$ p# k/ N$ n: M/ q9 ?" Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 j# Z9 G6 i0 H4 _5 D2 f( {
 tvb now,tvbnow,bttvb0 m# |/ A( g! f7 f5 ^! S
- S3 `4 d2 P0 H7 w5 O
, O. P/ S& I, k0 a. v! y. e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v/ w! g) j7 s& L2 m S
【材 料】
% ~& z8 D/ G- \, q! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q, G- R; L& b1 \tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z0 m5 J9 {# H' e" U+ ?) E" f
tvb now,tvbnow,bttvb$ E7 t. s& v( I
鱈魚 250公克tvb now,tvbnow,bttvb& y, F5 z7 _$ l1 r: }
公仔箱論壇, H; T$ F3 x. b/ ^) q k4 _! d) X
6 ?$ W; M5 q; y* Y. E7 |2 E2 X! z7 y/ l( u; B3 d/ ~) M
薑片 10公克0 _$ H2 S- ~4 s& Z" G9 \
8 v" k& E3 B& a, X! v8 V
5 X) m o" ^# f4 k; x4 C- v- ^, P公仔箱論壇
/ x ~. A1 ~ a B9 q& Y: E公仔箱論壇蔥段 10公克
9 S6 J, E* k# _3 S公仔箱論壇公仔箱論壇0 F3 e$ w/ L0 l
* k/ J4 t) l( s0 d* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 t# `, O5 C- r9 r4 A
香菜 適量
' ?/ @$ v% v: _0 S. Y8 y# |公仔箱論壇公仔箱論壇% c: J- Q" W+ Q2 \* ?8 [+ J
/ c0 M5 ?2 X1 ^6 L9 g: ^7 x: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R" p* C" \2 n7 {: w6 l; |www2.tvboxnow.com薑絲 適量www2.tvboxnow.com' d" v" H, W% Q; Y s9 ~3 }
' d/ F5 `" |7 n9 r$ S- W公仔箱論壇& }( L: R5 y# D3 W8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x" j9 B/ w3 R- L9 ?
蔥絲 適量www2.tvboxnow.com2 j% o, S- l1 o! A( f1 r7 v
公仔箱論壇) q7 a& B" e: D5 z4 M j* T& L/ ^
公仔箱論壇' o0 Z' `2 a, v b/ Z) k2 M
www2.tvboxnow.com: B2 L0 e4 R' e& h( Q5 u- W2 G* N
辣椒絲 適量$ s( W$ W2 Z4 D" H
- k4 P8 J! l o* g1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V" C" L! ^$ _1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E3 I) v, T. |( ^【調 味 料】. g, g- {, O! l1 F) H, V* V
公仔箱論壇' S2 b B4 j; Q& B
www2.tvboxnow.com& |4 P; q8 m, X6 J7 O- I
4 y% |7 e" E. @. H! O5 z7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.米酒1大匙
0 l1 z2 {3 U; \$ o* a: n' H" b& jwww2.tvboxnow.com9 n! G, |5 I6 F$ l# c
$ M" \9 y8 S0 A0 Mtvb now,tvbnow,bttvb- g7 ?9 ~# r& c, ?8 ^+ j8 o- B0 A
香油 1小匙2 r' y6 X4 |7 B S+ }" J
% u, A# v3 b7 E3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O- ^. v. f- C$ d7 V
% u$ n% X# ~' g% d; ~B.糖 1/4小匙
1 V* P# @5 l Q; `
4 F6 Z% F, m3 U. E% e0 H: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n2 D# D1 {% X" Q- K
9 j$ h0 k3 a) p8 ~+ `
鮮美露 1小匙
6 p, Z$ D! e% I5 j6 E
1 b/ F, `6 ?* Z) Ptvb now,tvbnow,bttvb
, [8 K2 b& x6 i0 o' R4 ^公仔箱論壇! \' d( y0 {+ V) o- k3 }3 ]9 }
淡醬油 1/2大匙
$ `/ [3 X. M/ swww2.tvboxnow.com
0 ` }4 `& a1 L* N* mwww2.tvboxnow.com
- U) ?0 y$ c7 \( H2 q- T4 \
* {8 _# d, m4 S+ ], _9 qtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】www2.tvboxnow.com9 \$ V4 Y2 @4 y
' B% k% |6 Z7 Q0 b# r, u2 @
5 ~ k. E' o9 O8 p, P- z& f5 K F公仔箱論壇
: X9 H9 c& k. u/ Gtvb now,tvbnow,bttvb1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。
0 s) S$ o" x9 u: Z# uwww2.tvboxnow.com0 G) m: o& a. t; a5 V9 o9 z- u
2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。" i7 F1 m% ` g0 }" x0 o
tvb now,tvbnow,bttvb3 w/ N+ a9 ]- W
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
0 _7 U- c% G8 V8 [公仔箱論壇 |
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 