TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R f+ B9 L9 j. \( V- `: E
2 J. Q) X, N$ D) j6 \, ^4 y4 I9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com$ v* P6 ?9 y+ [* }0 I
, W: t0 D! \- | dwww2.tvboxnow.com - Y% m. Y. Y, s# F3 H! H" Q
tvb now,tvbnow,bttvb) S$ E( `1 M9 H t% C
【材 料】: y, ?5 s0 k2 J8 e. f1 l5 W! ?; b
$ j& z9 z: n. H3 q& f* f tvb now,tvbnow,bttvb6 d- a2 `! {, B( |, e9 a6 J
6 S8 E8 h+ Y0 g: T1 D9 \% a" O, y$ btvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 250公克
) a. l$ o$ e. T. h/ w4 e9 dtvb now,tvbnow,bttvb
3 s5 u- E$ j; Z8 u0 `. S + _! o3 y1 f. D" f3 z7 [# k5 {
tvb now,tvbnow,bttvb# O4 c6 H7 s+ j& G1 c
薑片 10公克
+ y- S( `% T: ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }% f) R9 T& u! l% b0 l
www2.tvboxnow.com# d4 V$ _7 A: Z, K
tvb now,tvbnow,bttvb8 ~3 L/ ~- Z9 I6 A/ ?% c# O5 B
蔥段 10公克www2.tvboxnow.com6 | W- z; K5 V5 a. l/ Z
- T; `9 |: k/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k& }8 S, u9 J6 v. y
* S. r( i& b: _8 w
香菜 適量
$ ? f1 @! Z1 E4 |( U1 ewww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 H" X4 p# i5 L( X9 _1 B; T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S0 J$ U1 \3 a! |. u# x
- T' q7 Q7 P6 O9 r) D K( u
薑絲 適量
! [8 Z$ u% ^2 v$ G! ktvb now,tvbnow,bttvb
# n. {5 H' `3 E! Y5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& q( X4 E! `! @( a9 S2 k! W$ H; D
1 c7 O: ~, l vwww2.tvboxnow.com蔥絲 適量: u0 i" f4 u( y, r/ b
) \% i6 n7 u( I6 K. v! B1 N; Q4 A
公仔箱論壇, O2 z/ q% @# \
公仔箱論壇0 t; D' k7 C1 ^( l
辣椒絲 適量公仔箱論壇/ h* J: A4 p W3 d; j
3 u" ?# b+ G2 h0 f* L$ m5 |公仔箱論壇- G9 e# @+ P h' L
9 Y5 o' Q) o( ~; S公仔箱論壇【調 味 料】
# r: p. d9 o7 L3 ]+ d% w9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \- a- a! Q1 w+ S公仔箱論壇* b' T+ h4 X% i2 ~0 u0 {
tvb now,tvbnow,bttvb: G3 U) H, H# w: p9 H; B0 C
A.米酒1大匙
P$ @1 [9 N$ T4 A8 k3 ~7 |1 E' M( awww2.tvboxnow.com( O1 t) l& x7 W2 j
- `" v. Y8 ~; o4 E1 L+ _tvb now,tvbnow,bttvb
! u2 H w* E: b- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
) ~: o; c: i% a: jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% j" y( l+ m1 A) o
( Q$ ?/ T2 R) y8 s m1 n# atvb now,tvbnow,bttvb
& w# U% O! V% @B.糖 1/4小匙/ M- y% o. o5 e) D) h% i
5 {0 g: J, Q; V) C+ O3 s
. U, H$ `& I. w3 R$ |% E" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& a3 W% z1 z* [0 T2 j$ A# l
鮮美露 1小匙
5 }: H8 v L7 [* n) {- y& P公仔箱論壇5 l& R/ g6 `& t- l4 E2 o
www2.tvboxnow.com3 z$ L3 ]: u: b
/ \* J- f3 u+ i5 k; j) K* atvb now,tvbnow,bttvb淡醬油 1/2大匙
; {- l5 ~% x$ f( Z9 Gwww2.tvboxnow.com: C1 r- @* z3 d. k
1 d) `* p7 o, l: L! g& z
) c+ @% `" V3 W1 M+ i+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
; q) O! J! I n. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t0 I2 i) h' y3 z: q G# A2 J5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l; ^, {+ P) X2 P
7 G& m P+ d; v- c2 P* ^4 W2 ]/ m1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。7 f# J# @ {% U' |8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" C2 b( Y6 ?/ G. z
2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。公仔箱論壇# d8 n% J! ~5 d6 U2 N# n, Q
) V9 ~( y. s# C) T5 r: ?) u- @8 z
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 S7 @# Z/ [7 J k% Q% W" D
|
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 