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. a1 Z8 V! R# ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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1 m. W0 @: z2 X7 @1 H% d! Ttvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 150公克www2.tvboxnow.com$ H9 {- @$ L: z
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白飯 1碗
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1 E, G8 M+ ^, ]: _洋蔥 1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C- M; N) s, f# \
7 _8 W, L: ]: c6 k( ~6 B1 ?$ y+ v公仔箱論壇芹菜 2支www2.tvboxnow.com( R7 X' Z! d; s- k: Y$ m
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紅蘿蔔 20公克
" J: Y2 _0 k/ u- _, | otvb now,tvbnow,bttvb" l/ \& S4 P5 G$ ~ D- B: `
蒜頭 2粒* }7 u& j- V6 [7 e5 r
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辣椒 1/3條
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ @* j2 F: p+ E* J
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奶油 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z3 z0 I/ y4 S5 D6 S1 j
% i) }9 ?9 |9 k. S( R5 rtvb now,tvbnow,bttvb西式普羅旺斯香料 1小匙 [( c) Q, v+ }2 _
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黑胡椒粉 少許
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鹽少許
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1 P" l& M% A h+ a8 g9 v, J3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E; @2 c3 p1 {" z3 P+ d$ O0 b
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
' {/ U- ?( S+ |( n9 v3 Z6 h% Ntvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。3 u& O; j5 O/ ~; t4 M9 g- z
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
4 i) c" j% V1 h4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。www2.tvboxnow.com0 R7 g0 t: c9 E& N
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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