世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
5 A) q" j! U9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
& Q1 M1 C9 n) f3 a0 B9 X% \公仔箱論壇一.油炸類食品www2.tvboxnow.com0 \! S! I6 r x) Y8 j( B0 U# T
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
% u' ]$ o7 ~, c6 l: o! s" k3 s 2、含致癌物質
1 V4 {# c/ `7 ~# j/ c 3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `* N* _9 \0 G
二.醃製類食品www2.tvboxnow.com% \4 W) T- C1 j. f# }" x
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb! p. }) @ W& Z
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）( V. a) ?* a3 ~% T* d( E0 u* ^
3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇7 m1 J. o$ o V+ } T
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）; Z. Y# f. p% w7 y- Z% H$ e
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
, a% ]' A5 B5 b: ^' C 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）7 v! X3 f. O5 b$ R' T
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
; y1 [) p, C% ~tvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
( y9 @0 n7 }5 c. G0 o' P 2、嚴重破壞維生素
8 P1 l( K; k% e) dwww2.tvboxnow.com 3、熱量過多、營養成分低8 D6 C" \6 J p4 H. `. I/ a1 O
五.汽水可樂類食品
# {( l) }0 h7 a, H& |" u2 Z1 ytvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
# N Q: |& l( f kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
2 y+ O3 ]6 {0 w* _4 X9 h0 R8 Z0 K六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）% T R3 \, o1 {. M0 i# j& m
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
- `# K& q4 s% h G; z% \+ v/ c9 c2 ztvb now,tvbnow,bttvb 2、只有熱量，沒有營養
/ ]2 v8 Z1 g; \: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）9 F# N% q: I9 d8 h' J5 v
1、破壞維生素，使蛋白質變性www2.tvboxnow.com w. v, p2 ?; H' Z3 a: C
2、熱量過多，營養成分低+ {: m# w: ~6 c9 e
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
+ h% |# S! g7 C% C 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）) K% H8 X+ `" h& w
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)www2.tvboxnow.com) `4 t( }6 q& O E: s- I% D
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）: V* c% n0 r7 j
1、含奶油極易引起肥胖
9 H% `* Q3 A2 ?- h& G+ w 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 q+ q! V. A+ [- P
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb" p* Z. ]0 b# u9 F g
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
* [% u C7 w h! vwww2.tvboxnow.com 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
$ [0 d; E' O1 v Ytvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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