[中式食譜] 醬汁苦瓜封

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- K7 O5 z4 v% W3 @' A  i7 X【材　 料】www2.tvboxnow.com& L: x3 J$ b( Z7 K; s" g9 u

) E2 T, g6 q/ \. B5 a; H公仔箱論壇苦瓜 1/2條公仔箱論壇3 ?5 c2 L8 u0 I! D- p

# K" U, H& {' ^+ k& w+ m5 {4 }! ctvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 130公克' [3 d6 c5 y  ~! F+ h  T9 G8 e

/ [4 N7 v/ Y; K; o" W$ Y公仔箱論壇蒜頭 2粒" W* r( u5 f) Z) ^8 `$ f9 Y

# D4 N5 F' k9 |  G. \- `2 {滷汁：
5 A7 T! X  _( r" P醬油 2大匙www2.tvboxnow.com) x! b1 L! q3 t8 K

1 D% T( ?& ]  B; Y% Etvb now,tvbnow,bttvb水 450㏄
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0 Y. I' @# c) N$ n7 d( n& J+ ?【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. L5 S3 c, z* q+ d  T0 C* z+ G) j" G
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太白粉 1大匙
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1 I  y$ s! h4 e- i$ X8 u: Pwww2.tvboxnow.com鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j$ J' Q. G  k+ {2 n2 p. _

0 ?9 w3 K0 m$ R3 E8 N8 P白胡椒粉 少許
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香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ {0 J8 `" L* A. S1 Q, F( @
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【做　 法】
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7 R/ }) G! H! M! W) A9 _1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
* }( A% Y3 O% C/ Z, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蒜頭切成碎末狀。
+ k% H+ V( h3 E& f. L" z# H3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
! s& U2 A* G0 F5 D7 @8 e! c) {0 nwww2.tvboxnow.com4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
; ?% I6 Z+ R* r! n% s0 d, w) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S2 K! S& G1 M6 W& ?+ T

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joeybibi

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