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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。tvb now,tvbnow,bttvb! t. z; X6 J) E5 P1 F% g# s' t

3 h, e! r& ~% o1 U2 L- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

4 o" u, k5 d( v6 Gtvb now,tvbnow,bttvb  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
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+ z& i* \: M( }% @- E6 M# dwww2.tvboxnow.com  2、降壓。
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7 z/ R- w' T! q/ b公仔箱論壇  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;www2.tvboxnow.com0 b; A) d6 @/ B8 v" h4 f7 T
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* A3 M; h6 ^! }8 g; {+ [www2.tvboxnow.com  3、降脂。
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  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K  M  y" \, s- U3 D
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" B6 X( h: {' w4 `/ o% U9 otvb now,tvbnow,bttvb  4、抑制腫瘤。公仔箱論壇; L7 [7 c& [! M

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, m8 h8 I  N$ {% N' c1 L% a/ K  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;
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7 |0 }+ M( U+ qwww2.tvboxnow.com  5、提高免疫力。公仔箱論壇! m2 B# g1 c; H

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  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;
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  6、降糖。
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) u" U3 u: H% M) \( Q" H( B) v' Ftvb now,tvbnow,bttvb  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;
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  7、利尿、消腫。
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' C; w/ t4 z5 E2 y# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;tvb now,tvbnow,bttvb9 w* O/ M$ N* w4 S7 x  l9 D5 o

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  8、預防心腦血管病。; e* R3 Z; j- J  k" }/ q' @

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  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;www2.tvboxnow.com' ]3 d/ ]" ]4 H7 L0 |4 U

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. U  R) l. A  F- ?www2.tvboxnow.com  9、消除乳腺增生。
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0 Y: O( H/ {8 v, n公仔箱論壇  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;5 d5 y7 z, ^5 b1 }$ M( g6 b2 b9 _
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; M; @6 }* `& i) z) W! b公仔箱論壇  10、護發。
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  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;
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  11、補鈣。, L& Z5 Y, y; W1 L: E1 r$ y; k1 {

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% ]6 S" f/ w! s& |- n9 l5 Wtvb now,tvbnow,bttvb  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;公仔箱論壇# y; S2 _9 G8 m8 i) U

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  12、美容。www2.tvboxnow.com2 g! z) N2 v# U) \- d: r2 T7 x6 p0 d6 v
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  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;
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* u7 c9 J. h# X9 v' k6 }( G1 i, X3 v  13、減肥。5 O- B, `8 ]* ?2 x7 Y
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  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;% N! E6 s9 \) u9 `8 v: U+ n

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5 p& l" P* r" H% K1 R, R* U4 |. A. [  14、延緩衰老。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j( ~. B0 C) F" l
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  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。; i1 @# K! e- ^& [8 v2 D# R. K

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- _; E: G' F- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B8 j3 ~& K: \. d/ Z

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  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人www2.tvboxnow.com5 w, M0 G9 G3 D

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4 u! m4 a# P% Z% y4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。
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: M9 O2 r/ C* s+ @$ |7 I% v& ^- y, L公仔箱論壇  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者
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% k; c6 f6 a- C8 s* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。公仔箱論壇# |' s9 y) e  g! _% A& D9 c6 _
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  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者www2.tvboxnow.com3 C: p8 r2 }7 Y% y' I
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  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。
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! u" G( S6 i# ]& Pwww2.tvboxnow.com  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。www2.tvboxnow.com: |% b1 d) H! c

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  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者www2.tvboxnow.com) Y( ?$ t& g' {' t  c3 l0 L

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- t5 H# b% t% c; [# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |% I" ^0 W9 D) ^# a

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  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效+ y9 s3 r6 a, M% m+ w. j
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2 Q7 f7 `( D+ V2 M; |  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。公仔箱論壇, r$ `+ n& A3 x

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* A# l" X% T- O" G$ |# }, G; E* M8 \  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z4 |; L( T% l, `/ D) G7 A
  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。公仔箱論壇1 G, C$ \. B) p: U8 F( _/ G1 ~9 }
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, s: r0 N/ G% X( S  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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  海帶的飲食禁忌
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( L: f1 H: x2 ctvb now,tvbnow,bttvb  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
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) w, H2 s: F: M! F9 P0 L) F3 S2 e9 t6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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