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: c4 x* {: M7 U! |% B【材 料】公仔箱論壇; Q& c& m) y" j% t* |' k# O
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金針菇罐頭1瓶tvb now,tvbnow,bttvb; \9 Z1 {% z3 h4 H0 E& g4 F
0 Z* b$ P, U) G9 Mtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb3 U& ?# u- h, Y) E9 u) V7 E0 n
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青蔥1支
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! A7 |1 W) X& e蒜2粒tvb now,tvbnow,bttvb A+ s' R; |7 G" c- A& c
6 U/ M4 Y8 V3 `2 _四季豆5支
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紅甜椒1/4顆
S: w! t/ {$ x) f% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T5 ~1 L' p& Z* y1 p
【調 味 料】
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: }; W( m. C9 E; |* g# ~( Wwww2.tvboxnow.com黃豆醬1大匙
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' J G+ s* F5 atvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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( N. c' w- c& d% @+ h. ntvb now,tvbnow,bttvb糖1小匙
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鹽少許
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黑胡椒粉 少許! ?8 U/ B$ \' a% d% j! X9 C
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奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb' J: S# y) i$ X Y% ~9 G* p
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3 H, T, ?& }: C- Uwww2.tvboxnow.com【做 法】
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1.將四季豆、青蔥切斜段；蒜頭、紅甜椒切菱形片狀備用。
' r% p) {. @3 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.取一片鋁箔紙，放入作法1的所有材料、市售針菇罐頭和調味料。tvb now,tvbnow,bttvb' C" P0 ?% q1 ]* W) B
3.將鋁箔紙封口後，放入烤箱中以220℃烤約15分鐘即可。
5 z" }0 X7 m Twww2.tvboxnow.com4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-25 06:03 PM
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