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【材 料】6 [3 u5 [4 a, L4 Y
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吻仔魚 60公克www2.tvboxnow.com! {) U4 W6 L& r+ A
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莧菜 300公克
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1 q& a% _* ^- H$ p6 I# J: E+ zwww2.tvboxnow.com魚板 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t. M2 U+ s7 k Z# t; A$ [# V' [2 e
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蒜末 10公克
?3 D1 n/ T0 ^7 R+ ]3 d3 xwww2.tvboxnow.com+ \' X8 M1 ?5 q- D8 f
薑末 5公克
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【調 味 料】
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; G" m# _0 g" Btvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s& S0 j; a) ^4 F# Q- v- `
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雞粉 少許
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香油 少許
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" G; w9 D" @: n% E; b8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u; }0 r/ f z# F8 b" U
5 _! Z! Y( s! Q- E# L& Xtvb now,tvbnow,bttvb1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。公仔箱論壇/ u0 E" z# {' r+ x. n+ \+ |" L6 `
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
* B" q, D3 C0 d- Y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! y: J9 Z' I7 Y6 _/ Q" Y6 W4 n- c$ c
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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