深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..www2.tvboxnow.com( N! S% M5 g* X" b
根據一項研究顯示，, x! X4 v4 Z) V* n) H" }
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
& ?8 }; ~7 M; N* z5 [會降低人體免疫功能，
. j1 u7 K/ [( \, t4 Y2 }7 P/ r公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb- I$ e& a( C }6 C
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
r' M; Q: A" n& N1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率將大幅成長二倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z' w5 j/ s# G7 Y. m X
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
. b5 l) s! J; g& Q5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z$ X( s' Q- b
這個激素在夜間11時，
) N9 Y$ {0 S' C U# `/ x+ b! }tvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。公仔箱論壇, W3 Y3 P9 Y7 C
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb0 [, j: f. X% p. c6 B. A% p% A. d ]/ v
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， www2.tvboxnow.com/ h# b) b, S! G- F2 Z4 g
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，www2.tvboxnow.com. e( P. |$ O" h Y' B. c5 s
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f; ?4 F1 S6 R9 E
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
- h# f* A9 R- g0 ?: M閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福www2.tvboxnow.com, Y+ k) X4 A. x/ p
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
