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( y* W+ L/ s4 `+ M5 }# f公仔箱論壇
3 L$ ^# W4 P" p$ P1 ?' M" p【材 料】
3 l. P0 C9 W' L# i$ E) h- B公仔箱論壇 9 ^' _' e$ s0 U% S3 D7 [5 [6 p
牛肉片 150公克
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2 U+ S# M2 U9 |& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
' j* E+ `2 ]4 l, j# L* J$ vtvb now,tvbnow,bttvb1 }8 Y) i; ^9 ?, G* F- x
洋蔥 1/2粒, g6 g7 i; N6 v }4 W8 G" L
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芹菜 2支
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' Q1 s" |0 a3 v- g9 _0 qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 20公克
- c$ U7 H" D% N; \6 r" N; qtvb now,tvbnow,bttvb
& i' \8 z6 f" b/ X( ?蒜頭 2粒
+ y% Y# j3 {0 B) C5 Wwww2.tvboxnow.com
) J0 i( f0 N5 J2 o \8 F公仔箱論壇辣椒 1/3條公仔箱論壇 f" S, K8 ]' d' E3 K; q* `" z+ o
www2.tvboxnow.com8 w% w8 F- h+ `" u- E; B: n
【調 味 料】
6 n# _$ Y) k, mwww2.tvboxnow.com
; o% p" D' o1 R Rwww2.tvboxnow.com奶油 10公克www2.tvboxnow.com% ]0 V% _: m; x9 R7 l
# ~0 z, z, k# Y3 D2 a西式普羅旺斯香料 1小匙
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. j0 G* m) l+ h黑胡椒粉 少許公仔箱論壇5 P( O) g, _2 J; u* c" M$ M
" Z5 i4 e; I4 n5 C W/ t; S鹽少許
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【做 法】4 Q3 `* `- z$ ]& {2 x
4 M" i1 k$ d. g' btvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。7 |, s: L; a( |% x
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [9 z6 u( U' c9 V3 A
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 t$ |# r; x$ ?( s
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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