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7 K: F* ] c5 wtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 130公克公仔箱論壇( D" r- D- q6 D. ]' O$ A
6 E" S" o9 K W; S$ Kwww2.tvboxnow.com白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb! H: r0 u O* ?$ p" g
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青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb2 _, t3 U% H/ g/ h: p' @
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ j- `4 A2 ~, h
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辣椒 1/3條1 g a- v9 u0 l7 ?, {7 E
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) L/ E0 a/ k" F7 V鹽 少許# w. H" A3 v; X5 K. I3 F- p
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香油1小匙
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糖 1小匙www2.tvboxnow.com7 i% o# t: j# b3 H
/ `' j9 c i- m- y% W# A( }水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H6 @: X9 l, s% [( X0 ]
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太白粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^0 r/ }5 `/ e8 }
" n O8 c, ^ l$ ewww2.tvboxnow.com【做 法】
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5 P. A7 b# o7 R1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。6 X' v! J% s; Q8 Q, W1 e7 o" w) A
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
6 F6 ^( q% _! |3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w* w4 |2 t4 \. u4 g# C1 v
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
- U$ B) W1 M4 B' N+ i0 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。3 Z7 M+ \! h' J5 z
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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