[健康資訊] 勞累後喝點醋

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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。www2.tvboxnow.com4 ^. p  [: V/ P0 r! L

1 O6 ?& H, g$ u如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。公仔箱論壇4 `7 V. t' K: y9 ~8 z$ F+ K

3 ]) J6 J% e8 e（星洲日報／大都會）