【材 料】
5 G2 _6 z$ H" htvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' v( x2 n) U; |* ]" \
大蕃茄
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+ P( q+ S. g* ^! i4 L" r白飯
2 ]+ F2 ?/ v+ Q1 N% }# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
1 a# S1 ^7 i8 v% F$ g+ L公仔箱論壇蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb+ y6 W# P" C" ]) v( y
2粒/ x5 p7 R) v. Z
洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb: j0 {4 `: e/ }8 r
1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb; c- g. E/ a, n: d3 {
青蔥
0 q, j% H) Z' P7 lwww2.tvboxnow.com1支
! z# Y/ x$ B a% wwww2.tvboxnow.com全蛋公仔箱論壇# I2 w+ X6 K1 Q/ d
2粒
6 Y7 d( z+ n3 i! h, G- Kwww2.tvboxnow.com【調 味 料】www2.tvboxnow.com3 M( R6 }* w0 V/ j
( E4 l6 c/ b* \雞粉公仔箱論壇# Y' O6 T4 A8 I h+ m
1小匙
# Q- T" N; }% r* _3 v蕃茄醬
* g9 A( o0 b$ X3 q# r0 [# ewww2.tvboxnow.com1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j- S' D) A; D" G/ ^ i
水
' K- L% j5 v7 Q150㏄
# \, [$ u7 G& N1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽tvb now,tvbnow,bttvb3 f: n+ G2 V6 e, c; `. k
少許公仔箱論壇/ N% J5 o4 O2 h+ d1 C, ~. ~
白胡椒粉公仔箱論壇/ }/ h3 V9 E! N
少許
- H9 V! B3 F& ~) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ b3 v- K/ O( `" E6 ~' O
$ m3 X! g- d: A公仔箱論壇【做 法】
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& m4 T% y6 a) s- }1 w% l1 W3 V6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。- c/ G: e: x {0 C; Z3 P% D
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
$ O! }$ A4 b2 K. g公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
' l$ E1 ]$ }4 C! {( p* R! jwww2.tvboxnow.com4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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