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[健康資訊] 長期久站、背重物 小心得腰肌勞損症

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)水電工師傅小呂,因為技術優良且頭腦靈活,很受顧客歡迎,生意興隆讓他從早忙到晚,但他大約在三年前,一次搬運重物後發生急性腰扭傷,雖然休息了三天,但腰傷處仍隱隱作痛,半年前他又因為搬運冰箱再度扭傷腰,造成腰痛毛病更加劇烈。小呂到醫院做詳細檢查,研判小呂應是得到「腰肌勞損」症。
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小呂有睡到半夜或早晨起床時腰痛,稍微活動後就會感到疼痛減輕,但是每每在工作疲勞之際,痠疼更加劇,折磨他的是肌肉痛,而不是骨頭或神經。阮綜合醫院神經外科林永上醫師表示,腰痛很常見,多是指腰部一側或雙側疼痛,男女性均會發生,但千萬不能因為常見而掉以輕心,因為腰痛也可能是疾病發出的訊號。
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造成腰痛的原因最多為小呂罹患的腰肌勞損症,長期從事站立操作,如紡織、印染、理髮等工作者,因持續站立,可能導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部聚積過多的乳酸,抑制腰肌正常代謝,導致腰肌勞損而出現腰痛。另外,經常背負重物,腰部負擔過重的人,也易發生脊椎側彎,造成腰肌勞損。
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3 I+ j# ~4 o; Z引發腰痛的原因,還有泌尿系統感染。由於女性尿道短而直,且尿道口接近肛門,常有大腸桿菌寄生,以致尿道口受污染的機會較多,若忽視衛生,容易發生泌尿系統感染。一旦出現腰痛,很可能已經出現急、慢性腎盂腎炎,表現症狀為腰部脹痛甚至沿著輸尿管到會陰部。此外,泌尿道結石、結核等疾病也會引起腰痛。
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林永上醫師表示,女性生殖器官疾病可能以腰痛來表現。如輸卵管炎、骨盆腔炎等,而子宮肌瘤、子宮頸癌和卵巢囊腫等,甚至會引起壓迫性牽連性腰痛。罹患風濕或類風濕關節炎的女性,常會在脊椎長骨刺而誘發腰痛,若腰部經扭傷更可能發展為椎間盤脫出,出現嚴重腰痛,甚至影響脊椎的屈伸和轉動。老年人隨著年齡增長,也容易因骨質疏鬆,引起椎體壓迫性骨折,導致持續性的腰痛。另也有因椎間盤退化及脊椎滑脫,造成腰痛和下肢放射痛。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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