材料 公仔箱論壇* s) E H# W5 N( W* o
$ j8 g5 Y2 V$ |- I雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
9 |/ ?& J5 g/ [/ F) E( D' C罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f) v1 C5 N; X4 [2 _2 s- N
續隨子一瓶（30克/1 oz） www2.tvboxnow.com* o# N' L% F5 B$ w! U$ M" I
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
* U7 _) Z2 X J. I9 {' i. S( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
8 X% A- U3 L9 D5 Xwww2.tvboxnow.com罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
# S0 w6 Q% ?+ Z5 n( r4 V) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F- f/ O! d& \% O; R
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） ' B. `& p, |5 r1 M" v) t: b
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 * h7 A) p# K7 y, k* W
洋蔥一小粒切碎
5 {9 O) h- H7 V# Z2 T西洋芹兩支切碎
( Q% b3 ~3 A; a7 o中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 公仔箱論壇1 `' q7 B* O) f- N7 c' T$ A
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） . v* t4 Z7 t6 y1 {! ~' l8 j
香菜一茶匙切碎 www2.tvboxnow.com/ @ l- C7 V5 Y% |
香蔥一茶匙切碎（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb. z5 Q, B- V4 m8 G/ I$ ]
米（680克/1.5 lbs） 5 V+ f" U. \. s5 u1 P: c3 r
油五大匙
0 j+ ]+ |' f9 G4 o4 j: @6 {. ~鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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