, q, ]7 {3 I1 I7 B5 D( I- u
9 V1 v6 N4 M" N& T: k+ |【材 料】
& H$ H& J% l/ l, l- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K: r6 i8 y# b, x9 u6 I' D0 P) a" v
鱈魚 1片tvb now,tvbnow,bttvb7 J% v) }7 M: [# U. o- m6 ]
/ G+ {9 U B9 F' A& u) p公仔箱論壇白飯 1碗
( p' q( M/ ^2 E. ?: g! n公仔箱論壇+ j- x" L6 l% k1 ]) O
辣椒 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 ^5 @' x4 F2 F, f0 B T/ O
! }+ V1 F4 W g. {, A, K% n, e. j5 `公仔箱論壇蒜頭 5粒
9 n* e" M6 z) P
4 r6 i, ~- L) ]4 Y" T, v# c; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支
5 ]1 b6 n/ B- M! N2 a/ p8 s1 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) E4 l* Q4 \; _8 M2 @% B
薑 5公克8 r* w) J% F* O; z
公仔箱論壇) U! A( q" ]* K; }! o
【調 味 料】% @3 j0 h( V" @$ |1 @5 W6 D. Z: v
$ G( S' _5 } a* P6 q2 Y, twww2.tvboxnow.com米酒 2大匙
+ t) D9 x, s1 E# Q* J T4 f" [0 u6 m+ |& B! r6 ~5 f
豆豉 1大匙6 L! e5 f( g/ j' j1 D" R6 l
7 Y, C9 Z" v, s6 Z0 dtvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙
$ N$ M. z( [7 h1 twww2.tvboxnow.com
6 w, G: ?: B0 O0 D% R4 v$ I$ Btvb now,tvbnow,bttvb香油 1大匙
$ F4 @" |4 a. q8 ]" a3 L! U% r' R公仔箱論壇
* U0 f! @ ?$ lwww2.tvboxnow.com雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W% C: R. @2 S* C$ Q8 _2 o
www2.tvboxnow.com! A2 N# @8 {1 x5 D
水 1/3杯公仔箱論壇* I5 G9 T! h. s
' s) F% [, A' z" v. Z2 xwww2.tvboxnow.com【做 法】www2.tvboxnow.com( o% ^9 V( l2 t: `$ _; J
2 y9 l! K. @4 O1 }3 e1 M: b0 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
- n2 B6 m9 _- d$ ] n% V: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
3 u+ I" |6 T8 \ f8 H8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。公仔箱論壇. ^; N* X' B. v* ]/ \; c% |9 P% h6 j9 l
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。+ `3 m/ a. z8 j5 X! f, M
|
發表於 2012-3-11 03:30 PM
| 
