttvb( ?& o: i# y! |( [" e
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @1 J/ n+ R# j
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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/ f7 R+ w6 m8 z! l6 i9 x: o 1.暈車暈機 & U' p- o7 A! P
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，tvb now,tvbnow,bttvb+ `7 G6 i& i9 T# J5 _7 p
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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2 h. |# e! F5 _ B) h- Z7 q4 Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 腹瀉
# i1 {1 ]5 L& Z（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。www2.tvboxnow.com; R$ |. K+ g9 a3 @' i
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、tvb now,tvbnow,bttvb+ E9 G' }# Z" w
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
* F2 R" l( V7 v0 T9 C5 E. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
% f* L- H8 N L* K 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
* {# s0 k0 b a/ [* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o. D/ y" Q4 d) @- \
3. 食物中毒 0 ~: D9 E* ?* {# B
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。tvb now,tvbnow,bttvb( R1 l1 B: M) f/ D7 w* ^* @
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [% e/ N, r: `7 A# q1 c
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
; j2 j! g+ u6 y( q# w- S （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
, k" T O2 g$ j9 y/ k# v/ ` （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
! H0 B; V3 z6 T" N* h 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。0 u9 y1 W; V/ f. W! W, d2 u4 c
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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4. 中暑
% e8 I4 h( A e) b: H/ |' r! v; Ttvb now,tvbnow,bttvb頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
. Z8 z* E6 a7 O; G( O9 otvb now,tvbnow,bttvb （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
7 {9 C+ ^4 L; E% P/ g$ a1 p* c& y, q/ J2 E （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
) Q, g5 r2 S _& `$ o8 F, D. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k2 H& L/ d$ [/ \0 ^
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5. 蟲獸咬傷 tvb now,tvbnow,bttvb* f# W/ B6 I& L) y$ P% Z( F6 Q/ M
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
; j; ^0 j5 P6 X- ?+ h: t9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。www2.tvboxnow.com/ y7 D# {6 d) t% f+ |
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R+ [5 r8 q9 `$ W3 i8 _
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。
- l( |1 y0 k- F0 E% Jwww2.tvboxnow.com （5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
* n e( \0 {% E0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。tvb now,tvbnow,bttvb- v* h, P+ |2 U$ i0 C, n$ a
) ]1 v* q6 v( F2 f* A4 ?$ w9 ]) o6. 腿痠痛 / \( H4 s% x' w. K- O9 Y7 O
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
, g% A1 j6 e) N5 S3 V （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。8 ] E" o" P M
: a: O8 K/ Y2 z4 C% ltvb now,tvbnow,bttvb7. 扭傷
# w2 g; j' I$ T" H, L' r# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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8.失眠
) @) ]$ E% a- Y7 g睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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0 F: v3 i4 I6 G) Q a7 Z; X( f2 ~公仔箱論壇9. 咳嗽
( D5 ^5 D, E+ f" L( t4 z（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
2 i2 B* ]- V# H. ?% y0 G& N' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。www2.tvboxnow.com* H, G+ f0 v0 H$ f8 O! o
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。www2.tvboxnow.com8 b% q6 U$ A3 |. G H: h
' G' U) o0 H# C10. 喉痛
3 L) H- X) P) F用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。tvb now,tvbnow,bttvb6 q2 m% L3 b& l! J }6 z/ u w2 b
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11. 高山症 www2.tvboxnow.com9 E! {/ p* y8 {" m
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
2 o6 u# C! i! W3 }/ t4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。( D2 p' o* @& c! y! {$ X# H3 F& n
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
* l, q% ]5 @0 K8 W# v. {% Q, o1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z% }: o! z& _6 Z1 j
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。公仔箱論壇& U4 i" r8 p5 u$ @/ @$ s5 P
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。公仔箱論壇( S: N3 b$ _5 h: N
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。公仔箱論壇# F i$ P' k, Y8 p' k
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。1 M7 R( @# O5 A& R
# H7 q9 E8 ^% _5 ?( P3 a* y取穴說明
. j S8 v2 R; O8 Z a6 a4 Y+ M8 U- Mwww2.tvboxnow.com天樞穴：肚臍旁三指頭距離。1 D4 v8 M7 A5 d
中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
. F6 O! d2 h, t8 \' W 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
0 C8 Q+ Q' T; l1 R公仔箱論壇 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb/ D, _( d; R/ c6 u' b
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。www2.tvboxnow.com: D5 N! M) v7 N# w! M1 x* G
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。! s# ~5 C' x; X
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。- j+ ]4 R& B4 R- f R
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。www2.tvboxnow.com4 _" W5 {0 D3 x- P' I5 S2 A6 b
勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。: y0 ^1 C6 a1 g: U
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
' O2 N9 d1 T8 | 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
, }" i# V6 O: I9 D- _9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb2 R4 O- H3 i, O9 H5 A; R7 a
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
* a, {& G2 ]/ u5 J" F2 xtvb now,tvbnow,bttvb 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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