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* ~! m6 ~+ D4 k3 e3 {' ?7 V, Z b公仔箱論壇【材 料】- X: B8 s+ H0 D2 T" t2 B
5 X( C+ H5 t3 Y- f- Q7 ~公仔箱論壇鱈魚 1片, e3 Q4 ]0 M0 [
% }9 `" T, t$ J* qwww2.tvboxnow.com白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb( r# b! K X" d: O: h4 f
9 v/ j( |0 a- S) `辣椒 1條
$ P" Q5 U7 H1 Z公仔箱論壇( E8 j1 ~" @/ [+ Y0 R7 X8 J
蒜頭 5粒
" ?4 m3 n: y5 ], t; O, |公仔箱論壇
$ U0 ^! Y# A& D# s( Wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
5 `* b- j/ E8 F* @" G6 Z3 Awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com" W* k# [+ h8 E$ h& \
薑 5公克% F a9 q! a1 B( K$ n9 s
$ V' R: _% ~% e0 H Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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4 }) C' m9 {$ T4 ~; z米酒 2大匙
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- ^; }; }' T: C; u0 ytvb now,tvbnow,bttvb豆豉 1大匙
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% L' W' P5 y) T6 G; u& otvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k v: @4 P: Q L \, c$ J2 w$ a
/ a! r* u8 N! P6 l' V5 y+ T公仔箱論壇香油 1大匙
! m, ` Z" W6 b9 ]- \* bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o& y- m2 k e/ z* X; K
雞粉 1小匙
- Y: @1 m3 S6 V5 p# Swww2.tvboxnow.com
' I$ \6 y9 E) i0 }+ gwww2.tvboxnow.com水 1/3杯
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! F" V3 L* i( T% a6 }: k【做 法】
. W$ N* C, Q4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s' h" t( `2 `/ V# ftvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
* K6 m, h5 L, a, Y4 R' h! {2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。7 G& Z: X/ ~; I
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。www2.tvboxnow.com$ B( R" Y5 T1 z" x. G9 X( Q
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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