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鯛魚
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白飯公仔箱論壇( ] O0 ~1 f/ k
1碗
T8 k# `. d) J公仔箱論壇西芹公仔箱論壇; w7 |, l. W) {' s+ @2 M" o4 |6 F
2支
6 `5 H% S) e4 A紅蘿蔔
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玉米筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I9 K+ d* D+ m1 E$ ]( K
2支
+ s- f4 T' Q) ^, R蒜頭
9 ?5 v. P, Y7 J9 x0 }3 o1 E公仔箱論壇5粒
- N) \- h+ b |6 n辣椒公仔箱論壇) j" f* I: G0 Z5 D2 Q
1/3條
3 R. x8 l& ?, t4 \7 W5 H3 o2 l" n【調 味 料】1 u6 K T" Q: X( e0 E
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黑胡椒
6 R, \9 e, ~5 E/ V3 o( ~# j9 o公仔箱論壇少許
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少許www2.tvboxnow.com/ b" e& F$ w n/ J/ o
香油
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水
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【做 法】
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8 J2 H+ o1 W _9 a' h公仔箱論壇1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。" l3 }. I! m* k( ?/ [' t ~
2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。www2.tvboxnow.com1 M8 D% v6 \+ Y. Q; G J; w
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。公仔箱論壇& L# c3 X/ M; E X4 V9 a+ p) J' f
4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c& e n& N/ A- U
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:15 AM
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