健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!!
) W) P. x3 [' I% O, rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: G9 e3 Q: ]& V
亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r) O& C; ~4 G# e* }: S' @6 _
公仔箱論壇1 K l0 @5 B/ g3 }( ^
! b0 a& l" v' `' R' a) ~# A; t
楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
# W& M) u9 D) Z8 I
% S* ]; z3 u p" K/ Vwww2.tvboxnow.com
0 G8 M, d9 s+ b抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。
8 Y: X8 _' J6 z$ B- J, Q5 U" R公仔箱論壇 J( g* N0 {* L6 n! v. W6 @& s/ [
) R% |6 Y0 i* N+ I
注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。! R$ V! t2 H3 D1 c
7 K- g$ [& I( }5 T6 S5 n# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y) P5 o) j9 u z- d/ p+ b- { c$ Q公仔箱論壇超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。+ a* }5 G' S9 P4 v& y0 Q0 X
9 h. i3 f( \9 L0 Y! O, y公仔箱論壇
6 q8 f6 k" x* D; w% }tvb now,tvbnow,bttvb號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
9 u1 ~! [0 _1 R) n( |3 @- j5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |; ^; Y6 F C+ |
' v- }! B" q: T# [. p7 T& P當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `+ w8 @ n# p& B+ C' p, t4 U
( X5 f/ R9 T: ~* s" u) [5 y$ H9 A" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X. X. X: \# p; @5 } `; B, t' }
吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」" h9 i& S- N Y1 C/ e P% E
$ d2 P1 q; [( w, G7 J" T公仔箱論壇
" w* h& K: U7 v2 Stvb now,tvbnow,bttvb記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」
8 C3 z1 X6 z9 o& S6 x. f公仔箱論壇
) a* a7 u9 D0 o" Bwww2.tvboxnow.com0 o6 S) @) U, d- | W- l, P! S
真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。0 [7 a o& i- t. T7 N# J% D6 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E0 m5 }, E- B7 M& M
. y# \' Y. Z3 ?1 O( F2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
; j8 _4 ^8 B& _公仔箱論壇
9 K* p0 e1 _! k9 @公仔箱論壇公仔箱論壇& Y+ X" J N9 W2 o
拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 www2.tvboxnow.com# ^! R4 Z" U9 f/ l$ f. c. e
" E8 ]; C5 h) ~3 h7 v7 E- E, f, F* l
以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 tvb now,tvbnow,bttvb) D+ G/ M7 C, c2 C& d
' P; ]3 `, B2 J* l& Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {6 D8 k, C# P4 x
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。
% t( [9 b1 y& Utvb now,tvbnow,bttvb
6 T, f2 i4 d+ z3 J* T2 p+ K9 K6 i& z7 d7 v8 t
亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。
% ?, ?8 i* F. Q+ g/ Y1 f& a5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com1 @4 v- {9 |& R8 I6 ~7 [# }1 r
: r" ^5 l( q% P5 U- ~3 b楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
# s! [! t7 O- Y) ?/ w
' R a' q- H0 ~" K: V公仔箱論壇
6 A, q& P- k1 T6 L( [6 L: hwww2.tvboxnow.com她表示 ，+ m2 {6 z. L1 m! p
5 g2 n( k) ]$ N% o; B9 |" ~# itvb now,tvbnow,bttvb強肝解毒妙方： 公仔箱論壇2 w+ n& s$ q: J) I- W
tvb now,tvbnow,bttvb- t0 q, x0 G- Y, F/ H
摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .tvb now,tvbnow,bttvb x% h# o# q( o5 _/ W: i
www2.tvboxnow.com( D/ Z7 D5 N1 j% S+ P" B
8 }& i4 h# q# W* u1 S6 r! P9 q
大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善
9 d7 c3 ~# B) l$ M2 m e+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
0 A' G; @7 |# @, |; _, N而一發不可收拾......妙方 如下：
0 B# E* P; o3 h0 U0 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# { o3 ]( H6 `% f
& s' |) x# C; C, u6 V* X; {5 o0 \1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
0 ^/ g0 I$ K$ b$ C作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..
; d& O2 Y5 h0 f- q; ]公仔箱論壇2 i5 A% ?) K# S0 P
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...公仔箱論壇, k/ T& |' W" M# O" c
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇" H, y: L; s0 b( }, ^: `
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 V; B& T `. V& X h5 f+ C: H4 i
& H+ ]+ L/ b, c/ z* d
$ B' n$ q- M7 k8 ~tvb now,tvbnow,bttvb台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
m3 @/ u: {$ D2 S4 ~8 Q+ {3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# z& J3 z& U0 e0 U) f, l
公仔箱論壇8 i0 b# z' P( k1 b; d- Z- b
Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。
5 Y, a* Q( J9 H3 q* m0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M- ~- `8 T: L3 W# ~. E2 g
4 G% L* p5 x2 n& J/ [2 t經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。
& b. n3 I% Q. N$ Y+ Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 s1 J1 t. D* t b
tvb now,tvbnow,bttvb, n/ h, \7 I. P3 R l4 d
此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。+ T& ^. e+ Q9 q
www2.tvboxnow.com) n# n1 y6 k3 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?# R0 @6 H5 w! K! Y5 C
不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。
: S6 c: {# D" M- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v& g |" j9 p1 d0 a4 X; t
tvb now,tvbnow,bttvb' U% R0 s7 S: W4 w' h4 }: v Z
吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
* y$ e* f& O7 ?9 I/ U6 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' F% J% B( r; }5 I
. a0 ?5 v; H( }) o s" @怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。
) y4 h) f( D# f( Z+ O/ e# {% S( y
5 A6 ?5 e _- F* v地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。
# F( L: \" v. B7 a公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 p; H7 M. _ h4 F' V T
- _" G6 a8 Z1 E+ z& C- Z! Y8 G林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
| 