番茄原産南美洲，稱之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、維生素A、B．C、D以及有機酸和酶等。其中維生素C的含量爲蘋果的三四倍。
/ W [& N& A' E7 ~3 O. p& ?, W故營養豐富。番茄所含礦物性養分也很多，如鐵、鎂、鈣等，每人每天食用50克至100克番茄可滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。
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它所含有的維生素P可以預防毛細血管出血症；公仔箱論壇3 w8 m) O) s8 a/ m/ y
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. p6 i0 m! A; e; V" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有的鐵質是補血的良好食料。
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它所含的番茄素不僅有抑制細菌的作用。而且對前列腺有保護作用。www2.tvboxnow.com) R( c* f h# x3 y3 _) {
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所含蘋果酸、檸檬酸和糖類有助消化和利尿作用。8 {1 E* m5 X6 f) u
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: T- {! D' s. J& J% h- l" y qwww2.tvboxnow.com它還含有一種抗癌、抗衰老的物質谷胱甘肽能使體內某些細胞推遲衰老，並使癌病率下降。5 ^8 j% F9 {; o" Z. x& F
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* k1 ^" `# g h& `公仔箱論壇番茄可以治雀斑，將番茄切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。
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5 O( n+ z: t& S高血壓是因爲血管硬化、肥胖而起，在荷蘭等地，一向用番茄作爲治療高血壓的飲品，效果顯著。 |
發表於 2012-4-6 04:26 PM
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