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/ y* J) p$ }" Y* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com2 k" _8 d) ` Q7 b
9 ?, |1 Q J* a/ A公仔箱論壇【材 料】
4 b% F9 b$ t9 z: U9 X www2.tvboxnow.com! S/ u" A( w( ^3 s/ L
蝦仁 130公克$ o) n6 o+ n& E! F
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z8 D% A( ^4 ^, Y
8 v! ^4 l) x* Z7 r# Lwww2.tvboxnow.com三色蔬菜丁 50公克
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7 v) x( c1 }3 k4 h* utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒
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o$ v) u" f" q F& I4 @公仔箱論壇青蔥 2支
0 Q* S8 e; T/ E1 P' ]' A: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r: ^9 r" o1 x& I4 d蒜頭 2粒
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2 L( Y. w. k% l; O# Vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條www2.tvboxnow.com& O$ O; h6 X0 f& t
公仔箱論壇8 ?0 b7 o1 v y/ m) p4 K$ i
全蛋 1顆
0 y9 K3 b, ^, ]& } _0 F4 i* W公仔箱論壇
4 W$ I# ^8 ]0 P1 K- `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, j9 p; J: C- c# v) B/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a% u( l+ W- s1 T# P% v白胡椒粉 少許
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0 N, ~1 }9 t# y, ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許% H) Q8 n4 o* D% ^1 R" }" ^
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香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 \! z; R4 e' n5 N* f
$ J. x$ _! f; w1 ]5 c9 c# ?7 htvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙9 x9 O: }2 ~- G3 }
- T, E3 ]' L: _. n& Y2 m& ]公仔箱論壇水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [ o8 o$ I* z& E
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太白粉 1大匙
/ x* N, L! x: E; g$ Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I2 E9 B) `/ N3 N$ s. M% r% k
【做 法】公仔箱論壇# y! f# i- l4 C7 G! v; H
( H4 b" c/ z3 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
) j+ g# j3 E# r1 c! }/ bwww2.tvboxnow.com2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
+ j+ A; V5 m0 w9 Z% f公仔箱論壇3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。( y" ?: o* G L, u, |) a) g( Y
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。7 u$ B9 l% G/ T* C1 M% @4 N) L3 j
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l% ]- ~: \1 I M( e8 Y
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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