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牛腩 150公克
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蒜頭 2粒
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0 J3 d' _" a' q3 u公仔箱論壇【做 法】
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' Q5 D( o; v- L3 E/ F& @5 Hwww2.tvboxnow.com1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。( s: ?: E8 y' [$ S0 a
2.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。
V9 N+ H8 W1 ^; f$ A* U公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。tvb now,tvbnow,bttvb/ _( I; X/ F% c) u
4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。
" c$ w3 C( X5 \8 b9 I: l2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:07 PM
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