材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
# N9 x1 w( d2 q' U( @4 z. v( [& j罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
! u, z! J: D+ c8 c公仔箱論壇續隨子一瓶（30克/1 oz） }7 K; o/ s/ S3 u r# H
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
0 Y( {3 B5 [/ ^ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
4 F: G! k2 R7 Wwww2.tvboxnow.com罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^: I9 n2 E: [3 p! B* s
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
; Q: `1 G7 k! Uwww2.tvboxnow.com（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
' k% E( Z, g" O t. X6 b公仔箱論壇美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 www2.tvboxnow.com X' i6 S" d1 Q7 y9 V3 s
洋蔥一小粒切碎 www2.tvboxnow.com' o+ |% L a2 v) {! E
西洋芹兩支切碎 www2.tvboxnow.com2 q" O1 ^. d, c2 M Z
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
* ]7 ~4 {3 M, ]+ G6 R2 k中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
8 V. z8 I0 H3 w( T% O( htvb now,tvbnow,bttvb香菜一茶匙切碎
" L! ?; d% q- F$ ]8 G- {0 m3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥一茶匙切碎（可不加）
2 Q) v8 K* w. V( i公仔箱論壇米（680克/1.5 lbs） www2.tvboxnow.com4 `) }6 e+ T: }# K5 g- ?! X$ G1 f+ Z( p
油五大匙 & V1 A" ^, B( K d8 n4 @
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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