世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:9 Q8 g+ V0 J7 i$ r( T( o
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
3 ^; d8 E6 \! J$ p W! I$ w C% nwww2.tvboxnow.com一.油炸類食品公仔箱論壇; h% q6 [% F8 ^1 R' d; y
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
) ^" ~/ ~: t5 o. h% ^ j$ j; \ 2、含致癌物質
6 b3 Z( B8 A$ j, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇 X. |) V7 G3 N5 C# v7 N
二.醃製類食品www2.tvboxnow.com5 z+ a0 t+ u) Q9 c1 @
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |7 [$ D$ h* V6 y6 n
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇! c& f9 w5 c% J
3、易得潰瘍和發炎: H0 p* n5 ?5 e! y0 V2 ~0 V; A6 i
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）www2.tvboxnow.com' v- P7 i: o- i0 a
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）; K$ H4 e' G( Y% [
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5 b2 Q% N( h! m7 w5 N
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇# O/ q% n, E) d) X; p" x
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）, ~3 m3 ~) m P4 a' {$ U1 }
2、嚴重破壞維生素
2 K$ d! C; ?* l: T5 |! _6 @公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低
$ b( E! t* |/ J% owww2.tvboxnow.com五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h: n4 u1 T4 ^. a, J( ~9 X7 v
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
) n% U* R3 B5 T8 p$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐www2.tvboxnow.com2 H7 z- u. r2 ?. ~& a4 x" o
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s/ Z& |# Y/ d4 O+ I W5 i8 B9 O
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
, `" w5 i! q) [公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養
. p6 p5 s( o [& itvb now,tvbnow,bttvb七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
b: k; K. C- ]" Otvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性# M% y9 {% A, j# `. n
2、熱量過多，營養成分低
: o- [; ^, ]( o# p8 _- Ktvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）9 n$ d5 t5 ]0 I# N; }4 a
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb2 s# R: r6 @) v6 W* {% l* ^ T2 E4 ]
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
* b. H7 m0 [! I+ o九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
; {# c5 j% d. u, `www2.tvboxnow.com 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇7 w {8 M: M; b& q" d: D- ]
2、含糖量過高影響正餐
7 ]' U/ b$ E% b) W) W公仔箱論壇十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb# G0 q3 b$ l/ @7 j! V2 ?
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
( i0 `' v; G+ X公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
5 H% D+ m8 D/ j1 H2 |& ]tvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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