5 `) x7 \1 o" n) r8 _& }
2 @8 }% U; i2 T: ~1 L( Vwww2.tvboxnow.com
% Z/ |+ ?0 P4 I, c' Xtvb now,tvbnow,bttvb c( Y# H9 B& g9 i, Y/ { \
【材 料】
$ ]4 ^/ E9 |5 [$ r& W! \7 S! Lwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com" g* l: u+ M. d" T0 g
蝦仁 130公克8 U8 D% l" O" n s: r# _1 ?
 $ C1 o% _ d! R6 ^, L7 u
白飯 1碗www2.tvboxnow.com# k5 X8 ^9 m" X0 p( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |, `1 Q7 C4 W
三色蔬菜丁 50公克# ~- C7 A$ q) b
* x5 k( t# {0 i
洋蔥 1/2粒% w% ^2 e1 B* C$ E
tvb now,tvbnow,bttvb1 S4 c4 ^. J6 `6 F @/ J, o
青蔥 2支
2 \, @ M6 ^- A' w6 L# {3 b4 P
* V# i' n/ f5 o" @* K8 a公仔箱論壇蒜頭 2粒公仔箱論壇% f' g6 Z4 ?* j; ~; F6 h1 j- ?( h0 X
! \! ]! J2 ~9 o3 S4 G8 r辣椒 1/3條
8 F2 l: B7 n4 ~: T+ W f
1 E0 p* A) B' P2 F) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆公仔箱論壇% S$ ~- p& h* q/ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l: p" S$ Z; `( x
【調 味 料】) N/ z1 t' W: [9 H6 W
. X/ K4 F% ?+ Q* N9 a/ `; qtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
, R4 g6 {- j* k
( q- x& }) e2 l鹽 少許
- j, Y; S% W0 f6 y# C( t, ^' k6 l. Bwww2.tvboxnow.com
: {4 H3 K% [( j# U, K公仔箱論壇香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f/ ^ P/ H% b0 D* s8 R' _
4 j: l, Y/ D* u( f% W糖 1小匙
0 j' r- s5 p7 k: r3 K1 Ktvb now,tvbnow,bttvb
' T* {# m+ W& F$ `5 b) t水 100㏄
- C! `0 P# X& ?% N8 w* t8 g9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
( `4 h, j8 a7 `8 Cwww2.tvboxnow.com太白粉 1大匙
2 j7 Q& u" X. P5 e% W7 U4 ~! ~公仔箱論壇
- k2 ]& q2 X5 U3 N( x【做 法】2 G0 C8 G- S& X. s. |1 z4 A
& e3 D0 T U6 x- J! Rtvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
0 Q5 F7 F6 o" j) z8 t2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
% ^7 B3 P' n+ e# Q9 I! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
/ {" r& r1 o8 i: O4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb# c4 y. r, q: G8 b4 o- l
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
* L7 R: p A7 Qwww2.tvboxnow.com |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 