世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
7 }: A9 M9 ~6 X3 i. ~世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。www2.tvboxnow.com+ q" f+ X" t( n- q; O5 ]: Y8 y
一.油炸類食品
& O w7 P) E! w( [ 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
& V9 z7 | K$ n0 i7 x2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質
: e0 w. q7 H2 A C) z8 z- P6 C 3、破壞維生素，使蛋白質變性7 s8 I( Y- n0 y$ m/ E& @
二.醃製類食品# k* _5 x5 W6 \6 m' G
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌& w9 U: J- U( x5 N! V" z" {
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）www2.tvboxnow.com5 A7 ^( |9 W4 s( J2 ]
3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇9 W; X# B5 b G8 a: z9 O
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
, }0 _2 |5 n2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2 v! x# ^4 Q1 p( f0 u' `7 H 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?0 Y$ E! U- Q$ G( D# }; [
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
: Q6 e+ [7 J+ G9 ]9 ~% [8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
! b0 f$ W% m$ c$ c4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素
; d2 F) S# I7 v2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低1 T5 F7 g3 E1 x: R
五.汽水可樂類食品
& M2 i1 S# N5 o9 k& o7 x* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
. w7 m9 q7 v4 }8 `4 K% _) {www2.tvboxnow.com 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
+ s6 }. w5 v; t公仔箱論壇六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
2 k( z7 s2 z2 Y 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
/ p$ V, ]' }0 V5 p' V公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇4 G# n7 ^0 y4 c& A( w; k/ O/ A
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _8 k1 S1 g Z$ }$ R
1、破壞維生素，使蛋白質變性" {0 X/ _' e1 y; {
2、熱量過多，營養成分低
" y0 a3 q; C' O- Y3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [6 Q! Z4 l: X, F3 @
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* m+ T/ \( H* }- ?9 B1 H& g4 O8 B# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
" W# L9 _; o4 R% U6 ~tvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
2 I6 f& M! x$ `, E) R' f2 S0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \0 l# ^% f! N
2、含糖量過高影響正餐
: q4 w4 y2 q$ p+ s, ttvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品
2 V' J% L$ z# Y8 \$ Z. D1 R+ i公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
5 ^7 ~ h1 e& z0 Nwww2.tvboxnow.com 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
% G1 @/ C" v& R- d! J8 A$ y! N公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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