生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。 5 q" Z0 c; {" Q
枕头： tvb now,tvbnow,bttvb; i3 U5 F2 k7 j' C
高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。
4 o, ?( O- g7 C& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 床铺： ' {7 X- }5 f; P
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。 ( d* k }! G, u3 P1 \
鞋跟： 公仔箱論壇) y3 I; M5 @/ {! b k
男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。
2 P: O8 m) \3 k+ ?6 y* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 拐杖： ! R" X0 C9 ?4 @: A7 X
拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。
: a5 R0 w, v) b' `6 C* a0 g公仔箱論壇 椅子： 公仔箱論壇" r, ^$ t0 {% Q/ D n
成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。
# u; L4 _ Z+ k ^( C" Q公仔箱論壇 照明： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E+ y' f0 m& O6 [' J4 r
白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。
6 E: Y! e) k* u# L* |. F公仔箱論壇 电器： www2.tvboxnow.com' D, n$ O- ~" _3 r$ K4 s6 q! }5 P
家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。
* s) H" L r5 p, [tvb now,tvbnow,bttvb 自行车坐垫高度： tvb now,tvbnow,bttvb6 [9 L3 g. Q# P, Z/ {
一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
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