|
  
|
1#
發表於 2007-11-16 11:45 AM
| 只看該作者
指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!
4 Y0 v% O m# R* M4 C5 t- ^# P. q
+ C! [( y$ X8 v3 g0 }指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!
% i8 p/ L( G" m$ j1 v! V& k7 fwww2.tvboxnow.com1 a M. e) i% b& L4 w
指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充
5 q q6 U+ ?' ~) F& \" j* _/ F( S
& u2 x3 b$ e# Gwww2.tvboxnow.com
2 B# U+ G5 e9 j7 b/ r# Ewww2.tvboxnow.com指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。
$ D) k6 b* }! ^5 q) }* s4 F- Z公仔箱論壇指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。
8 m( |( [7 j5 C ~9 r6 F1 c指甲色赤多屬熱證
6 {! O* ?5 ?7 }3 ^ e公仔箱論壇指甲色白多屬氣虛
: t2 R2 s, H* `: V0 P指甲色青多屬寒濕
0 S' z- x$ L: [2 ]2 Ctvb now,tvbnow,bttvb指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸tvb now,tvbnow,bttvb9 n/ p9 H4 G/ {8 A: b5 l W, e
指甲色黑是血瘀。www2.tvboxnow.com) A7 B5 W0 `; y7 c# L
公仔箱論壇 W: R* R7 ~; z' s" V. _' G- x7 `
指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧
; `+ Q# ]( z! C$ e W5 y指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血
# \+ w9 ^: W6 N+ u指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥tvb now,tvbnow,bttvb% N8 V$ G) S6 A) P" W* q& u/ Y
指甲形態脆裂，主病：血虛風燥
7 {$ U# X% w; S9 ~指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧
" W/ u4 t! L4 y3 lwww2.tvboxnow.com指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布: l: _' e! x) k
& W+ p- Q7 V* w# Lwww2.tvboxnow.com指甲形態白色斑點：氣虛& h, ? ?% R# t5 o
指甲形態黃赤斑點：熱tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 a6 ]- W: [6 w8 m& a
指甲形態青色斑點：痛
* l! B/ B" n8 u# [' p/ fwww2.tvboxnow.com指甲形態紫絳斑點：瘀阻$ Q( U: Z, n: G. N! [7 z m
- o/ u" p# ?1 y公仔箱論壇指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。
0 U7 t; W, H& Atvb now,tvbnow,bttvb
- ? L6 P+ X% y# X( U( E' r7 A* x fwww2.tvboxnow.com 指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。
! k$ n/ v8 F: M: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [& p9 q2 H* F6 c: e( Vwww2.tvboxnow.com
/ B* g1 `: c! x/ _' r% @tvb now,tvbnow,bttvb
# \4 h) d) N' E8 s4 \) r' l- m. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。 公仔箱論壇. |0 ~0 B0 q8 r1 K3 Y
9 A' h6 s8 z# ^2 U9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
) o; n% _3 U. Y! X2 T# C+ S ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; t* r3 O. @4 _- Q7 g2 M
（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。 tvb now,tvbnow,bttvb/ B& o8 S. b! E( R% ~, S
/ z4 A! ? ]2 p0 S3 J( i; Fwww2.tvboxnow.com
+ D E- R% p, f K, |www2.tvboxnow.com
7 l$ n$ _) q/ u" Y* ]（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。
5 ^& p, Z) t0 e9 B# F$ ]% k, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }' h, @+ n4 g8 |5 E/ X4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W' f# d- F& o Y3 m' c! c
0 a: i% n' I) w# k! X6 m: g+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！ |
|
發表於 2007-11-17 08:21 AM
|