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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料:
/ ]/ u6 Z% t' X7 e! Twww2.tvboxnow.com新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 , ?# g; G) N9 P( ^
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製法:
2 k3 o" M0 j7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G( K! \# T% w6 i
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 # M: O, N* I* D# ]* H' i) p+ t
公仔箱論壇- T. G8 w; E# A! L0 B& x
竅門:
" x/ ~4 L, v9 r# ^) b; ]$ mwww2.tvboxnow.com 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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