[中式食譜] 玉米鮪魚飯

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鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支) g, r6 ~! _# |$ ], }2 v7 {
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蒜頭2粒
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白飯1碗
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黑胡椒粉 少許
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1 Y/ R4 t& i1 Swww2.tvboxnow.com鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb9 `* i8 y5 x& T0 `" V$ }# `
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蕃茄醬 1大匙  p3 _% ?- B( U7 Q

& P& K# P& F* X$ |公仔箱論壇香油1小匙
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( m" F" X7 G" X+ e& |tvb now,tvbnow,bttvb1.將青蔥、蒜頭切碎備用。+ S, E) j- ^6 Q
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q# ?8 ~; J+ `7 q$ a+ ?' q
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。* t" o' K! s: o% C3 e
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可公仔箱論壇& V5 h# {8 q) b" |# h