生香菇6朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }% F" O8 s, i6 q3 U6 ^
草蝦300g
# X+ c# ^( ~" ^1 y) d6 e公仔箱論壇蛤蜊300gwww2.tvboxnow.com+ x2 M7 r J7 v: G C
花枝300g
" I" D, N, j1 o% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉300g
) Q2 S3 W; i. y r, O5 g1 r8 B, ]www2.tvboxnow.com雕魚1片www2.tvboxnow.com" J' S* n6 @4 D6 ^
紅蘿蔔50gtvb now,tvbnow,bttvb4 D% h7 H: T1 G
蒜苗1枝0 S. S8 O9 [' t- e) ~; y8 m+ I) S2 @8 H
高麗菜半顆5 G6 F! F- \; N7 s$ V* t+ {. c
牛奶1000gtvb now,tvbnow,bttvb6 `9 Z4 n$ U8 D) y
鹽1小匙、米酒少許
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' ?4 L0 T4 p9 u& c U& f5 F/ k製作方法: www2.tvboxnow.com( R3 K+ N# Z K' i7 ?& l
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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