0 E' K7 c& D$ Z$ C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D) w% {5 a2 F, b8 j
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$ E6 }6 _0 ]) L9 ~$ f8 Rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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7 n, U1 [( m8 J2 y2 I- f5 }公仔箱論壇牛肉片 150公克公仔箱論壇 I: ]% v% |" d- M7 e
) z8 k6 j8 g2 t' j- i6 itvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗3 L$ y0 j& b9 }. r& Q
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洋蔥 1/2粒
" H: R! _ q* @! h/ t6 o公仔箱論壇
9 J" g& s! Y$ w, |: j芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N$ Z A7 S! F; v9 U; W3 K
, M. h& M5 J) @2 v0 Z+ _公仔箱論壇辣椒 1/3條
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【調 味 料】
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8 A7 a) ]! V) M. }4 e# O0 A6 b( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 10公克0 ^: e+ `+ r- X2 Q- w6 `* a" k" h
8 V' k! K" F& v6 Z$ M8 Kwww2.tvboxnow.com西式普羅旺斯香料 1小匙www2.tvboxnow.com7 V$ [% D1 r; F' G. P
, ] `& k& l) K# D黑胡椒粉 少許: w! d; d9 b" u. _# R. w2 b& r# I5 B
1 e; J/ c' K8 \# Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽少許3 y6 S& G8 [1 q- |1 Q
0 B2 D i; _+ y3 t, w$ otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇 j5 Z+ G9 B( |" |
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
0 n) |( i+ K* _9 @0 @, c3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb" o: n- n5 Q g! y- l2 K3 _2 Q
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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