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8 D' O, y$ ?! t2 t8 iwww2.tvboxnow.com【材 料】
6 b8 `! t' Q% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝片 1兩& M3 s% V6 X1 t, g8 K0 [
蝦仁 1兩# i1 K, y$ o, t2 D" g% k) W; K
花枝片 1兩
: f9 ~0 g2 N' Q$ C- r梅花肉片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb* y7 T; q; i' Q
青江菜 3棵www2.tvboxnow.com% U% I- V4 c+ W9 B# g- D
紅蘿蔔片 少許% @; g. H6 g: F1 |$ F
蔥 1支
/ z& o1 i7 f2 `+ V3 k) Z太白水 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 q" c9 ]3 P9 |' m3 d$ [$ D5 y; ~
水 2杯
5 K. P& u: D9 w
4 n4 ]3 G' }4 W+ U7 C+ ^. U) Q【調味料】
$ V4 @; I A; \1 `8 {+ G" ?蠔油 2大匙
+ o2 b7 z7 K; n5 T! d# \ Q. |3 ]公仔箱論壇醬油 1大匙
4 ]9 D' T/ b G2 U: j' b O; awww2.tvboxnow.com糖 1小匙
7 C' ]- q U, f公仔箱論壇香油 1小匙
3 `0 T* b. `6 d$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 h. j7 x% H; Q$ w r
水 1/2杯公仔箱論壇- g. ~( K) c; z1 J" |+ m1 b
公仔箱論壇" v! W: A( p5 u7 m A2 B
【做 法】 0 N: D* L$ p1 `# w
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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