澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。
' Z+ P( j7 S* m% f* b
, o$ l6 d1 g0 J } c5 a公仔箱論壇
6 s# q Y) s* {9 p& D; ]* _" [* J7 uwww2.tvboxnow.com這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。
) I0 F, ]# a5 R. K7 ^# u9 f8 }0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B& N6 s2 o8 ]( N& [0 E7 Y
* f/ Y$ F) B) L$ D
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。" a+ E) v! F% N$ o* ^' ]. @+ b" I( {
; `2 A# \2 W% z- Q7 h( P
tvb now,tvbnow,bttvb; k7 E+ O) x5 j' R, ]
研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。8 g- m: m! G& ^+ m
3 f" y; s) X9 e- |4 t
公仔箱論壇- r! B+ t5 B* @# `8 S, J
過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。
0 U3 z7 w& q7 T/ E. a# a7 h( _
/ h8 F0 O r, h' Owww2.tvboxnow.com
9 t, N5 A r4 \5 e" f+ Zwww2.tvboxnow.com寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
9 A5 n( B3 l/ n' R+ F+ y; J9 ~7 r5 Y; Y2 Y4 b" ^
, S* j8 E& H6 c4 Y. n5 P9 C3 E6 c活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 