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鮮蚵www2.tvboxnow.com! i' `3 a* F8 U2 I
120公克
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1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \1 o4 ]( [: g
蒜苗
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蒜頭公仔箱論壇* O( I4 m/ u9 c; p! y! Z
2粒tvb now,tvbnow,bttvb' m- m) Y2 _1 p7 C, M
辣椒tvb now,tvbnow,bttvb, I7 J3 j# ]2 [5 d( [* j e% _
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2 y3 Y0 S1 ], o5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ G s6 F1 A7 T( q- V Z
鹽tvb now,tvbnow,bttvb* C9 E# g- O, u
少許www2.tvboxnow.com+ A- N: x+ D* y8 A- ]8 l- I
白胡椒粉
/ B1 s6 h; E% y( Rwww2.tvboxnow.com少許
: {: {3 m2 Y. y% c糖
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米酒
0 L' Q6 k4 @0 G& B: J$ k1 q5 p5 K! S2大匙公仔箱論壇8 J6 [+ C; R8 W
香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @3 q2 Q9 v( `
1小匙
% e' [; N. E8 `1 {- N! wwww2.tvboxnow.com太白粉
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醬油
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O( \5 `) h$ e0 u
. Q3 P9 i3 B- v' A6 E公仔箱論壇【做 法】
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
/ o- X0 k9 v# n6 D' ?6 B公仔箱論壇2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。公仔箱論壇9 w. ?! B5 B2 g% ~2 T+ l1 n5 y
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
M9 }4 t1 n) m7 y F8 ~: h- E公仔箱論壇4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
- Q& q- O3 h& C. K3 ^, J/ x1 Z' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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