生香菇6朵
2 o6 t# o1 g- p' x+ Nwww2.tvboxnow.com草蝦300g
( w6 v5 a1 ~8 ^5 I& M7 }蛤蜊300gtvb now,tvbnow,bttvb7 i7 \$ i3 q! A5 L% V4 I' x c# T G, [
花枝300gtvb now,tvbnow,bttvb( g$ s* B8 v; U! O: _! o+ M0 R$ M3 M
蟹肉300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L* Z) x7 F9 n8 R) s9 \9 ^
雕魚1片6 [0 T, ], @6 w
紅蘿蔔50g. w' V' w3 W7 s, Y( z8 b# ^
蒜苗1枝
4 }4 i) ~0 B/ c7 |8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜半顆3 ~# v* k& d* P2 y
牛奶1000gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 R0 X+ ]3 U
鹽1小匙、米酒少許' M7 W6 L" d0 a7 M
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製作方法:
& g* g- k! b3 \; S2 q7 M公仔箱論壇1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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