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【材 料】
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鮪魚罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z6 V8 F8 g9 N8 A
4 G5 |1 L0 S9 q$ v公仔箱論壇青蔥 1支www2.tvboxnow.com& h! I+ [& N) t/ P$ o
& S* Z# {$ w' o. s& Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒www2.tvboxnow.com- {) i9 w% ?3 u0 A
+ w$ ?- v5 J4 c- D; v% {白飯1碗
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玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L+ y0 ], d5 p+ h$ [
) ^1 U# c' a2 |2 D. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】6 b7 o5 ]9 n# s+ Q# w# z$ W+ a/ v
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黑胡椒粉 少許
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8 Z% S L- J' U. Y/ s( v6 awww2.tvboxnow.com鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% l' X; o! E2 u ` V9 {
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/ S% q. Y6 c* F, l8 U% e; ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】www2.tvboxnow.com! O5 I% i6 I' m$ {5 o
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
5 L0 h- |; v8 ]( B3 [* j# gwww2.tvboxnow.com2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb- c8 Q) B4 G9 e
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
3 E8 W2 v. S7 H: S& M9 E公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q. b" q! x! J- q$ w
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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