[中式食譜] 粉嫩雞胸肉

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【材　 料】公仔箱論壇; z6 W6 z7 Z  U( O) c6 \% d% u
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去皮雞胸肉        1片
* p7 c& m* o' |9 m6 O0 |, I8 [tvb now,tvbnow,bttvb青花菜        6小朵
5 j$ a/ ~  y. v* F8 f公仔箱論壇太白粉        2大匙
7 Q; k5 z: @2 _0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬：www2.tvboxnow.com. N! ~6 H/ g/ r! c9 F
海山醬        3大匙www2.tvboxnow.com, ^5 K' G0 J$ W1 y+ y6 G
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O- O$ W/ Z- g9 G# D& x' k  |

' @' r4 r4 @0 L9 G2 Z: s+ |www2.tvboxnow.com鹽        少許3 m$ n7 j+ \4 `3 H5 S# E
白胡椒粉        少許www2.tvboxnow.com; e5 V' {. D& d$ p4 V1 n

  H$ y6 S5 I: S& ]0 Y0 u7 m+ q# y
4 Q) w8 ?- K3 Utvb now,tvbnow,bttvb
6 a( G$ t) n) D# [9 W4 etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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1.將雞胸肉切成小片狀備用
. ~3 Y) |/ a( [tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料，拍上太白粉，再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。% r6 u2 D- `7 R2 W/ ~0 e
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中，再搭配海山醬食用即可。