預備：
5 L# b6 G+ g0 c* Uwww2.tvboxnow.com南瓜去皮去籽切粒tvb now,tvbnow,bttvb' M" n& E/ M4 C
; W5 B! o4 o. O7 Q0 ]) [洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）+ G. F/ S. |3 m* h) h: ^ L' t
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3 c- f9 |; F8 f' e: R公仔箱論壇調味料：
& h$ b6 o% J' _$ }鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇/ Z, P. ]1 R. X1 q- R2 D5 J
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇* {4 W z6 h! N) b) ^ e: q/ x
- F* |4 `4 I6 z3 k公仔箱論壇3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W3 u, O5 J8 a
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溫馨提示公仔箱論壇6 M9 A6 |9 ~/ R3 O T
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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7 s0 a+ [+ G6 }& N w8 Ptvb now,tvbnow,bttvb．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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