世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
1 O; V( J' a/ Y. N; A: F7 stvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
/ B( V( Y; M" E3 q9 cwww2.tvboxnow.com一.油炸類食品
; j6 {5 G. {9 k* g( A) ]公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
6 \/ R3 Z6 p4 H* T: Ptvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb; H* ?! m8 N0 E+ R
3、破壞維生素，使蛋白質變性
/ G5 _& B" u% z+ I二.醃製類食品/ m5 b/ f; T: w4 k y
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e/ O0 T: h/ F
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
! H$ o0 v* ~7 |2 P$ Etvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎
2 m! a: k/ V- a/ Zwww2.tvboxnow.com三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
+ ~# i$ Z2 p" t- k- ~www2.tvboxnow.com 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
# q e* Q2 X- P2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
8 ]2 U9 V+ E( v: M' Z5 ~) [, D: m4 P* n公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
% q0 j8 v& N& ^2 O, G8 E) j公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）www2.tvboxnow.com0 g/ [9 t0 u- r# D9 d. u. T) u& Q
2、嚴重破壞維生素
4 S$ R4 ^& t1 R: H' @/ X1 g( B6 w 3、熱量過多、營養成分低
0 Q$ U4 v0 U9 j8 Ztvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品
9 _2 b1 s( N! O3 u7 M3 p9 {2 | 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
) ?7 z6 S! I: v3 D* ? V! S 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐$ C2 L$ j6 u$ G9 m0 K9 k% j1 X* Z
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T+ y9 Y" `- |! K. A& n
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇; k! I% J3 Z7 |" F! w
2、只有熱量，沒有營養
3 @9 G6 L! s6 h: t: t七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）' P' r6 q- T* i
1、破壞維生素，使蛋白質變性
0 Y! A; I5 y/ Z; ` 2、熱量過多，營養成分低
6 t% t+ K, L h l4 R6 n八.話梅蜜餞類食品（果脯）
( @; ]! Z4 |# n4 y4 g% f, Kwww2.tvboxnow.com 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
$ w' a! M$ {0 r4 t4 Htvb now,tvbnow,bttvb 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
& s9 u5 I x0 h; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）1 [ v1 Q! c4 ~; y
1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb; ~% f% ?( x: G* Y" P' R
2、含糖量過高影響正餐
0 F' r" [2 w6 u7 K& v: D8 W8 ]. g十.燒烤類食品公仔箱論壇/ p/ X2 \2 v- Q
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
6 ~! I. N4 j% J; ftvb now,tvbnow,bttvb 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性. E$ h4 i; n, `4 c* s7 Z5 v
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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