世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
! Q9 r* _ P% k0 Stvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。1 G+ m- [9 k3 a" Q- Y: ^8 W( K
一.油炸類食品
1 n) ?+ @+ A! B! t5 y 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)www2.tvboxnow.com; T/ Y4 z p: c: S+ d$ J+ q |# d! g
2、含致癌物質
0 E0 W/ c C% u J 3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb: \3 @/ k- o" D- s2 i) ~0 q
二.醃製類食品' T/ O' F. N" n% q
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb3 h0 |/ M) ?6 V4 }5 F+ D1 j1 P
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇2 j% p* V9 N% s0 ^
3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb/ i4 f% z$ c) ?" N4 i: E. J* D
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
$ N2 m$ s f- m' ktvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
5 m) Y* Q- u& c: O: X' c公仔箱論壇 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
* t5 r& _0 r+ T7 c3 ?) M) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
9 B* p/ k0 S: g. m5 \www2.tvboxnow.com 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
8 q# M- N/ C/ S7 G. p 2、嚴重破壞維生素
6 H7 ~1 G# n% h0 i1 f& a1 Ewww2.tvboxnow.com 3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K; r( b# Z0 \6 v
五.汽水可樂類食品( W, Y6 W& {; `8 J+ {1 a
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
& t( s$ |/ E: T9 G$ W3 xwww2.tvboxnow.com 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇: j" z, f) T8 c( E! {
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1 T0 V5 k2 q# s% F9 \5 V* d 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇2 P) q) k2 \1 @+ m/ E" n R0 f
2、只有熱量，沒有營養
/ j' \3 x3 q' q( I7 ~% {* Q七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）" _- L- J% }$ d( r+ T1 n7 q
1、破壞維生素，使蛋白質變性
' Z, b; \8 J; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、熱量過多，營養成分低3 C$ d+ P. O) t3 n6 b; _
八.話梅蜜餞類食品（果脯）; i8 V& H% ]3 L5 k6 G
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 u/ h/ A; \4 I% g公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇 }5 W/ c8 T v2 V, @* ]) Z" f4 B
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
$ M- }2 X! O; `( Rwww2.tvboxnow.com 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇 ~: ]. P2 @, p! `/ r* O
2、含糖量過高影響正餐
6 Y# H8 a! R5 d: t8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品
4 U( O4 b' p; c( W5 ] ~- r 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
4 p4 m0 T6 V- {8 d 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
4 V3 G5 H8 b2 [ U% T 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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