[健康資訊] 不吃藥清除體內毒素方法

1.榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，公仔箱論壇& U6 S* J) m3 [( s; J1 A, i' ^
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。tvb now,tvbnow,bttvb' l9 L1 O4 Z+ ~/ n: p# n
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
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2. 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。- N6 T, |! b6 d8 }
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb: r+ L& T8 |& v+ Q
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3.下列方法可幫您及時清除體內毒素:
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主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb" `3 ^% U" O5 [4 A9 I* \
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而"株連"全身。借助主動咳嗽可以"清掃"肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

飲水沖洗法：
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：' |% C' G1 B: Q, R2 K) }
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皮膚也是排洩毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇8 n/ c l! i" e4 j4 q

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巧用食物法：/ _0 q7 r7 W) A; H
●常飲鮮果、鮮菜汁 (不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內"清潔劑"，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb4 y* R1 r- F& ?" g
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●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c, E8 t2 R3 R0 M6 j
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●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝

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