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) B" k3 j) S' s2 |公仔箱論壇【材 料】
; c( t. b6 u, C3 N3 |! [+ t- P豬肝片 1兩www2.tvboxnow.com0 P9 V- L C- B; E3 v$ f
蝦仁 1兩www2.tvboxnow.com2 R! v( I* W! f0 z1 \, Q
花枝片 1兩
+ c) q7 |6 ]+ |1 hwww2.tvboxnow.com梅花肉片 1兩公仔箱論壇) V9 Q' m, Q+ O, y$ A+ n; I
青江菜 3棵tvb now,tvbnow,bttvb: [9 o( e5 @! I5 _
紅蘿蔔片 少許
+ z4 V% l, c; ?: j' r" Q. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1支
4 H" l: a; _6 Cwww2.tvboxnow.com太白水 2大匙
8 ]$ P) F8 W: B* k- K- Htvb now,tvbnow,bttvb水 2杯
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1 F; i* R) r1 Q$ Dwww2.tvboxnow.com【調味料】# y, f) L" f* i( [. _+ w: Z
蠔油 2大匙公仔箱論壇' w5 ?2 h) X7 D' w
醬油 1大匙- G) ~3 R$ @& C4 |
糖 1小匙
* I7 W2 m* J& y( r atvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U5 n( d O! E& d
太白粉水 2大匙
9 ^3 t' @7 q* x6 {水 1/2杯
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb3 N1 u3 N1 q. O* ]& s! @
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 tvb now,tvbnow,bttvb4 x1 `9 }) W, `
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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