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[中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯


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【材  料】* H. c1 [% r: N. [. q2 J
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蒲燒鰻 1/3條
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb1 m( O7 J; b+ X4 Q
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小黃瓜 1條
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洋蔥1/4粒公仔箱論壇# s7 Q: D7 Y- e" b3 p6 C

2 R; l6 l' H( w; |' V5 P" Jwww2.tvboxnow.com蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p$ f; e$ c& B8 z1 m# \
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青蔥 2支" p5 [: q0 Z& B
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【調 味 料】
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- K" W" }2 L7 l9 l公仔箱論壇黑胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 v6 g) c# \3 M. U% V
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少許
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醬油1小匙
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1小匙
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【做  法】) @2 @5 s: w% T* @( ?7 g5 T7 x! ^
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1.小黃瓜、洋蔥切絲;青蔥切段;蒜頭切片;鰻魚切成條狀備用。
/ ^# }; u1 P, r. i  A5 t+ n6 O7 P2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。) F6 b5 e; K+ e
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z  h, j- L4 L( e/ ?. p. h
4.取碗裝入白飯,再將作法3放在飯上即可
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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