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# D8 M2 X4 `1 i/ V- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吻仔魚 60公克* Q1 A2 [9 `" p5 @
' v$ Z# i- |$ |1 F0 X莧菜 300公克
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魚板 1片
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" |1 e1 A' M4 d5 x2 Ewww2.tvboxnow.com蒜末 10公克
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& m# F9 @ H7 B$ X% dtvb now,tvbnow,bttvb薑末 5公克$ d: K/ b: W8 r. q
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【調 味 料】
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' r, O6 T% }+ B% r7 [公仔箱論壇鹽少許
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0 r9 B# c7 ? R3 z- V6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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雞粉 少許
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香油 少許
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0 ?" _ `( x. E$ e I9 ~2 n9 O( A O公仔箱論壇【做 法】
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4 X. }; o/ [7 u7 G* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
1 L8 P0 p$ {' W" |$ |公仔箱論壇2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb h I2 [, {9 V; F# h) b' F
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇. w- R/ Y) w' e. ?: G) p- ^& Q
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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