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$ Z ?2 F5 X* a# |* q【材 料】www2.tvboxnow.com2 i; F4 e. m5 `. f; f8 ~$ O
豬肝片 1兩
|/ {( G! e; n1 T+ n6 A蝦仁 1兩
% L( t, b% b$ L! j3 H G3 t( _花枝片 1兩
8 R6 t: a6 D- p8 T9 x: H5 j公仔箱論壇梅花肉片 1兩公仔箱論壇# q# y- a8 t* z2 I
青江菜 3棵+ g. P* H8 x$ \/ a* `/ c% ?
紅蘿蔔片 少許
% E" g% Q7 G, b, |" @, {% Ewww2.tvboxnow.com蔥 1支' s6 W' G# J6 p! F& C- V2 k5 L
太白水 2大匙$ d8 s0 d; P: S5 o6 Y
水 2杯
2 a: g" @0 i; ~8 N/ y7 d公仔箱論壇公仔箱論壇2 W: C+ j9 S$ `# \4 p" q7 K% B
【調味料】
, |3 {6 ~5 t- E( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2大匙
% H8 {6 _) C. e% Y( R# v) O3 o8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙
. p6 d0 ~3 }/ m% s6 x, i( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙www2.tvboxnow.com0 n) c8 j% K- R" D0 x) N3 N2 L) ?
香油 1小匙公仔箱論壇7 \" I: B! t% H! h3 v
太白粉水 2大匙
( q; k. o0 G( X& s7 u9 z. g, Utvb now,tvbnow,bttvb水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 x4 a- r- a5 |5 p3 v
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【做 法】 % H/ l+ C s' R% x
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 www2.tvboxnow.com' `# i! r9 N2 V% t
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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