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芙蓉螃蟹
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【材 料】 " S" ^/ ]3 q; W# ~ ~
螃蟹 150公克 www2.tvboxnow.com& t- ~' H9 _5 P- X( A0 C) s- G
金針菇 10公克 ) C* O8 V7 J" w; C' V7 O! y* r
魚板 2片
- Q0 s8 c* d) h3 g" k8 S$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& G {! H+ { U- c
【調 味 料】 www2.tvboxnow.com; G; w# h$ G$ u& S
A.鹽 1茶匙 www2.tvboxnow.com6 G! _1 s3 [1 B0 s1 d9 V! I
細砂糖 少許
3 c" j3 Q& s+ V+ ]# m9 D9 C水 200㏄ 公仔箱論壇% R" F' C% ~( \8 N6 a; N+ o
B.鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M% F8 M, i( m& A" P
米酒 15㏄ 公仔箱論壇3 l! n; D* J8 `8 p3 [1 e
雞粉 少許
2 I. y; y6 J+ A+ ?公仔箱論壇【做 法】
! L/ s1 j1 S! d+ j2 \% Itvb now,tvbnow,bttvb1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。公仔箱論壇9 L+ x* B$ t, c J; l0 {7 w* q
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。6 s3 R/ Y; V# l5 e+ n1 N/ k
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。6 A' B- Z4 ^1 ^3 D2 S( L) C8 l
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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