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5 R7 ?) E) T, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , K4 V( L+ U+ @% Y" i6 O$ T
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C5 u; \9 q J4 B- K- m
( N8 r( f8 G* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 250公克
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1 C8 Q' X) `& i1 Y( \1 D) r$ M6 A, z土雞胸肉 150公克+ |$ @0 F, `6 q$ ?/ `
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青花菜 60公克
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4 X% X! D/ v" Q0 w, V公仔箱論壇【調 味 料】
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料理米酒 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v* k! a8 B5 d5 q- t1 p; b! q
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鹽 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb- H1 N# v) L& h
8 X+ H& p/ `4 P9 x鮮雞粉 少許
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【醃 料】
1 ~4 L+ O- I& S公仔箱論壇公仔箱論壇5 R0 V& t8 @! S# q0 [% l
太白粉 少許
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料理米酒適量
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% A) T( r9 M; q) B3 c* P4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】www2.tvboxnow.com9 t6 h e7 L+ j, O) `3 |- }2 N# ]
! L1 N/ w& u& U0 C公仔箱論壇1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
( a/ ^0 d, t4 Q2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
5 v8 `6 r' D& U+ r% W% Y9 s3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H [; F% b9 H) O( V' [! Z
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
2 Y2 @# a; S! \7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】公仔箱論壇0 H6 x( k/ G) j7 m( z
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高湯藥材：1 X9 F, h' l- w2 e7 A& w6 r
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許 ~3 s2 L5 g8 F& g0 j
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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