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【材 料】2 U+ [) \9 p' d6 D+ e
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鮪魚罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e M }) {9 J
5 ^2 U' ?5 E3 K青蔥 1支
8 U w4 L# m2 A2 |www2.tvboxnow.com8 L0 @5 U2 A! \. p, ~0 P& |3 p- U
蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 T* t5 E, r( n
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白飯1碗
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[5 b4 I) S0 C r/ `玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v+ d* {! R9 q6 w
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【調 味 料】
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黑胡椒粉 少許
; z. [! [1 C* ~. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ^+ w$ h" r& w% j
鹽少許
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蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P* r3 y" n' ~, v; e7 Y6 X
% s; ^# u* K0 R0 Q6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F U- ?3 A: ^& B$ O
【做 法】- R! R" D r; R7 t! h" k
7 \5 e) Z/ U2 e) n3 k7 h: i: Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
- G2 Y: L5 ^5 U$ R/ h, ftvb now,tvbnow,bttvb2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
$ E, q0 H2 b, \' M& btvb now,tvbnow,bttvb3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `7 c0 _2 _0 i8 v
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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