材料
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* m; i6 B/ C4 c0 E4 ~4 h/ \tvb now,tvbnow,bttvb雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
5 f, q* q, y4 l( V, n罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e. P' ]4 ~5 g8 w% k8 {" `/ q
續隨子一瓶（30克/1 oz）
) e6 _$ r- F1 C9 _tvb now,tvbnow,bttvb帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb5 Q7 U" k6 x+ S! c% b# w
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 8 P4 U' m6 `9 ^+ b
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 6 \% {) c! ?9 x, r7 ^- l: x: t9 ^. _
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
- y# f; T8 B8 k8 n/ \- H1 G; m（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） tvb now,tvbnow,bttvb0 N5 \0 H6 e% ]/ P) E. t, _3 B' e2 v
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
5 ]: N2 R5 A) l p/ D) Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎
3 Y6 x* g% p9 u' v; C0 A7 Pwww2.tvboxnow.com西洋芹兩支切碎 4 x5 I* H' ^2 {3 B( L6 W6 q# I, K; I
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
3 ?8 X/ }2 @' D6 L中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） ' v( A5 B# W0 q7 R
香菜一茶匙切碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g( \+ J& u: I% @ T) y2 \) e
香蔥一茶匙切碎（可不加） 公仔箱論壇5 Y, E k9 W) \5 b+ m
米（680克/1.5 lbs）
: T. q& U# S( s6 o7 l/ i' u2 qwww2.tvboxnow.com油五大匙
, z/ ^/ _, h1 w ^4 h5 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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