7 S. ]2 B' \2 Y0 p6 [+ `! }$ Nwww2.tvboxnow.com芙蓉螃蟹www2.tvboxnow.com$ z! {( ]" q% B2 b6 R+ j
7 ?% u0 W" J6 @% f【材 料】 公仔箱論壇- j3 t7 u' E0 u1 d4 ?
螃蟹 150公克
2 S2 N+ a- s7 J) s9 ?: q1 _www2.tvboxnow.com金針菇 10公克
3 Z- k: G+ p+ r! x& t9 T2 f+ lwww2.tvboxnow.com魚板 2片
8 T, {5 |' U% o" A& L, F雞蛋 2個
, J- `. n, W1 u& Q【調 味 料】 www2.tvboxnow.com) R( k) E1 n' W: J' j
A.鹽 1茶匙 公仔箱論壇: N' |! K" y: m& D1 B# J5 @
細砂糖 少許 www2.tvboxnow.com% t- p9 J3 D0 ?, T
水 200㏄ # ?4 `9 _3 I1 c' n
B.鹽 少許 4 S* F* i7 S8 A0 Y6 V
米酒 15㏄ 公仔箱論壇! O! S+ y2 Z) o
雞粉 少許 * |. Z# G2 v1 X! n, d* O" w3 I
【做 法】 - c4 d! c* \0 ?$ z. J3 ?1 W
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
) |5 q# I6 q% q1 u3 `2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e5 l6 [- P6 P" h
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
0 r4 @( Y* K Z- H1 t4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。: B; F" C( s7 u& F! i p# q/ ~
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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