9 e" _! i& m( g. m5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \2 t$ P: Y% U6 N, v4 Z3 {+ N/ S- Ttvb now,tvbnow,bttvb
* U) H) W5 S* L$ J# w/ l材料：0 @( j4 x/ f/ O. }' S. m/ s
迷你八爪魚 4隻（洗淨後切塊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O$ K6 A+ J, ?, f; _/ G
公仔箱論壇1 n- _' ?! E, b. m3 r/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x; I9 s7 d$ b4 U6 g" f+ n2 a9 u
迷你魷魚 1隻（洗淨後切塊）
7 w0 D5 y F5 v! V/ }+ p+ }) g: dwww2.tvboxnow.com0 Q# b* f* b- _) ^. y7 N
2 s+ [! N4 }8 b% f公仔箱論壇米糠油 適量（油炸用）
, n3 G, e/ T& t$ h: ctvb now,tvbnow,bttvb" r7 l8 n' Q- c; {3 o1 L
www2.tvboxnow.com$ q0 F: c7 X$ \1 e9 ~1 o* }
白酒 1杯' W' V& @/ B. p$ j5 N
, y, S8 ^9 M$ j1 ], Z公仔箱論壇) p$ O' \3 }6 [5 ~* b8 B5 f4 ~! O* ?- W
意大利寬條麵 1/3包: f# w; h# _- x! p
tvb now,tvbnow,bttvb( G" G! H2 [/ |- Z" i2 u c
7 y5 o, T( ?6 R' t海鹽 適量公仔箱論壇0 {2 t+ @3 ?7 r, A, E
8 N$ j! U3 p6 h- O2 j9 o$ u
tvb now,tvbnow,bttvb8 q( A2 P$ n/ E) C) u( J
洋蔥 1/2個（切粒）
. j/ }& `9 e. I( ]$ @- [6 x- F0 M$ A1 i* Htvb now,tvbnow,bttvb
& g* @7 E) @& n4 D* w6 Y2 }! X8 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 E) R3 G0 J5 H0 _5 y* d# M
蒜頭 3顆（切粒）www2.tvboxnow.com5 W2 ~9 ~4 N" v( ~, Q
9 n$ x! c4 S d3 C( B. t
tvb now,tvbnow,bttvb. ?( X* ]$ f( c1 a K1 z, o; U
墨魚汁 1/2包
e2 @! d4 d9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
" C S5 S8 d. D4 i2 h+ z公仔箱論壇$ L7 L* L; [3 L# Q3 J+ u
黑胡椒粒 適量
. z2 r9 X8 j$ |: u+ J5 etvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com+ A/ o1 ?1 {* p; [6 L+ a) S. F
www2.tvboxnow.com# c5 A7 W7 B9 V ]* p8 I' ^
意大利番荽 2束
. y! k" W8 {, L( U( c3 dtvb now,tvbnow,bttvb1 \' \4 p3 Y3 i6 c" W' B L
tvb now,tvbnow,bttvb7 y. p" T S! Y+ ?
羅勒 1/2束
/ n% z3 r" T9 t公仔箱論壇
8 m1 t, [4 {& X8 B5 H7 N/ x製法：
$ M- \% ?2 b" E3 u% z/ V S& I& W1. 八爪魚及魷魚置180℃滾油內炸熟後，取出淋上白酒。) s$ N z4 W; w' f* U2 P$ E
: j) o! S) v+ t: X
5 `4 s5 k5 s6 l0 M" Q* K2. 寬條麵放入滾水內加鹽及油煮熟。- l0 i/ ^4 a+ e! K9 n, T
3 ~, L; f. d) ?( X) ?: ~& wwww2.tvboxnow.com
- `, X9 q! o: W9 O0 G8 I3. 熱鑊加油、洋蔥及蒜頭慢火煮兩分鐘後，與八爪魚及魷魚同煮。加入墨魚汁，鹽及胡椒調味。; K9 X0 {9 g. N" P
# L5 F5 \) N" T! Z' i4 ^9 C8 q
+ n1 `- y# R- K' g7 qtvb now,tvbnow,bttvb4. 放入已煮熟的寬條麵與以上材料同煮1至2分鐘。最後以意大利番荽及羅勒作裝飾便可享用。8 S6 n: O2 ^: r4 `
6 B" z! b! ^* ^% F( d公仔箱論壇更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-14 10:15 PM
| 
