世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
9 J/ s) u$ H5 K2 K0 B) v. y世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。www2.tvboxnow.com$ |' n. R; [4 C1 a
一.油炸類食品公仔箱論壇& c: r& z9 v+ Y4 g/ Y. Q- q4 e$ } q
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)6 X* x1 Y' Z3 Q/ b
2、含致癌物質公仔箱論壇% |) r5 I7 L6 v! Q6 e1 m; C, p
3、破壞維生素，使蛋白質變性
6 u1 v. {; D2 X$ t5 m! f二.醃製類食品
2 w& X: m; s# `, i1 K. d3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
! x5 o' w3 h( v* {www2.tvboxnow.com 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇+ p0 o! M" g. _, s4 b8 l0 L
3、易得潰瘍和發炎: s2 @) C6 a& [2 x4 M, Z" K e
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
0 |# Z4 u2 n3 r6 E% v8 V9 [! P. \tvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www2.tvboxnow.com! J. e& M1 _6 H5 s x$ u
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
% b. `5 }' `, T3 I0 `$ I; Ntvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1 W+ g! L% P# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
. |: e) ^ Z; v& C! @公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
4 v& w) ?7 E' f 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb4 u8 T+ a7 Y0 ?, F: F9 ?! Q2 P* N
五.汽水可樂類食品
* W8 h* M/ B, qwww2.tvboxnow.com 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
7 Z( n! g( X( p) }0 `3 ]www2.tvboxnow.com 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇' ^+ B0 _/ _5 V* }: Y
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
) Q9 ~+ j# m+ k" a# C- F u6 A7 F 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
; u% C( D- }: h8 O6 b& `- o公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb+ R* o7 ^5 e0 l* |0 D
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
6 l7 y; J4 ?) H! i8 r4 o) q+ Z公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性
, D) R( f$ `0 u. Owww2.tvboxnow.com 2、熱量過多，營養成分低
3 H3 ] G* ` jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯） \. o0 I8 H( q& o, b
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D& w ?, @ Y# s# ~0 {
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)1 k) R# n; R% R# L
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇5 G% W& [# y V9 q& s) H( s
1、含奶油極易引起肥胖
3 V8 v% w4 y8 O7 K' |- W 2、含糖量過高影響正餐www2.tvboxnow.com" v' x4 Q, Q w" X+ e# d$ R- ]
十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I+ M* R6 c( s6 V$ T! @! q
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w7 V) E8 G8 Q. y
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
$ @* `9 F+ u9 i* V 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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