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2 S7 @$ N# y R$ _6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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白飯 250公克, Y% [% [8 O/ l9 r
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土雞胸肉 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P1 w. h) j. m- k6 F' s0 A0 |4 [# h' g
3 H' a( A1 u: R, a, n, o; E, c4 Ltvb now,tvbnow,bttvb青花菜 60公克
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& L+ d) l2 V) J, T0 u( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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料理米酒 50㏄www2.tvboxnow.com' l6 Q5 s- t. D( z M) r0 g
: K$ \ d6 F) \/ E" Q% V6 _3 i& Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2小匙www2.tvboxnow.com! h% Z) L1 W$ B7 J
& D: X& s* W( L0 ?: [* l% G7 p8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 少許 v9 a' W) X% l/ c$ F9 L; v
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/ j0 y. Z2 I; c! r( y- {1 g" M' \. }【醃 料】
' p5 J: {3 S, Q' ~5 Z4 M5 E1 I; P7 e公仔箱論壇公仔箱論壇& Z* f9 C( L) S' Z
太白粉 少許
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6 _! U2 U- \% z) b# A/ `www2.tvboxnow.com料理米酒適量
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# G+ G* |. s6 A- y4 F* K公仔箱論壇【做 法】
0 { _/ A6 h6 o0 U& p5 f6 A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p% O9 G+ m1 n4 Q
1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
' X9 Z3 q7 g8 _" F+ O% [tvb now,tvbnow,bttvb2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M s; m+ U' @5 _+ D
3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。1 R# e7 ?0 a- h
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
2 a8 J$ s3 D0 _* U& a( R& G6 N- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】
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/ P' D" ?/ P! {高湯藥材：
' G+ M* w. l2 H( p! G8 h% D, }- g* v公仔箱論壇當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許www2.tvboxnow.com( d, }7 z1 d! N$ l% @
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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