【材 料】
/ F8 p- K1 o; ?/ @公仔箱論壇
$ t7 Z; u: [- ]* v1 t大蕃茄
+ r3 Q. y2 @- e$ U) `公仔箱論壇2粒
6 L ~' k5 b+ U白飯公仔箱論壇( E) W9 L/ q9 F% d! U" a
1碗( B: X. Z' [# b) q% |7 t! ~" t3 f* `
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb- J2 n/ i" b( B! ]
2粒公仔箱論壇' ?5 }2 O- F2 J# @
洋蔥
* A3 y L) }# Z7 e* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3粒
3 I0 R3 J) v4 S+ g; }: y9 I# L, {2 Qtvb now,tvbnow,bttvb青蔥
( @( w/ q, |, N+ {) N9 B1支
7 f. T% s8 ?. c( q% ~, `- q全蛋
; K0 |0 H) L2 c5 h" B2粒
3 y6 ], ?- Q8 L) u1 M【調 味 料】公仔箱論壇1 ^) w7 _8 Y4 Z0 M4 j5 @' q
www2.tvboxnow.com% ?6 @' m' E' v! S' a7 k% D
雞粉
8 P; O4 o+ t# g# ?7 z3 G公仔箱論壇1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' J9 ~4 Z8 {& N$ ?: X, O# _
蕃茄醬
3 ?6 ^) k8 n: Y$ H) ^4 }1大匙公仔箱論壇/ V: X2 h( X1 `
水www2.tvboxnow.com3 N4 e, D+ N9 C( z, J% W7 x
150㏄
3 b5 e) W& ]' u( P1 [鹽7 O& n3 c, ^: f1 S" I
少許
/ |3 i- }1 e5 o7 O; ^tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
5 W7 y; t' z! T& N) W少許
; {+ h8 L+ B& u5 n. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y; Z7 k3 G/ f6 D4 ^0 P0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z* z( K* R, Q8 S+ t: b; i# y
【做 法】
' |6 A/ m/ _* ?www2.tvboxnow.com( A) [/ f% L- M" X" a/ J
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。www2.tvboxnow.com5 o1 N$ ~: U7 |: a" M6 B" |
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。www2.tvboxnow.com3 s1 q( _: ^ Z7 `- L6 a8 B2 ^% A
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
9 G# m) q4 G/ N0 W1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
| 