[健康資訊] 勞累後喝點醋

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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。www2.tvboxnow.com  W% T0 D8 p; v$ W) h2 x0 c: |8 _

, W2 y2 A2 ^5 l5 O, f, f如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
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（星洲日報／大都會）