材料 www2.tvboxnow.com: x0 q6 W& o0 R* K$ r9 D; m4 }
2 B% s, |/ Q0 N* {- [公仔箱論壇雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 8 Z/ V, K0 U: ?5 |
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
. a3 U7 H( U9 H續隨子一瓶（30克/1 oz）
+ D7 w. h% o' U7 r* e帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb1 u5 d0 F! } d2 |. g1 K
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
v8 m/ @; R5 o+ y' p罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） www2.tvboxnow.com% {3 R7 O7 p7 T( k7 k, L$ }
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
2 @7 i& U2 v# B% [. Btvb now,tvbnow,bttvb（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） 公仔箱論壇9 [& e6 X& J6 M
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
3 k9 m5 R& b# o) _1 `洋蔥一小粒切碎 tvb now,tvbnow,bttvb. I, b+ H. y8 R
西洋芹兩支切碎
9 u8 w6 D" o7 D3 y$ s: N0 z, T( a8 ywww2.tvboxnow.com中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
) |, o+ v3 h4 ~% C, R4 B! D$ l+ q公仔箱論壇中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） www2.tvboxnow.com1 a5 @& ^. `: c+ s
香菜一茶匙切碎 www2.tvboxnow.com# z9 G4 `* }9 d. L: [. D$ r( `
香蔥一茶匙切碎（可不加） - ` s" N4 m" Y* _
米（680克/1.5 lbs） ( Q7 S$ S. d9 E2 l) m7 s) w; v9 i( o
油五大匙 tvb now,tvbnow,bttvb! ?/ b& F1 x w- G5 ~
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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