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【做 法】
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, l/ Y) Q: V: d, I4 t6 e7 zwww2.tvboxnow.com1.鯛魚洗淨切成小丁狀，再放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾備用。
/ ?1 p6 P! y3 \, a) p' @公仔箱論壇2.將西芹、紅蘿蔔、玉米筍都切成小丁狀；蒜頭、辣椒切片備用。
c9 h9 o8 b" @www2.tvboxnow.com3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，以中火將作法2的材料炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f+ D& u3 i" d
4.再加入作法1的魚丁和所有的調味料後，再輕輕的翻炒均勻即可。
5 W. M% p2 c/ p7 G0 h/ O) Y' P' n( Wwww2.tvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R# i. q. V4 q& V$ O/ E
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發表於 2012-3-11 03:29 PM
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