旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，4 W% R( L+ i; V. ~0 ?" x4 k6 c# l
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
% S+ p o& c- B ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，www2.tvboxnow.com) d) r: C7 R# X7 D& y" p8 `
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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3 V% l6 q. _$ o7 Uwww2.tvboxnow.com 1.暈車暈機 公仔箱論壇4 A- ?! }, n# {% @6 R" v6 k9 C- b
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
% k- \1 _. [0 ]+ }$ [9 Qwww2.tvboxnow.com 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。公仔箱論壇% d3 c0 ?8 o4 x
$ [% S2 ~! T* J( S2. 腹瀉
. W Q3 V4 U7 w" G. j, Twww2.tvboxnow.com（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
) {% @& n# k' c; o8 n （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
" H W; E% }7 N* |( E6 p1 i yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
6 R9 Q7 h- I7 ttvb now,tvbnow,bttvb （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，0 Z! }4 e) {6 E W3 e
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
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* J: ~$ R7 _9 f, {3. 食物中毒
" M4 T% O4 a1 E5 H' a+ m7 ywww2.tvboxnow.com飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。www2.tvboxnow.com! T/ j# \6 z5 u% s; [5 j0 C* e, B
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
) e. j4 S( X" O/ f% p/ P5 D* r% b公仔箱論壇 （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
^% O; M6 g u0 K1 L （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
! p& M% m% T: d; g$ Mtvb now,tvbnow,bttvb （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。www2.tvboxnow.com! @" x# K( C; S2 L$ o+ @
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
) w: p4 h* e3 A: Ztvb now,tvbnow,bttvb （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。: s) F- W4 R% L6 k( a; c
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4. 中暑
4 y8 O s5 I3 N8 r3 k8 \7 p3 C- utvb now,tvbnow,bttvb頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
+ X6 s, R. p8 }8 n# x1 D1 y% X （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。tvb now,tvbnow,bttvb! A" T' B: }9 x' `2 s
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
% K) U1 w" g; `1 z, ?8 V6 R （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。www2.tvboxnow.com& I) h; Z" ^4 H! y
$ M$ }5 m5 a4 c4 M+ s- c. z4 C公仔箱論壇5. 蟲獸咬傷
8 T6 z+ g, m% Z1 r# U% T1 _公仔箱論壇（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。公仔箱論壇/ J5 A* D( R! o m+ ~- [% M
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
4 A X. ^( f1 V( M) k: P0 t D$ Bwww2.tvboxnow.com （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。tvb now,tvbnow,bttvb: v& S2 g) H/ J; E6 j6 E
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。2 d" p) X4 Z( d6 [% b/ n
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。$ X* b& j* F+ j4 b; ]' t
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U8 M, C9 w& p0 H$ Y
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6. 腿痠痛 www2.tvboxnow.com) D/ n% n1 F( e4 w' N2 U% W1 z
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
! }. h+ Y" q2 Z1 u* |, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
- m& e& E- G4 F2 z( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% Q6 r4 E/ @4 s
7. 扭傷 公仔箱論壇4 y4 I# h. n% c4 x m
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。# U0 t4 s9 Z% P, {4 i+ M
% Z/ }5 ]: g+ |! s2 [+ P9 Ftvb now,tvbnow,bttvb8.失眠 公仔箱論壇* L9 M6 [( d) H7 e9 \3 W
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。, i d$ U$ \6 j4 }9 U9 e
& U( S3 Y+ T" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 咳嗽
* G4 ^* Q& g0 L9 a ]8 mtvb now,tvbnow,bttvb（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
/ }4 _- T4 ?% G) M) ltvb now,tvbnow,bttvb （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。tvb now,tvbnow,bttvb8 a: n: F+ { R: ~
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。www2.tvboxnow.com. r7 `* I5 @! S0 v+ i
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10. 喉痛
9 I; I. C) K" q! p5 c1 Vtvb now,tvbnow,bttvb用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A/ } G$ S; I+ i5 }/ G, U, v% \% _3 c
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11. 高山症 公仔箱論壇$ m# y, [7 Z- { I1 A; \
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
- L l+ }' t( N) ^# xtvb now,tvbnow,bttvb （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
9 @( g7 R h2 _. S& v7 V- }tvb now,tvbnow,bttvb （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。) H! F/ c J+ a+ x: p
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
$ h2 o$ C- f/ O. x! c+ @/ O （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。. h8 @; Y- x# R( h5 b! J/ x
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
' R% A r+ X% J, vwww2.tvboxnow.com （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
6 W0 U7 e0 \0 ^, ptvb now,tvbnow,bttvb （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。 V* a4 k; c6 F ^! ?3 W8 o6 W1 |) ]" B
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取穴說明 0 s9 S/ U6 g5 k( Y! D* j9 H0 Y
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
9 m7 |- I8 {/ l* ~/ Mtvb now,tvbnow,bttvb 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。& F2 \- z9 U9 J: e7 _
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \. D8 D' O: o( T' G" Z
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
9 W4 h! u7 a) }: V& C0 [3 Y% V 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
4 H% [. c4 |" r1 _: P 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
. D; |' S3 }: z9 {8 @7 Mtvb now,tvbnow,bttvb 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
3 b q' d+ C: n( d) ^! F! S q. \公仔箱論壇 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
9 |3 C8 Q V( W! e' n n 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
% ?. S" f7 r( f4 \4 i0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
8 D% q4 K2 b- i. W9 f公仔箱論壇 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
' C4 J9 p* I+ g/ Y% X 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
V5 T0 W- T; D/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
& u4 E; }% Z+ k1 P, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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