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[中式食譜] 空心菜梗炒肉絲

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' B  R6 S; V. {0 D+ f! i# S' P【做  法】
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/ |3 \/ \. g. G: Z0 Q: [! D1 c1.空心菜梗去根部,洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y) z; ?4 k, @6 \& a* x, v% G4 ?2 l# \
2.熱鍋倒入1大匙沙拉油,放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。
8 M; O( p  |, K+ |) m, B4 {  p2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入肉絲炒至變白,加入作法1的空心菜梗拌炒數下,最後再放入調味料拌炒入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb* Z0 I: k4 O$ ~9 H. D
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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