一、油溫不能太熱的1條理由公仔箱論壇% L- {. |$ z: ]
炒菜時，當油溫高達200。C以上，會產生一種叫作“丙烯醛”的氣體。它是油煙的主要成分，對人體的呼吸系統極為有害。另外，“丙烯醛”還會使油產生大量極易致癌的過氧化物。因此，炒菜還是用八成熱的油較好。此外，很多人喜歡快火爆炒食物，但事實上，爆炒是一種很不衛生的烹制方法。禽畜肉尤其是動物內髒，通常都攜帶大量禽畜病毒、病菌，爆炒時間過短，病毒、病菌不易被殺死，有的病毒要燒煮十幾分鍾後才能被殺死。
3 |1 T# I/ C, c! u7 etvb now,tvbnow,bttvb 二、不能早餐吃的2類食物
: O' {. x0 Q4 Q! |0 Y" v1 N3 j% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品，因含有大量澱粉和糖分，進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素，致使腦細胞活力受限，無法最大限度動員腦力，使工作和學習效率下降；另一類是煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間長，可使血液過久地積於腹部，造成腦部血流量減少，導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。因此，腦營養學家認為，科學的早餐原則應以低脂低糖為主，造反瘦豬肉，禽肉、蔬菜、水果或果汁低脂奶等富含蛋白質、維生素及微量元素的食物，再補以谷物、面食為妥。www2.tvboxnow.com( f$ a r/ Q: D7 \5 `
三、手術前不能吃的3種蔬菜www2.tvboxnow.com* p3 i# u! I/ j) U
在手術前一星期必須禁吃土豆、茄子和西紅柿。醫學家們最近在這三種蔬菜中找到了一種名叫SGAS的物質，它會阻礙病人體內的酵素對麻醉劑的分解。科學家們說，如果病人在手術前曾食用土豆、茄子或西紅柿，體內會存留著這種物質、麻醉劑就可能因而不能被正常地分解，最後拖延病人蘇醒的時間，進而影響到病人的康復速度。
; h- @3 r A& n, z: l- u0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、食海鮮的4點忌諱
) E7 ]3 S" [ E% h ·關節炎患者忌多吃海鮮。海參、海魚、海帶、海菜等海產品中，含有較多的尿酸，被人體吸收後在關節中形成尿酸結晶，使關節炎症狀加重。
6 [2 p" B P. ^! |# o公仔箱論壇 ·海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時飲用大量啤酒；會產生過多的尿酸，從而引發痛風和關節炎。嚴重的甚至還會引起腎結石和尿毒症。2 r: g& a3 b; E! D
·海鮮忌與某些水果同食。魚蝦如果與某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等同吃，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會刺激胃腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。
- ?) J, P& U5 a6 z ·蝦類忌與維生素C同食。研究發現，食用蝦類等水生甲殼類動物時服用大量的維生素C，能夠致人死亡。因為本對人體無害的砷類在維生素C作用下，能夠轉化為有毒的砷。
4 V3 m: {; f) g( R' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、不能給准媽媽吃的5樣食品/ b8 u+ A0 O5 G; H8 S7 L: b
1、含咖啡因的飲料和食品。孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。
. d/ B$ U6 v' z9 G/ A8 ^7 f3 V3 Hwww2.tvboxnow.com 2、辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人的便秘。
/ f( \' p4 F% Mwww2.tvboxnow.com 3、糖。糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。
/ L6 ^ B7 P; l- S. s# f& R 4、味精。進食過多味精可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。公仔箱論壇" l$ E4 } H. K
5、人參、桂圓。中醫認為，孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛濕助陽，孕婦食用後易動血胎。( r" I* g. p; ?) `, j& c" g9 A
六、全家人都不能喝的6種水
. X/ U5 c- W, d* J' T+ Zwww2.tvboxnow.com 生水：生水有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。喝了生水，很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。
( t- t* f0 z# C 老化水：也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發育；中老年人則會加速衰老。/ C" P/ ] W6 b o9 M# E- Y$ T
千滾水：千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹。
8 _" t& Z4 d& f+ Y8 O/ s 蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經過多次反復使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒。
. K7 ~6 R5 I8 s& j8 ]. R 不開的水。飲未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21％～38％：當水溫達到100。C，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鍾，則飲用安全。tvb now,tvbnow,bttvb* e) d" w7 D0 m! {! s ?, {. q2 B
重新煮開的水：常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起中毒。
0 D5 J! Q/ R2 H" z 七、吃水果的7點不能：+ r6 @* r; e$ @/ _2 ]- J# T
㈠、吃水果不能不衛生，否則會發生消化道傳染病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e8 w4 i/ t: ^3 l7 w
㈡、水果不能用酒精消毒，否則會降低水果的營養價值。
0 E) t! j& _) Y8 } ㈢、生吃水果不能不削皮，否則會將農藥吃進肚裡。4 R% N/ r: J/ M+ C! S# B- @
㈣、不能用菜刀消水果，否則會感染寄生蟲病。( m" F$ V0 c8 P7 K- N
㈤、飯後不能立即吃水果，宜在飯後2小時或飯前1小時吃。tvb now,tvbnow,bttvb- p; s E4 K2 F% o" N$ Q
㈥、吃水果不能不漱口，否則易造成齲齒。
. T5 f: s" S) r ㈦、食水果不能在短時間裡過多，否則會傷身體。
" h; ^: `/ Z( N, U$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 八、不能喝的8種茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o9 l' s) X" I( @( k' O+ r
1、濃茶：含有大量刺激性的咖啡因、茶鹼等，可導致失眠、頭痛、耳鳴、眼花並傷腸胃。9 b( V4 D- h/ s" }. Y% K' U
2、霉變茶：含有大量毒素。
+ c- \! s! F9 E4 c" z4 n! k6 awww2.tvboxnow.com 3、串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟腦等。
2 X. w9 w8 P! I8 h, dwww2.tvboxnow.com 4、焦味茶：炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好了。" w7 m6 \# _( M% @
5、隔夜茶：內中多半滋生，繁殖了大量的細菌等，對腸胃會造成刺激，引發炎症。
$ j% U6 F3 \9 N% ~3 u( n/ o Jtvb now,tvbnow,bttvb 6、久泡茶：茶葉泡的過久，內中很多對人體不利的物質被泡了出來。tvb now,tvbnow,bttvb$ o8 G. g( g: Q( c7 [& }. l8 r, D
7、冷茶：茶宜溫熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。www2.tvboxnow.com5 ~9 f6 O/ }3 a' D4 s0 D' u, c; B
8、燙茶：茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在過熱時飲用，否則會傷腸胃。
; e' ]& C, Z; g4 V/ X5 ^' d 九、不能吃豆制品的9類病( ]; C: z# E y; b- y* X0 q
(1)消化性潰瘍：豆制品會對胃粘膜造成機械性損傷，進而引起嗝氣、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 L D! A& n B" L# B3 W, A" d
(2)胃炎：進食豆制品會刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
6 {- Y* v( G. Ytvb now,tvbnow,bttvb (3)腎疾病：腎炎、腎功能衰竭和腎髒透析病人應禁食。
. Q7 b3 j6 b( v! u0 A5 wtvb now,tvbnow,bttvb (4)急性胰腺炎：忌用能刺激胃液和胰液分泌的豆漿等。
* A( g' K( o" K (5)痛風：在急性期要禁用含嘌吟多的食物，其中包括干豆類及豆制品，即使在緩解期也要有限制地食用。2 e% b1 V8 c' G* Q4 e' Q! G1 Z
(6)半乳糖及乳糖不耐受症：嚴重患者應禁用豆制品，以免加重病情。www2.tvboxnow.com* G/ g$ ] B& ~
(7)糖尿病腎病：病人有尿素氮瀦留時，不宜食用豆制品。: S0 @' F: v7 e* ?/ L' [
(8)傷寒病：在急性期和恢復期，為預防出現腹脹，不宜飲用豆漿。www2.tvboxnow.com* T7 n; `/ Y4 S' Z! x3 z& I( l
(9)苯丙酮酸尿症：是兒童常見的一種先天性代謝缺陷病。應注意禁食或少用富含蛋白質的豆制品和動物性食品等。 |
發表於 2007-11-9 09:01 PM
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發表於 2007-11-10 10:27 PM
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