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【材 料】
: r* Q+ P9 h2 g4 S! g公仔箱論壇螃蟹 150公克
+ J$ S% q, d0 n: Awww2.tvboxnow.com金針菇 10公克
1 u4 a' |% \# k& I6 K魚板 2片
6 R7 ^; {9 q' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2個 公仔箱論壇! d0 q9 a! m1 x; b" `+ m) l4 G
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ W) T9 W, e( ^2 m
A.鹽 1茶匙
; h6 I- B2 z( x細砂糖 少許
6 y1 F8 y: f3 e) E公仔箱論壇水 200㏄ www2.tvboxnow.com, U \+ U: S, w" `
B.鹽 少許
; G% B+ ?9 f! L A- utvb now,tvbnow,bttvb米酒 15㏄
( X: b* j/ q& s# Mwww2.tvboxnow.com雞粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^" j: V7 f% V7 {9 O4 _ `
【做 法】
/ X; ?0 @2 S( M; G公仔箱論壇1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。# h" @' Z% Q" K! C6 m' Y
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
1 H5 E j/ U4 i6 c M* C7 Y! w! i3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。tvb now,tvbnow,bttvb" l8 C" d& d7 A9 d% @
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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