【材 料】
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鮮蚵
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白飯
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蒜苗www2.tvboxnow.com5 ]0 H, x, Y# w! I3 t$ E* S
1根www2.tvboxnow.com7 t! y) {" _: M7 j& S" f E8 q# ^5 Y
蒜頭
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7 e8 I- M% Q1 O4 q4 L辣椒www2.tvboxnow.com$ e9 m0 W: }/ i I
1/3條公仔箱論壇4 Z d- Q5 u' U
【調 味 料】www2.tvboxnow.com) q4 n+ W- J7 F1 c q" m1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q# @6 [" S9 B: G, p! v6 G
破布子www2.tvboxnow.com3 }+ ?- H3 N. t3 v7 h8 ?% E
2大匙公仔箱論壇; \3 n: h- U! S2 E2 c
鹽
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' M& [7 q1 L( x( O, q" @- ~: D% C# [7 M公仔箱論壇白胡椒粉
3 Y$ Y! |) T# y少許
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3 g: f( T! n0 L4 Ttvb now,tvbnow,bttvb1小匙
/ V' ]* k4 s& y, t公仔箱論壇米酒
0 |; _7 Q, k6 L+ v1 @www2.tvboxnow.com2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m6 O9 n$ H7 x* Z1 P
香油
) I6 O3 J1 X3 z+ Q6 awww2.tvboxnow.com1小匙
( w) c- y! c: J* |" Mwww2.tvboxnow.com太白粉
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醬油# k9 a# u% b' V2 Y3 }
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" |4 d. N* j0 }4 J% `- S7 a公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v) `5 `- H1 Y' \5 k: D5 K
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 P' K9 f3 N' n4 o2 K
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
) R3 ]6 X( n& s1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ | G/ u- Z; N0 {0 P
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h7 k5 P' r+ D$ _1 m
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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