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" _% m2 j9 I0 ?) m+ k8 {: [每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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5 t2 @* B K& Xtvb now,tvbnow,bttvb2.肚臍左右各三指幅處揉50下。
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。$ ^9 e7 e: v! |
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(星洲日報/大都會)
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