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( i7 t8 B; D% f# [( j公仔箱論壇【材 料】
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( J t7 `& j" t金針菇罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 Z# t) U/ d1 L l
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白飯 1碗www2.tvboxnow.com/ [3 a7 k9 v. u% |4 Z
+ ~2 J) C) J6 S公仔箱論壇青蔥1支' q9 E3 G: t) R- h9 Y4 G( o
3 h3 F& I+ q- R" Q* W- T1 gtvb now,tvbnow,bttvb蒜2粒
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四季豆5支www2.tvboxnow.com- u: [+ B: F) ]: f
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紅甜椒1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb# {, z" v8 Q. ~, Q/ k4 v$ `# @3 y1 r
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【調 味 料】www2.tvboxnow.com9 c/ D( F6 K' Y5 i8 l: H# r0 r
# H, H. ]/ w9 C: Utvb now,tvbnow,bttvb黃豆醬1大匙
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香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 F$ y7 p* K0 i) [, j4 L9 V9 E* d: b
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黑胡椒粉 少許3 L2 F& W* K3 o$ w4 y6 V C$ s
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奶油 10公克
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% }0 Q! r: N, ^( W) e7 R【做 法】
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1.將四季豆、青蔥切斜段；蒜頭、紅甜椒切菱形片狀備用。www2.tvboxnow.com0 c( a$ t9 A0 @
2.取一片鋁箔紙，放入作法1的所有材料、市售針菇罐頭和調味料。
6 V V: s% h5 a6 D) m, awww2.tvboxnow.com3.將鋁箔紙封口後，放入烤箱中以220℃烤約15分鐘即可。& R) S! \, d" S3 e- I* n; y
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-25 06:03 PM
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