 www2.tvboxnow.com! D* G, x! S% x2 D) ?! e5 k7 d
# U8 h& N8 y! x- ]; o
# ]2 _. H* `$ A【材 料】
z* }1 u7 D7 ?5 b# O# l* y; utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o4 _! z/ N3 J, @ w0 V
吻仔魚 60公克公仔箱論壇* _3 _+ [' Q3 k# U, C/ u
 www2.tvboxnow.com: k4 C+ E* a0 U' j! c' |( u
莧菜 300公克; |3 Y/ U$ z( y
; j! }7 f! ~, {7 D( K' }, vwww2.tvboxnow.com魚板 1片www2.tvboxnow.com. Z3 [( M4 p; m6 \' q4 s
: w9 K. Y; m! q: x0 w. U' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克9 U, \, k N& ^ V8 d5 c; ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S/ X8 L U, }9 A) a. f: H
薑末 5公克公仔箱論壇" N$ J* x+ C& Z0 v) M ]
* j ~4 ^. v! u7 k0 {7 u. n+ e公仔箱論壇【調 味 料】www2.tvboxnow.com. ~2 t0 O' |, u; H+ i+ Y
* q" ]% q2 e0 n3 s3 Z' Vwww2.tvboxnow.com鹽少許 ?" j5 c% ^9 H# V4 h' B
公仔箱論壇) ?# E+ V; B5 I9 ^
米酒 1大匙
5 R/ q0 K$ M3 e公仔箱論壇
! n/ m1 b5 {: l) u" t+ K雞粉 少許) K6 Z) k5 w$ ]( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n$ Y3 n5 W( l
香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y c3 m; T7 c. k% H
- `% u$ w. U6 ~8 _8 B【做 法】( U0 y3 y- ~, ]8 \3 L: t/ O
2 G* h! O. }5 T. ewww2.tvboxnow.com1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。* z1 S5 S% ~4 }" d
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 g' R6 j6 Q7 z4 H) }7 q! s
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。! x- l6 A+ Z Y9 \; m* Y4 b8 w
|
發表於 2012-4-21 06:36 PM
| 