【材 料】
7 ^$ ]! o6 q5 ^+ N0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B$ C2 ~3 h3 Z5 N/ {
鮮蚵tvb now,tvbnow,bttvb& X1 k! h: |5 C
120公克
0 p; g& O( n7 a/ ?tvb now,tvbnow,bttvb白飯
# E% \3 I/ Y9 E+ n+ @/ btvb now,tvbnow,bttvb1碗公仔箱論壇1 V. {: Y' [; L) N
蒜苗tvb now,tvbnow,bttvb9 R4 F, ~4 u" x: }9 a
1根
8 a$ H$ P/ q" etvb now,tvbnow,bttvb蒜頭公仔箱論壇9 I. P, r- w9 D
2粒公仔箱論壇" x) q( o/ Z4 G4 K( u
辣椒
5 S# |3 a0 q. c4 U4 B8 iwww2.tvboxnow.com1/3條www2.tvboxnow.com* k* X/ r7 ^ n& V4 @7 h2 w
【調 味 料】6 J# v9 M0 q, X& Y( q1 @! x
# ?) L' v, s( Jwww2.tvboxnow.com破布子
3 j g$ S/ K D# k# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% O2 Z! D* h$ _6 A
鹽
5 S' X) F2 T. I2 K少許
' U! V5 c8 T2 p3 y白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb- J' k7 K$ R2 M. t, I# a% j2 O
少許5 B& U2 k. X- f4 \- ^
糖公仔箱論壇+ A0 F) d3 D+ \1 r: p3 F
1小匙
+ A/ y" g9 a; D: e. Q米酒tvb now,tvbnow,bttvb* Q; w) \) _3 F4 l
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?( N$ \# s- D; R; ]# u, b/ G5 T
香油公仔箱論壇0 p" g, D7 N C5 `
1小匙
. x! p9 `0 }9 z0 A4 H( P太白粉
; N* i; X8 W: m- ]" L3 [2 Wtvb now,tvbnow,bttvb1小匙
& \- w' A x. a- B公仔箱論壇醬油
* t; }" [- w, e3 a& n" Q公仔箱論壇1大匙www2.tvboxnow.com1 W' k- w- T7 `* u& ?
( q6 d5 `3 I6 ~1 h+ Jwww2.tvboxnow.com: w1 f \( g: L+ L, f* ?
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 C e8 G ], X3 w/ T
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
+ ?" r4 Z3 B6 f3 S; o0 j7 F8 \2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
/ y' @8 o6 P2 h. A' |公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
4 N: \8 e) b. j5 W. u+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。www2.tvboxnow.com1 N9 @# S3 x( }! v: x
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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