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8 e# B0 v) \3 ?. l公仔箱論壇【做 法】
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3 m" q( B* Z) T% @7 Itvb now,tvbnow,bttvb1.將青蔥、蒜頭切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 \" W. j0 |. U# h. p8 @3 g" ?; a
2.取一個平底鍋,先加入一大匙沙拉油,再放入作法1的所有材料以中火爆香。
5 Y5 [8 h+ K; `+ k3 E% p3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
8 l) i2 m* F( t" P$ O* k) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取碗裝入白飯,再將作法3放在飯上即可
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