【材 料】
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鮮蚵公仔箱論壇% o" g, n0 _' J% ^
120公克www2.tvboxnow.com4 [' b5 C* j$ |; b- u: y
白飯
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蒜苗www2.tvboxnow.com! H6 z0 v. ]$ j5 L# f9 I
1根
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辣椒www2.tvboxnow.com2 ]7 q1 }! ?3 |: Y! e+ b+ Q1 q
1/3條
9 F* ~8 F9 H8 ^$ i- @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H/ F! U! |5 [2 ~
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破布子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H/ d# N( Q' t9 f; {& e2 w
2大匙
1 _1 s5 S- w5 V& F, J- x4 y) v! X( mtvb now,tvbnow,bttvb鹽
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白胡椒粉公仔箱論壇+ Y1 J" S. I5 X" U4 I0 X" h
少許
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米酒+ L; u3 ]6 `% f4 N: b" S
2大匙
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+ P( ]+ T) f- }( y* ], Mtvb now,tvbnow,bttvb1小匙
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0 R6 u) k3 F" Z9 Y4 W; J9 s& jwww2.tvboxnow.com1小匙www2.tvboxnow.com. Q {3 e* V/ I9 f
醬油
: L# C1 D' B- k2 S; Itvb now,tvbnow,bttvb1大匙
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【做 法】
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1 q. N7 l8 ^' G- B: E5 G4 _2 R公仔箱論壇1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
1 y% K: h4 `. K, i公仔箱論壇2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。) ~0 a& R: _% f1 \$ `+ ^) c: g& `
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x; [9 y- \- `& k% c3 ^
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
) d4 X7 v% Q5 q4 w. T" g: K5 ?www2.tvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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