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[中式食譜] 空心菜梗炒肉絲

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肉絲 80公克tvb now,tvbnow,bttvb  X/ G5 c! w$ \

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辣椒10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ F4 t7 e0 S" \. R! ~" J& S2 N
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【做  法】" ~8 V" ?5 v7 H* J1 a) `
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1.空心菜梗去根部,洗淨切段備用。
, A/ W# E# K. y9 R" Awww2.tvboxnow.com2.熱鍋倒入1大匙沙拉油,放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。
9 g1 m  K8 M9 C8 ~8 p1 c3.再加入肉絲炒至變白,加入作法1的空心菜梗拌炒數下,最後再放入調味料拌炒入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb' F2 {! e7 S- l* d, x# }. A
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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