【材 料】公仔箱論壇' O9 n( Q+ D/ L' ]8 b6 P# C
8 i$ ?2 Y9 i* p! ~* r" e; ttvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄
: K S6 U6 P1 j/ atvb now,tvbnow,bttvb2粒
5 D# E1 @, B) ?3 i0 i4 k: n白飯
# S; o v' a s$ E7 a4 M5 _0 u, ]( Hwww2.tvboxnow.com1碗www2.tvboxnow.com6 T) a1 O4 `+ U
蒜頭
2 r$ p* h! x9 }8 V8 e+ C' ^2粒
- Y: c1 O4 Z+ t$ r, mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb. Y6 D, M/ B3 f. ?! j/ u
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青蔥tvb now,tvbnow,bttvb0 m& `1 k. |5 C3 t% f+ J7 o
1支% X* e! C- u' |% J. h. G' o9 M
全蛋www2.tvboxnow.com8 k% V7 o' u2 ^: |2 N* @
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u* G: I2 ]) ?5 a
【調 味 料】公仔箱論壇8 a" @ a9 L, _: x9 W
- T# q# |5 a" w
雞粉
- }; d7 w& X! }; j1 j _2 |" K, etvb now,tvbnow,bttvb1小匙
7 J1 M( C7 N" J( vwww2.tvboxnow.com蕃茄醬
6 u, E1 `9 x- ]' D& Vtvb now,tvbnow,bttvb1大匙
8 \7 t" P* Q) {) R2 V9 D( q) J5 V水- N4 b$ s) W6 O1 }$ X
150㏄" w9 a. E4 _; f9 Z4 b* v7 u
鹽
1 n" ~( r" L* s9 O6 j2 T1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
/ m3 Z' }: q% ~白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @4 T8 o0 g5 H* r
少許
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【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。www2.tvboxnow.com5 _: ?) {: R5 s
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?# Q8 F2 l% J! y! ?7 t( A1 s
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
+ w/ L- M5 A1 V2 }1 m4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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