趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。$ _3 u0 E& V! e3 R5 w0 o ^; x' A
1 K- D7 }# E* U; u6 n5 k& m+ y- mtvb now,tvbnow,bttvb有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
: O, \2 m+ {8 b- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G/ p5 \9 [: V- R3 }( A5 J" n; r
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。tvb now,tvbnow,bttvb' X! }( ?% b) K0 g8 Y. U: V
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-22 01:02 PM
| 
