柿子、西红柿
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含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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( T, X( x1 z/ v5 gtvb now,tvbnow,bttvb 冷饮
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空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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2 c( B8 p# W3 A# n9 B/ g 香蕉7 Z! [2 W. t" ^! y; W7 \: g
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。www2.tvboxnow.com8 ~. I0 V6 c4 q' l% r" @/ P/ x
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山楂、桔子
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' L; J# a6 B R6 E( Z: v2 ~ v$ Q 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。5 P% V+ L- l3 O0 t' z3 Z
8 l) U: W2 Q* p3 x* T* lwww2.tvboxnow.com 牛奶、豆浆www2.tvboxnow.com7 C' v/ V+ z$ d7 v3 g0 {* o
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这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。公仔箱論壇/ q3 G7 m* D/ v
8 z( x6 L7 H; [2 G8 z 糖
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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$ U9 D% w7 ^6 Z) g8 e; A 酸奶3 E7 @9 W! _- t+ ]3 i/ }- y Y R/ l: X
* r% l- I/ ^" `/ A+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ L/ \9 u/ ^% h, `
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白薯
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5 G9 ]5 P! f$ m- ]3 [& F 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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