【材 料】
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, [. z/ p% e* p1 N3 s( O大蕃茄
: i+ L h: U- e$ Q7 e' Otvb now,tvbnow,bttvb2粒
6 @6 q( s1 ~) _4 Ewww2.tvboxnow.com白飯
5 O# q' c$ X* }4 gtvb now,tvbnow,bttvb1碗www2.tvboxnow.com7 n4 F; J3 f9 u- z
蒜頭
4 r1 R3 g* O9 |: E! O* J& J2粒/ h' O% X) a6 s/ G/ x- u+ _
洋蔥
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1支www2.tvboxnow.com o9 q6 f1 X! Z7 ^. ~
全蛋
9 E- S/ H: X0 E+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
t; [* t8 ~ f) r- u( v/ B公仔箱論壇【調 味 料】4 L0 x& ~ Z$ S; Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ o3 g( M( ~. X! f7 m5 [
雞粉8 \" |! c/ k$ h e7 V, I$ W
1小匙6 {! o0 E# [; R. V# A
蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb+ {0 G* t" H; F; G; s
1大匙4 T, M8 O! c; u
水5 H5 d8 D+ T1 Y1 O0 {
150㏄公仔箱論壇( A$ i4 u E: O( @6 v+ e) C
鹽
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白胡椒粉
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! ~$ H8 F+ U' l; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K5 T, d& ?% I
【做 法】www2.tvboxnow.com, H7 T8 Q' `9 j8 h( n
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇7 [* f6 j# p- G. [
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。) g/ f+ L7 d' i Z+ S$ S
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
: _0 `/ H& r' r Q% M4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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