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% S% A [4 ?& O& r" N; m; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
1 F" W r, N5 a4 w0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P: `4 A0 K/ W) D$ l鱈魚 1片公仔箱論壇' S: R/ F* F" d& l9 t
9 d* ~7 u' E- F1 ^白飯 1碗
5 Q: c" i4 ?% E" O8 A$ M5 `% Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K* g( y1 J! l5 w
辣椒 1條
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- R+ k% F/ ^$ {0 jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒 S O3 }& l# R% \0 k
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青蔥 2支
: r9 G, X) O1 \! k: m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j" C) g0 B/ s/ ]
薑 5公克
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' t |% s, N, p5 Q7 @" l0 jwww2.tvboxnow.com【調 味 料】www2.tvboxnow.com: F+ ]/ ~3 Q0 V6 p
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米酒 2大匙) H: ^; n/ }, Z$ z Z+ g
8 a4 z" t( s/ l$ ~豆豉 1大匙& @8 b* _; J& Q* @6 N
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醬油1大匙
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# \, ]! i( y7 E( L0 x2 f u" Z香油 1大匙
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# W, f& Z; p; g; `. ]1 R$ }tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
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水 1/3杯
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; c, y+ z, R/ f* k8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇" S& t: N# P7 V2 a6 g* h
 tvb now,tvbnow,bttvb8 U: W* {+ u* J: r$ {1 J3 z
1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。公仔箱論壇1 }6 R' G( n& H' Q
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb x2 o6 U; y: Z: J* h5 z- F
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。www2.tvboxnow.com! C9 h( s2 x1 O
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。公仔箱論壇; a( Y! S6 b$ _9 O+ s* N
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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