生香菇6朵
0 v* ?9 K5 R/ ywww2.tvboxnow.com草蝦300g
8 U q6 q+ f" W2 t1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊300g公仔箱論壇$ U0 z7 J7 r& M6 i! i9 _ K- u
花枝300g
1 J4 B- l- a2 _; A/ l* a- C: {4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉300g
9 J' @) A7 s2 q/ q, F# W雕魚1片! u" Q2 i+ m3 x& k& w
紅蘿蔔50g
s" i" v% x k' ?5 [1 h. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗1枝
2 S* Z5 Q# q3 x( C/ `高麗菜半顆
* Y9 T# l T4 ]0 Y \牛奶1000g
, F6 L4 H1 o; r) T/ Bwww2.tvboxnow.com鹽1小匙、米酒少許
( R: T1 f& a' X/ v! j, @公仔箱論壇 |
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製作方法:
# k5 M( E, V8 q+ o5 H1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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