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芙蓉螃蟹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f. }$ A6 v$ x9 D. d) ?" z
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【材 料】 www2.tvboxnow.com4 R. q5 @% I/ s: H# _
螃蟹 150公克 公仔箱論壇9 e0 r& H1 u% g4 t; d
金針菇 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb s" Y# ^0 _! y' M' J
魚板 2片
1 z3 Y8 `6 X. Y1 ?5 _8 awww2.tvboxnow.com雞蛋 2個 tvb now,tvbnow,bttvb# w \8 |9 N6 ^6 v7 z
【調 味 料】
- I3 A( ~4 X! j6 a# R: m0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 1茶匙
' l9 I2 R$ f- b; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" ?- k, R9 n% f- ?8 s+ R" c c
水 200㏄ ) _, C4 Z. I. x, \
B.鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb5 X: O7 l2 ^ {2 }7 D( W3 H
米酒 15㏄ . O9 v8 a$ ?1 I* e! z4 z; |
雞粉 少許 www2.tvboxnow.com- y: C9 [ A- Q4 n* H6 h
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u- m4 O/ b7 d. f4 m5 k, O
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。公仔箱論壇 s0 w, G; l) I' J
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。9 r! X5 u- b. s; W" V# h
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
0 K1 i# j {/ n" x公仔箱論壇4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。www2.tvboxnow.com/ y u* R$ T. D
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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