【材 料】www2.tvboxnow.com$ N8 t0 Z v( N- y! \+ f5 g
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鮮蚵
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; x5 n( j+ c# @2 W: w公仔箱論壇白飯
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; D1 w; Z9 B5 M1 J( atvb now,tvbnow,bttvb蒜苗www2.tvboxnow.com, ~( B* u$ V8 C- d: @
1根tvb now,tvbnow,bttvb) S: { c: C$ }) i. E
蒜頭
8 T7 W1 G" W4 W- H4 A, `tvb now,tvbnow,bttvb2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K7 _ Q0 p2 h9 q2 n0 M8 D- W4 o
辣椒
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【調 味 料】
9 I1 Q% Q8 L) y5 ^# S" I公仔箱論壇
; ^" u5 U4 X* W4 u% Y* ~) ]; ^# K破布子
7 l5 X9 G- w! b* A' Gwww2.tvboxnow.com2大匙
6 x8 I" g+ ]% d6 E公仔箱論壇鹽tvb now,tvbnow,bttvb" t# R b% W$ n4 I
少許5 V) L/ e$ x- M' p7 v
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb! P+ p3 A$ T8 j, f/ E
少許
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C; y' Y4 _9 c% T F D' I1小匙
; ~* ~) P4 x9 p9 @公仔箱論壇米酒tvb now,tvbnow,bttvb, H& H. H5 s' e- o! J3 e& \' G
2大匙& h2 o$ \5 Y$ u6 ?
香油( l/ t0 j9 n* h$ b
1小匙
9 a. _! g+ `6 r4 I! G% K5 ^4 Z太白粉
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醬油公仔箱論壇/ a3 c% S, j% E. g# r
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! H+ m' l5 F" j
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$ w( B3 ~( \2 Y' x! K$ ~; Dwww2.tvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* M9 r3 y( E# V8 L: R
5 A; o0 @' }( ]9 p |www2.tvboxnow.com1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
( u; N: }4 `: Q* d6 s; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。www2.tvboxnow.com% d6 X1 F4 |7 N* b' n! T2 q' E
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
' s& ~- Y+ x( N- P- w$ ^$ ?% P+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。公仔箱論壇9 ^! c7 r" w* y( H3 d; ?8 H
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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