世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
4 N C h8 K. M% W+ w7 I5 `3 t+ q2 h# o6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。. ^" ], W! c% [# d; }+ h1 N V) A
一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb& a) |1 K: y! | J7 W0 z' o
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
$ R0 ?# f2 P' q7 V 2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [4 A# p' G* L2 [! h% D
3、破壞維生素，使蛋白質變性
8 q3 c2 w) }8 P- Z( T: n二.醃製類食品
# L' U7 B5 Z* `" w9 t( }公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
0 b% d* X, \ M+ E6 Awww2.tvboxnow.com 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
8 o, P/ h: q9 x& r: i; _& v! N. B 3、易得潰瘍和發炎
% k) y# ^9 h& V& a8 H6 H$ M/ V7 h三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
, W1 d9 T! Z/ a6 m# Y l1 D" @2 u 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
. P3 ]2 s; c9 ]$ S 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
- ~$ X& H6 y1 m+ p& G. o/ @, @四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
) R* F' ^. x% H$ T4 a. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
( z; X8 {# M+ ?' }6 F 2、嚴重破壞維生素
5 R0 ?& D# X, D 3、熱量過多、營養成分低
' j7 m P0 O, _3 g+ p4 M3 mwww2.tvboxnow.com五.汽水可樂類食品
' G2 r- k3 A8 p% C 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣+ Z6 S0 L6 p5 |7 k& ^
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇( p E- W$ a& }7 a+ q
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
3 |6 z+ g/ U6 ~0 ~8 e+ D0 rtvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
* G* V. f( f# Bwww2.tvboxnow.com 2、只有熱量，沒有營養
6 ~% A. b( w6 w: e, m3 `七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
$ T4 F( w# H% E& d8 z 1、破壞維生素，使蛋白質變性
0 ?8 T- P ~( x3 m" L D 2、熱量過多，營養成分低
% g/ y: d5 e8 g7 ]- {' M0 {) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯）
! j7 Z1 T8 [. y( W/ v) U 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
5 b, |+ _9 w7 D% T3 I% Vwww2.tvboxnow.com 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)5 ~1 g! X+ H7 b' Q# B% G0 y* Q) J
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）www2.tvboxnow.com$ R( S0 e) b$ u) q0 s/ _3 D
1、含奶油極易引起肥胖
2 \* N1 s* T- R+ G7 V$ Kwww2.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb2 ~; U: O+ m) G* Q. a
十.燒烤類食品
/ {; `' L* [: ] 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）2 R) J% X }7 _, e% h8 F8 w
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
) K. m/ l7 P6 g1 ` 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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