深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
) ]. K, }/ a9 S; D+ Hwww2.tvboxnow.com根據一項研究顯示，
0 V& N: m1 t) N, P& m" {公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
4 d$ x" s1 g3 w, w: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會降低人體免疫功能，
7 u+ q$ [: j; m公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb& T+ x: N" e2 y/ w- R; {
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，+ }+ M. u: U! Y0 W+ b( w# b4 I
乳癌的發生率將大幅成長二倍。www2.tvboxnow.com% ~' V9 D# A4 e
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5 e* J" n% u1 j7 o1 x9 s9 R) u( e, D
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，www2.tvboxnow.com5 c' p* U% _3 B7 G1 i
這個激素在夜間11時，公仔箱論壇* A( V, d/ ~4 L. }# X6 c/ i
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
% `1 {: _& l# A1 B: y褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
4 x1 Z+ p! r$ {0 c0 T) q1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m+ S5 l: g* E3 ~( {! j
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
' } ^' e) X- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，7 r$ l( \7 S, W
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。www2.tvboxnow.com" @* ~/ r" P1 N2 y, I3 I5 O
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福 k/ Q$ L" c8 I; a& O, d
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
