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| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）
I: C5 ]- k0 K5 x1 \' S3 i# x* |, Ntvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
% Z7 B; J. N; x, J雞蛋 1隻
" m7 O0 p! ^2 O! s( W# o5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠 1杯# a* J' j. G' M7 T0 S5 N6 m
鹽 適量公仔箱論壇6 M+ m( ~, B& R9 u; ?
黑胡椒 適量tvb now,tvbnow,bttvb( p2 u K; T3 e3 Z4 A6 o* E
番茄 1個（切片）% R) B3 b$ k0 K& U
生菜 4片
+ r$ H: m( `1 k; t漢堡麵包 2份
2 l( f* Z3 s) {3 a3 Y! twww2.tvboxnow.com橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。www2.tvboxnow.com5 L) P0 t0 d( r. [$ s# z# }
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。公仔箱論壇' [* p9 g7 P3 j" d* s
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。
& n4 p5 \6 o* [( T4 i0 G6 ywww2.tvboxnow.com4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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