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6 V$ \& t2 \3 }5 y0 d0 a8 Ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f% I: y5 v+ s" k' G& ]2 Q
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【材 料】
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* R$ q s2 @. k3 S/ @2 A: F ?1 htvb now,tvbnow,bttvb苦瓜 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F- q' _6 o# }6 U" v, Y
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豬絞肉 130公克
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) {' C Q$ J# L, g! z' Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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滷汁：公仔箱論壇# q5 T* T, G3 n1 n2 N3 f$ n
醬油 2大匙
2 y1 c1 f! m" U) ^7 k, G1 M( Y% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ v- o; a0 Q+ A" P
水 450㏄
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【調 味 料】
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. f$ I3 J0 l3 @" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙. f2 g; W% w1 X) J# ~+ f
* P( S: E/ Y; N- }www2.tvboxnow.com鹽 少許
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+ r' j4 x+ E; d7 Y公仔箱論壇白胡椒粉 少許
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香油 少許
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I! K4 f7 ~& ^& o/ e4 b" ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* o- P; K+ d' `5 F, J5 C" z
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1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
6 H' @- \ n4 o2 E; d7 I$ U9 I( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蒜頭切成碎末狀。公仔箱論壇: a3 B) O) L! w" j6 ]/ `
3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。3 S- b9 n# Z, s
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
9 c. h( ~5 {0 W: b' [tvb now,tvbnow,bttvb5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {0 _/ j) l! a- @( W! h& u* u
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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