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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T. B$ ?0 E0 Z

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  2、降壓。
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/ C, E% Z! D# o' q公仔箱論壇  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;tvb now,tvbnow,bttvb6 G; v! ~0 x/ g" H# m

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8 z- ?- n' E, V! {公仔箱論壇  3、降脂。
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; Z5 V3 |% E6 m$ A, U8 M+ H4 N) P公仔箱論壇  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;
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  4、抑制腫瘤。www2.tvboxnow.com2 ~* b* F' p2 t5 q7 w

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2 F2 I- V& [/ u+ j: p公仔箱論壇  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;www2.tvboxnow.com3 B6 L6 i6 d6 i* \  p& R) y$ V5 a
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1 s2 g2 _' A8 j: Gwww2.tvboxnow.com  5、提高免疫力。
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/ R! T) Z( W+ K, k4 t! a5 v1 S公仔箱論壇  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;
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  d9 ~' E( ~5 B  6、降糖。- x9 m1 ^* s% G1 V. O5 w0 U

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# U! i4 p& O. Z7 G  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;www2.tvboxnow.com: l( X- _5 t7 N( Y, N
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- F! Z2 R- D' N1 [. _  7、利尿、消腫。- y- \  k4 o; ~2 L  e2 N; b' I5 P

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4 P: T# c- W$ awww2.tvboxnow.com  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;6 k4 c3 l9 N* K% ^, ]/ i( K, Z% W
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3 F1 h( a9 D# c: otvb now,tvbnow,bttvb  8、預防心腦血管病。
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4 i3 [$ {0 c3 R  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;
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  9、消除乳腺增生。* j2 a2 l9 ?0 r

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6 T" M7 L  b" G$ o7 _' D) n( G& {  Gtvb now,tvbnow,bttvb  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;6 K8 e3 k! t/ G
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  10、護發。
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  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;
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  11、補鈣。1 v' k) E7 e$ l4 }( u  f. Q
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  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;www2.tvboxnow.com+ b/ N' E  h& ~" R2 j# |; W( c
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  12、美容。www2.tvboxnow.com! ?1 m4 p# d! Z8 P( g5 Q' y: g
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  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;tvb now,tvbnow,bttvb/ z8 t! H- k8 }9 w# G* V

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: |& ]" V; X/ d  13、減肥。
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4 P. k- r6 m& s5 D  zwww2.tvboxnow.com  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
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( q: w$ T; D3 Q: H& W  14、延緩衰老。
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1 L# p$ @* w2 b* Y5 g5 C, u+ o  J  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。) x6 k8 Y) K0 G/ t" @  _
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  海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @( S* H# ?, U" S9 x

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  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人
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8 G+ n' \. N* M( e  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。www2.tvboxnow.com& r# g- d0 k) T& ]% ^9 y2 Y
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7 X) M7 D3 Z! \8 T$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者
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0 s; b2 S+ _  stvb now,tvbnow,bttvb  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。7 q. q1 I! S8 o( p& {% q& M
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9 p% }$ X: D5 X* n$ K: s" E2 ewww2.tvboxnow.com  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者
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/ C. {. T! {9 N* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]' s$ M$ r1 X$ ?! j' b7 T

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  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。公仔箱論壇0 i, R+ P' J4 F4 @, b
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( K  J! s/ Y5 l, K, C+ Ewww2.tvboxnow.com  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者
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  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb' ^( d! j% ]& z5 R

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: k/ D9 |; X. }# U8 g  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `3 m. A% _4 N& G( }$ K, t

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  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。$ s. Z  Q( b8 L
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  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
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  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r5 ~" `8 s* J( ]. Z$ t

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  Y3 {. \, F3 T! y- I( Twww2.tvboxnow.com  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。tvb now,tvbnow,bttvb  q$ u: s) O0 i1 v' q

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  海帶的飲食禁忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `4 E0 |$ D- i7 j  b% D
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% l9 I( Y* a0 e  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。8 H% J; ?' e7 S0 N6 M' w- g

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  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
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  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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