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【材 料】
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牛肉片 150公克tvb now,tvbnow,bttvb' ~8 i* V: y B+ t7 d
3 x# q" q+ \5 S5 u5 ?8 `) e) iwww2.tvboxnow.com白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R- C$ `' b6 c: L
* G( A- f" z1 n3 }7 G洋蔥 1/2粒
" Z" S: S# r9 t& Ktvb now,tvbnow,bttvb
0 w! Q* b! U/ P; v a芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p: x" F" Z$ v* g9 D
4 H# q" p9 s$ K" t: `& B紅蘿蔔 20公克: I) R: A" }6 m# I4 o
' \3 m9 ^0 }" U! ]9 w公仔箱論壇蒜頭 2粒
" L# u3 A# Y& ^7 p: o; Y& f- Btvb now,tvbnow,bttvb# K4 g9 }' X; ?8 u& w: y
辣椒 1/3條
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 t; d7 L( X% Z P
公仔箱論壇) W% [! k/ I! n' I. }. B4 ^0 c9 D% x
奶油 10公克
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7 F$ U* H$ A. o& S$ Xwww2.tvboxnow.com西式普羅旺斯香料 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?5 ~- |) [# I, Z- G5 F2 e
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黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g6 ]6 R) |, ^, `, y# V8 z9 [
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鹽少許
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3 k; N0 c7 |0 v- g8 K. Swww2.tvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 |& j2 b6 E* l4 z7 H
9 W; T4 [- l4 _- z- \www2.tvboxnow.com1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
% @' P7 p% S$ r. u0 _公仔箱論壇2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。公仔箱論壇8 F0 U5 R$ c; L
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。! x5 t( U# N# X) K
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。. n$ _: k8 T, e0 o8 A7 M8 R
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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