: V, w5 I; I8 r% owww2.tvboxnow.com. I& Q6 G" x$ k% t
tvb now,tvbnow,bttvb; u) L$ p! \. q
( t1 s$ `* I, K$ F+ q+ i
8 R: e- V+ c; G4 ?. x4 Ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! |8 E6 ?9 e6 a% R A7 [
【材 料】公仔箱論壇" _- E, l% y( q8 Y7 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J8 @; a9 n! ?5 X7 [. a! p( H
www2.tvboxnow.com& D, b+ L- a9 k( x$ w
6 }, x) A! H; G* @9 @公仔箱論壇鱈魚 250公克
; e1 L; K0 O: [2 Z$ [ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- i3 ?9 Y! B7 c% w3 d
www2.tvboxnow.com( W# Z* y6 V8 x2 s+ m# w7 I
tvb now,tvbnow,bttvb$ d) I+ B; r2 t3 o
薑片 10公克
5 l% j3 ?2 M7 \; R+ Y" h2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f5 z0 {) U8 W4 R+ V9 y
3 N& v* x7 e# |0 f, N公仔箱論壇, S+ P! p" v0 M5 h. a7 F
蔥段 10公克公仔箱論壇 j9 u" A. h6 Y7 Q( V
: B0 [, U H! D% M8 q6 A" Vwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com2 J4 ^$ Z7 j; v
; R2 E; ^4 L/ R# _
香菜 適量
* b# `3 D1 d0 E# f$ D+ rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 N; a% ?9 Y" ]
0 Z- ~* B. k/ M$ y. g6 e1 `* A
1 |. {1 x9 q# J* C) ltvb now,tvbnow,bttvb薑絲 適量
$ @6 O9 |* E/ f$ ~+ xwww2.tvboxnow.com
, a+ r. l$ f6 `$ Y" a: x- s公仔箱論壇
3 o' T3 y/ H! B( D r3 l4 ^+ Dwww2.tvboxnow.com7 e5 i, Z$ W- G# L! S; K
蔥絲 適量4 ?* i9 ? L8 C. T a, `
3 t- t3 M S% B7 E/ ^- _- c2 Q1 G! X公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com( B3 m& ]+ Y m1 G
/ q1 p* u# V h. ctvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲 適量- T* c' L. c: ?6 q8 K5 j" y- o
tvb now,tvbnow,bttvb* I i# y/ ]6 `8 ]& ]5 X( h
* k; F7 H' u: s: Z* D- r! P
: w K7 \- U- Q1 nwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
4 r, j$ @7 j, V' i: n3 W6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |( m. `0 O8 F5 G. }

5 w2 S4 r9 n6 c7 s; T2 B/ X公仔箱論壇: ~5 N1 ?) u: |7 i7 e5 K) c9 Z
A.米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z/ f5 H: y' _& k' m% V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I7 I4 R a$ ?+ u" W5 D
公仔箱論壇' q+ E5 ~8 T* P, |4 `' |
公仔箱論壇! ]7 [9 _6 ~7 O3 A# R5 z
香油 1小匙
, U+ J2 l- L$ C
, Q% F: o8 f: N/ J- }5 c' ^tvb now,tvbnow,bttvb
0 r5 Y3 W! P1 R6 X& E, q0 q8 T
) R/ E0 V! X5 {. ~2 ~+ p* N公仔箱論壇B.糖 1/4小匙
$ J5 ], l( Y" K2 y% L. a& f公仔箱論壇
; b! Y G0 w6 `www2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb$ s( R% z1 L K- {& A# Q5 s
, g8 N9 F; s' }: \9 J: d! o. n0 htvb now,tvbnow,bttvb鮮美露 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) n6 l9 Q1 ]. ]& j$ J. B0 ^
www2.tvboxnow.com2 d8 R" p5 i; q. ]

; U! {6 _+ c+ B h3 ctvb now,tvbnow,bttvb
$ d9 Y' d- x9 d9 Q淡醬油 1/2大匙
8 }9 q7 T% ~* A d* |* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I1 A3 i* T$ x% e& E
5 a$ y% X" H2 c
. s# _0 _. t- Q. u. swww2.tvboxnow.com【做 法】
) f( ~, d+ V4 Nwww2.tvboxnow.com
# R2 L% I, l" y4 W公仔箱論壇
% ^% c) d* Y! C- M$ ywww2.tvboxnow.com
/ ]9 a) v% b, s: B. ztvb now,tvbnow,bttvb1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
" D( E' ]4 t5 J/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! t6 o8 R9 o- c" `7 E( E; w6 I
2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。
6 K0 Q5 I7 A) R6 n2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?1 Z# b& d' Z( Q
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
: q6 k7 F8 I3 y/ H" A6 i+ ytvb now,tvbnow,bttvb |