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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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' t, `8 `0 F: \7 t4 p. R% H公仔箱論壇1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。tvb now,tvbnow,bttvb, b' W4 a X6 N4 C; L
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-6 02:25 AM
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發表於 2012-3-8 05:17 PM
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有沒有這樣簡單哦？？？7 g4 ~9 F0 T8 w. r# X
