% ]$ O/ E+ u: r| 材料: | 澳洲上等免治牛肉 240克(2人份)
6 X' f1 |. h/ W7 e, N紅洋蔥 1個(半個切粒、半個切片)
% l" z c' w! Q0 T9 H oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1隻
1 n: q0 K- C9 v: _5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包糠 1杯
" [' b1 v( B2 q% Z3 U% C2 y/ j公仔箱論壇鹽 適量
- l8 A! P5 C& B2 S( m4 wwww2.tvboxnow.com黑胡椒 適量
0 S" D* x! i X- B% A7 z0 _www2.tvboxnow.com番茄 1個(切片)
" \( ~- D$ u$ }, e/ ~+ p公仔箱論壇生菜 4片
: K# j; \, l& X5 }5 y8 |2 t% C9 Iwww2.tvboxnow.com漢堡麵包 2份
9 z; v. G# e( H z# b1 Ewww2.tvboxnow.com橄欖油 適量 | | | 製法: | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。2 q% |5 l( u1 m0 U
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱,放進洋蔥粒炒2分鐘,即可加入免治牛肉之中。公仔箱論壇" o) e( l8 Y; I% S( R5 K2 A
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。
3 u8 z- r- r* I9 K9 I7 v, T% Bwww2.tvboxnow.com4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬,如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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