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【材 料】
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4 |6 O. _" `9 J8 u! Htvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 130公克
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白飯 1碗
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* O3 P; f, ], a! z- o三色蔬菜丁 50公克
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6 ~+ J1 U8 t% w5 _+ F* ^: P7 itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒
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b/ r r# p6 Z. j$ r; ]) e$ T青蔥 2支
% ], D8 C: Y5 @公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% b% ?1 u s) U+ ?6 J9 R9 _
蒜頭 2粒公仔箱論壇6 s5 H$ t- B/ E" e- |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 Z7 {9 V, {
辣椒 1/3條
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9 Z' {# c: Y0 `7 ]& U, O" O公仔箱論壇全蛋 1顆
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【調 味 料】公仔箱論壇. P, f9 l8 [+ Q" |
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許& W; L/ e- y6 Y* R0 h1 \! l6 f( ]2 U6 r
B3 J- y: G% C' Y5 j" `
香油1小匙
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糖 1小匙
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, g+ n$ ?% U$ G" f. M4 m) Y# d: Q公仔箱論壇水 100㏄
8 Z2 M/ M+ v* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ m! q# k2 A) b
太白粉 1大匙
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【做 法】
9 R4 i: t n7 ?( `/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J8 d$ L l$ |# ^tvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
2 W6 x: N+ t+ r' y- _tvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v6 V7 \8 X" c& Y' A' E
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
8 M8 a) k" W+ {7 L, x2 h4 B; a& j公仔箱論壇4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F4 c! h7 X6 g' b' w! U# l
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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