+ k9 i, i4 q/ b+ `
x! G/ U- O N/ w* c6 J公仔箱論壇 公仔箱論壇: e5 U5 g4 v5 j7 Y
/ T+ w" S2 P2 Z! V1 e
1 A4 D+ F3 h% ?/ T% k公仔箱論壇: D4 }: y. A: n/ Z
【材 料】
% h0 f" A) ~4 c0 i# F$ }公仔箱論壇www2.tvboxnow.com I x; D, ~ x
7 I2 k/ b; p( B/ D# {1 U' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q0 g% y- q y; o, B
鱈魚 250公克
1 x" C( A/ Y4 K6 i/ P0 ]: C7 E公仔箱論壇# L/ ^* Z( |9 a6 u! b
( i- ^5 F1 a Z L7 s M1 a
' O: [9 w6 P4 _/ m1 }公仔箱論壇薑片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e6 K" }: u: K( m1 g* i
0 t7 m5 V/ W8 v Zwww2.tvboxnow.com
7 P" G0 K6 i: }! o2 ?) twww2.tvboxnow.com
5 Y; x- O. Z/ o; {. a$ n& W9 t7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段 10公克
+ m/ P' @) B3 m! q+ n- lwww2.tvboxnow.com
9 E; u* N. h4 K8 {6 htvb now,tvbnow,bttvb' V8 i+ z2 z8 |! H) h
3 ~/ w" ~5 _ I/ h2 F5 O6 w. I) i公仔箱論壇香菜 適量6 y7 k$ Q5 u. w X
" j: N* n3 `5 T$ {, A
7 r* W: `, D9 q9 }6 Q1 Hwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com$ A+ z+ v1 C1 \( K
薑絲 適量' ]9 ?4 s9 R* |" q, D0 P7 g
1 ?' P' z" x& R% u/ x8 j
. j. x# s+ e7 `" F# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]2 g5 U. x5 C& G- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ m* n" g9 B' n3 ?2 s
tvb now,tvbnow,bttvb" |4 |4 H6 F( @) H$ M) s) \
8 T5 R: w: x9 o. w. ?/ g公仔箱論壇
, x: s9 g* G1 J辣椒絲 適量$ y* E) ~9 T" ?5 W! Q- V
7 ^+ [$ Y4 h7 H5 s/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 B0 w5 @6 D9 H& a+ X: B
% O7 L, @8 Y" O S+ q公仔箱論壇【調 味 料】
' Q+ A' z' c$ t% pwww2.tvboxnow.com
- m! R7 I( G6 s5 f1 X6 F. f! jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( d' E% A& f) M- C! x' I! O
! ^* J+ [+ n; T' e5 j7 T2 tA.米酒1大匙
# A$ X7 b1 V5 f& Q0 d- z: F D# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z/ ~& C( q# z" A, r
; Y7 y6 `' A% `: h
) z0 J3 v. p* gwww2.tvboxnow.com香油 1小匙
) A" w! @1 J# J* K
2 \% b4 t, z0 {% P* N S( U8 \. q+ D8 G4 C
# t) _% W5 E3 p% u. E2 e. B9 Utvb now,tvbnow,bttvbB.糖 1/4小匙
" P' E2 Y& }3 ztvb now,tvbnow,bttvb9 W# |$ E8 T+ s* C4 ?( _0 @
tvb now,tvbnow,bttvb% j8 x$ O h2 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }7 X8 Q; e2 ^
鮮美露 1小匙$ P) Z8 G m: D2 ]$ f e8 c( M+ H
/ O* n; R' d6 |' E, I }
x) N8 G# I# I1 h9 R; {% Wwww2.tvboxnow.com
. x+ ]( r4 o( {! X淡醬油 1/2大匙
0 K. O5 P! h b2 A2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E4 c- T2 }6 J4 E
( ~0 a' q9 e& n% G0 ~& T2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; U7 V. q; _8 [' x2 O- p
【做 法】www2.tvboxnow.com% m( _5 k8 S v5 n$ A
tvb now,tvbnow,bttvb. e# C1 c( m9 Q; E4 |) R
& r2 O! Z; d( S3 Ewww2.tvboxnow.com
8 ~3 O8 z+ @$ I6 X- o公仔箱論壇1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d" v/ { d# l& w# F8 y5 i6 S
5 P/ G5 O0 D! m }7 X: Y
2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。www2.tvboxnow.com, E9 |% Y# K3 s8 A" e! |% e+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W- i+ b# p0 z9 A1 ^ u5 a
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
2 h% H8 x0 C" V+ v, I/ Q3 K/ @tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 