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8 h3 W4 u n/ z7 Z" B9 X/ [$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb# R' v; w6 E' j" ]/ s8 @7 i# B- o
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鮪魚罐頭1瓶
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+ j4 i2 w5 t3 \2 r7 mtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
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蒜頭2粒
6 o, n) e4 N' o5 Y& X" [. C0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q/ i0 z' c' @2 B+ m
白飯1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y a, p% V" Y& T1 @( M0 O
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玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ ]' u3 M/ D+ u7 ?3 N" j
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【調 味 料】
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( a& I# Q0 q0 b( |黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K6 G2 c& {0 p; a# n1 i/ J
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7 O. z4 I9 C* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U% q. h2 D: R1 @; i9 X; h) ~
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香油1小匙
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0 l2 C1 v8 b/ |; }/ B【做 法】
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。公仔箱論壇! P9 t; A4 \, q0 _% d3 {* P
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
6 M) i g' H: I% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
^8 N7 C7 R! X( Y5 b公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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