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tvb now,tvbnow,bttvb- Q$ b4 I0 c( U' y/ v U
, C' a: f8 ]* I# U公仔箱論壇【材 料】
0 v# e5 d0 q1 |3 p www2.tvboxnow.com0 \ N+ y1 j* r+ E
牛肉片 150公克
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% S+ @8 U5 O- ?) D) W白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c: f* L+ O# `6 K) J5 o/ L
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洋蔥 1/2粒www2.tvboxnow.com0 L) v, \" E y5 k& u% ?( |
/ [1 Q0 E X6 B% ]" x芹菜 2支www2.tvboxnow.com5 p: `* J7 C% |2 W$ x5 f1 M
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紅蘿蔔 20公克
( L1 m- A l4 B7 E$ u公仔箱論壇
9 |% P% J/ z# j; c. _tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
* @, [) }5 Z0 J/ x公仔箱論壇公仔箱論壇9 e \6 j- @7 t( Z# t
辣椒 1/3條
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【調 味 料】
- `. I( \" [ C9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 E9 { z/ v6 _ G$ hwww2.tvboxnow.com奶油 10公克公仔箱論壇 P8 l$ H6 E( V# ]' W
( Q* C! X# j! `# _西式普羅旺斯香料 1小匙. d, }# A0 k. T" |' r! V: t
! P% U% C- ^# N: v! C黑胡椒粉 少許www2.tvboxnow.com! R. y* V* L' d% N Q0 Z. K6 W6 r
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |3 x3 o* B. D% {0 ^# M& l3 p' q5 F
) r0 c; e9 p# |" t7 p+ l5 }- P* @" V8 a公仔箱論壇【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
2 S4 d; ~- s5 n公仔箱論壇2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
, j: Z) z8 R P) i$ w1 f# G$ t公仔箱論壇3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
M: b4 C' S4 L# Owww2.tvboxnow.com4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。& w( l5 G" w& e
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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