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鮮蚵tvb now,tvbnow,bttvb% l8 k0 d2 B" X9 ?% _
120公克- }# r5 n$ B) i' K) j* @
白飯
@# ?8 @7 S) J* X/ @+ A4 g1 V1碗www2.tvboxnow.com: s1 w8 W/ [- s9 D
蒜苗
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( \4 {& v2 t# x) H1 f1 f stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭公仔箱論壇4 O6 R5 T6 i+ J7 e/ a/ n/ B5 ?
2粒
8 d( j8 s" ?2 W8 P公仔箱論壇辣椒
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2大匙
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少許
5 @2 X1 k& f* K# Y白胡椒粉
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糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W$ ]+ P8 V( ` A$ g
1小匙2 B* u7 Y& J8 g% {0 K
米酒www2.tvboxnow.com* x6 m& w4 T7 n# ~2 `+ E+ s. Y
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+ o0 m# e/ J9 y2 U: E2 E6 g& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
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公仔箱論壇8 P; K" I3 r3 A% U! n
【做 法】
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$ f( J+ n8 s+ Q* mwww2.tvboxnow.com1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
0 I0 s+ s5 d% ]7 `' O2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
+ `) ]* f7 ]5 {. ]公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
& _2 H8 ]8 b3 r# L! {0 R/ ^www2.tvboxnow.com4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
' {8 N4 d/ F2 D+ p. o) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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