【材 料】
( q! Z! d2 I$ Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! x9 @( Z' I& _, u# `8 J2 f( u# _
鮮蚵
- U9 N( I4 ], y! Nwww2.tvboxnow.com120公克
# j1 F5 {- G0 U% n% `www2.tvboxnow.com白飯
! \, g7 Y# [$ |0 Bwww2.tvboxnow.com1碗
$ O5 E. Y& |% ]# ~+ w* z) c3 [: a公仔箱論壇蒜苗公仔箱論壇* O8 Z2 y3 M0 f: v7 y& X7 w
1根
/ V; P, B9 Y0 j+ G& b( P( Z蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S6 I5 }( g: z! @ a
2粒
0 p" L# g4 r _2 \: H* D8 v# a辣椒
9 {5 r$ Y. `2 V& P0 A$ B公仔箱論壇1/3條公仔箱論壇& ~9 p7 G. f$ H9 u. u* F% [& R3 U
【調 味 料】
6 S9 j5 P% I2 T! @公仔箱論壇
, u6 ]0 O6 ^ p' j- m4 Q4 Gtvb now,tvbnow,bttvb破布子www2.tvboxnow.com* [$ E8 g# r& [! h
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j' m5 m1 s; ^. z" ]% l0 H9 \
鹽
7 y; t2 W& k7 Y: n: X* t少許 O0 m3 _$ }/ v4 S
白胡椒粉
( \+ Y2 A. l; k8 y- Ztvb now,tvbnow,bttvb少許
, V/ i2 R7 v* L( }www2.tvboxnow.com糖
( ?5 K! i3 u: k8 Swww2.tvboxnow.com1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q: d+ Y: g3 ~; c
米酒+ i5 o: g3 l8 c4 O( e
2大匙# c2 `+ G/ j, o
香油' C' t, M3 A7 p" }% ]/ ^' V/ l
1小匙
' b/ q0 M4 h1 [* D太白粉
2 r9 {) e" e' Q# I+ j1小匙 [/ i2 C6 e7 r. m
醬油
u" i9 a- k8 I" ltvb now,tvbnow,bttvb1大匙6 i, `" ^) _5 y% b0 @
www2.tvboxnow.com# T. g" d: Q$ T) T+ P; d6 Z
7 ^. G5 u% b8 v9 \3 qtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
( A0 D" m" E: U. K/ s2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ Q* O; _' l5 W s: S" t" x3 x
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
& z% Q& u. y- O0 |$ X9 X3 y# Q2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。www2.tvboxnow.com* Q2 T/ ^. l6 }7 G' r* w
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
2 c$ x$ k+ ~1 s. b, Jwww2.tvboxnow.com4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
2 a8 q- o# ?4 D# ]公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
