深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..8 Y- J2 i- X: }. B0 G; U. Z; X
根據一項研究顯示，( A& n Q" S; d/ t9 j. I
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
: K2 L+ j6 |& @" q* }4 n3 q會降低人體免疫功能，
4 M3 Z' t- _% X因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
- E2 p# z1 H& i7 v國外有研究顯示，常值夜班的小姐，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F& ?4 N: B' y
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
) W, W8 M& c, A# ^tvb now,tvbnow,bttvb因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
& X1 b! J) D- ?& P1 Etvb now,tvbnow,bttvb於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇6 c( ^* q+ R$ f, p9 q# H7 ~
這個激素在夜間11時，
1 x" i7 m. N+ h/ C9 `至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
3 i' Z6 p- P' B, Swww2.tvboxnow.com褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
7 k- d" [9 S4 Y; u4 C* K4 E& Bwww2.tvboxnow.com使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb* u! K& K- q2 u9 Z( L
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，! V( k0 c! C' c& v5 }
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，公仔箱論壇5 F8 ]5 z s9 S5 l$ n
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb8 @( Q5 c5 {" D2 Y6 ?4 J: z2 e" V: V
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晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
