夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 `+ U( Q0 p- R6 G- S
3 I' d$ H0 D4 }# U8 U& O 一、喝莲子汤去心火
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: h4 g( M9 W) N2 L' c8 twww2.tvboxnow.com 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。公仔箱論壇 f$ c* k& t9 z, A
6 P- t3 z, {, l$ L1 C! z; i x公仔箱論壇 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。( H" q% F; @0 t1 P" J4 A: d
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二、吃猪肝可去肺火
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8 K' A5 c5 `- Ftvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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7 k) J% L4 p3 ?5 J 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。1 f; n: y, n5 r$ R4 a6 H
& {+ S* T/ O; r公仔箱論壇 三、喝绿豆粥去胃火4 d# a" j. Q" @. m G
3 Y4 S. x1 Z) T0 S 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。www2.tvboxnow.com8 w) U# [0 K( R
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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. E; p, \. o% @' e: e 四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。www2.tvboxnow.com: Z9 T& K" c9 L" d4 }. g u" g
5 P0 F0 A2 x& L5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。4 j2 D: A) M$ c- T
( |9 ^: \- M" |$ {3 c' u0 B5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、吃猪腰去肾火9 T# Q6 n1 B# p, u( j
6 r8 O8 N. {6 r公仔箱論壇 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb7 A" V6 Z+ o- k# Q
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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