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【材 料】; U( m* R% ~4 c+ q! a4 G
+ H* |5 ]/ e0 @7 S vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 130公克
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白飯 1碗公仔箱論壇- V( s; W4 H/ g
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三色蔬菜丁 50公克, s% i, ^7 x* b& S0 [5 W
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洋蔥 1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _0 t, Y2 ~/ P5 o6 C/ {
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青蔥 2支
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7 ^3 A/ ~1 m3 l* F- {3 K2 P2 h, H蒜頭 2粒
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3 _; o3 ~; o4 G* f. f/ V; r! K! |' d6 e辣椒 1/3條
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全蛋 1顆
3 ]6 M! ~0 c* P7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?6 B- c3 b, Z) u3 A7 V5 ~( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】# R& ?, P7 v3 d% b3 V6 T" S1 l
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許
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1 T$ ?% S+ w! m: v% Y公仔箱論壇香油1小匙
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糖 1小匙
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& }) c$ ?5 S( x: z1 A/ W3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100㏄6 v' G0 N# c9 f- i
% C) J. J, s6 i公仔箱論壇太白粉 1大匙
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【做 法】, |# J4 ~ U* F1 B6 u
; } k L. G4 f" |7 @1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a5 A* o& N7 e& u
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。* `3 u. }& Q9 {2 A( s/ E, ^4 f9 A7 Y
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
6 S. H5 s0 [; y- t0 C( |) T( p& n4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J" q, ]2 L- X& J
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。" n6 r. o1 N- Z% F) e+ j, i
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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