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5 [" h3 W {- U5 u" Stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
2 O5 K) r% r) ^: I% bwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q; e$ ^/ B+ D' I x* m8 x
牛肉片 150公克8 U# N2 q7 H3 c. ^5 o& l
0 k3 o) P( p. e* e+ l* [ e, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb1 p3 h* w% F2 X+ I! M4 O4 w
% K9 {8 ]; f$ i) Z% n3 D& @' ~洋蔥 1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r6 T6 q( O0 N6 c
; T' w4 o( s4 {芹菜 2支
. \. J. O5 h7 F/ L/ {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }5 |8 h* c9 X$ N, f# u# D
紅蘿蔔 20公克
% i* Q* T% D3 \; c3 J公仔箱論壇# ^. Q6 ~# }, i5 g+ S9 A- c
蒜頭 2粒
4 Y; N5 s8 ^3 G公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% f) k2 _5 L# l" D
辣椒 1/3條4 ^/ C8 J/ }7 r9 X6 y
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【調 味 料】
( Y- I- D2 A6 K$ o, B8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w% g+ w; c% h4 P1 G
奶油 10公克% y, n& H7 j1 U
3 I( \0 \3 o8 U7 E% K% q* \www2.tvboxnow.com西式普羅旺斯香料 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& K4 h3 ^$ D8 R% k5 ~* w S9 B
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黑胡椒粉 少許
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1 p' K. o+ k9 s+ l# \鹽少許- m# j+ K0 ?6 `! E+ [ T
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【做 法】公仔箱論壇" ~3 l7 b* w: P9 j
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
p# }$ a( i6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。" ?, F0 n. C# } D: C! T7 z
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。# s+ Q0 E: c5 R+ U; O5 t% L4 I
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb# T. z% X, ~9 E( ~$ f; E' r
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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