【材 料】
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+ t9 i+ l, z- a# @9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵
0 p" g J N7 L( F8 y. _+ e120公克
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1碗tvb now,tvbnow,bttvb: b! I, y8 s5 N) y& F9 @& k6 d
蒜苗
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辣椒公仔箱論壇7 E; z- L1 I" Z/ c& c* {) I$ i- o: Q
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【調 味 料】
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破布子公仔箱論壇9 n8 j! X- |$ v+ _0 z' V0 R3 P0 K8 X
2大匙www2.tvboxnow.com4 ], k! N9 f5 H8 |/ ^0 n& t) o
鹽
( z; E& l/ U& i+ l( cwww2.tvboxnow.com少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `6 v6 R3 r. O3 S, j
白胡椒粉
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% [0 S' P; [' W! ?" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖
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( F9 H+ r( J, y; c5 iwww2.tvboxnow.com2大匙
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; o3 ?; b$ ^4 H- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉
; H# c0 Z( D5 @' L1小匙公仔箱論壇; P7 R( j5 U m
醬油
; q8 O A! P* X/ l# Ytvb now,tvbnow,bttvb1大匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: D9 A, l/ l; ]
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。公仔箱論壇) v: W: b* A, o5 r- K( O Z- x
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 {+ [2 Z$ [. [3 d% X! V5 Z
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。www2.tvboxnow.com$ _* j# K9 Q; M" C/ s0 G5 D6 Q: Q
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。公仔箱論壇! J/ e& L+ V' K* q
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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