材料 * K5 {& H/ T; g4 \
* m1 [ H: Q) t+ T8 N7 Z雞嘴豆一罐（460克/16 oz） tvb now,tvbnow,bttvb# `) a8 X) [: D, m M/ T
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 公仔箱論壇/ }4 q3 n- V# i
續隨子一瓶（30克/1 oz） 2 V$ R: E( _) E7 k- g& C
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 7 { b$ E4 \" c$ q$ Y, a0 `
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） - V8 h h/ v; Q
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~- E# E5 k4 _/ ~' g3 _- z5 c
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 公仔箱論壇; o3 L# x# [ k$ n- @
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） tvb now,tvbnow,bttvb) C! N3 s% Y. _
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 1 r8 |$ i$ p0 K/ Q1 q% i# d+ j
洋蔥一小粒切碎 公仔箱論壇8 e4 {; U* h5 Z, D5 |. A# d
西洋芹兩支切碎
9 {" v L0 ?- E. \' W! s' ftvb now,tvbnow,bttvb中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V- i4 b, o7 ]$ R k. F
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
; U* O; y. b/ M z PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜一茶匙切碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^( g' y2 _9 n) X" v) i4 S- X
香蔥一茶匙切碎（可不加）
9 X2 Z+ S* d! Y3 G7 t1 K- w- V米（680克/1.5 lbs）
6 E( _' F# X: F! j5 Q& l公仔箱論壇油五大匙 8 S% ~9 L$ Q0 Q1 l2 u( j
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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