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& J) A! b' e6 j$ g' H! pwww2.tvboxnow.com【材 料】
8 N. M1 q2 \* c0 c0 }www2.tvboxnow.com
" B8 |& ^' c& ~ }9 Y! j( A牛肉片 150公克
U& n, U2 q9 i6 }" Swww2.tvboxnow.com % K6 k, u6 M* J3 @
白飯 1碗
$ u( `' E8 | _- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G8 ]* m6 {" g6 G洋蔥 1/2粒4 }3 R# F# q" d5 \
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芹菜 2支
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9 Q# `, {# o Z; w紅蘿蔔 20公克
2 S8 S# \1 S+ \, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n; o! b9 v1 V0 d6 ^
蒜頭 2粒( N9 X5 I6 a8 C
+ Q# n7 c6 L, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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【調 味 料】公仔箱論壇" Y$ b& G& ?* M( ^) y' r" R$ Q8 c
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奶油 10公克
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西式普羅旺斯香料 1小匙www2.tvboxnow.com5 y' Q* J, y3 X+ N) n) @& h
tvb now,tvbnow,bttvb0 n4 O# ~* P# a$ m/ Z+ x& C# o. \
黑胡椒粉 少許
' u" N: o0 I3 e0 u: {% z9 _公仔箱論壇公仔箱論壇7 G/ w0 l8 O3 R7 ^
鹽少許" @4 h9 t |& S7 C0 U
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【做 法】
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3 ]. M$ }+ h/ ]$ c! @2 |www2.tvboxnow.com1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。; p. [: J5 Q$ m2 l: `6 _; y
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
, }4 G9 `# d) }) j: j) Q* M& ?公仔箱論壇3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
) b# C6 t, n5 Q7 {' J2 Hwww2.tvboxnow.com4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。www2.tvboxnow.com6 u/ \, p6 D2 S% V0 ^- H3 D
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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