預備：3 |0 n! W1 ]9 ^4 @+ Z
南瓜去皮去籽切粒% s5 f; y% F" Q$ p+ n
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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" }3 \7 c# g+ r4 T+ U, {tvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇6 r) d7 s; s% M5 C% I
鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻tvb now,tvbnow,bttvb( Z# g8 [4 O) J& z% b D
4 q8 b8 P/ S+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味$ Y" S9 M# E$ z! ?1 O* p
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9 a2 U+ e7 q4 c7 ]( W b8 T4 j/ J溫馨提示
: F7 r F' P( I F# X" r! twww2.tvboxnow.com．不愛豆奶的可以鮮奶代替tvb now,tvbnow,bttvb1 n; i4 t. Z/ d f! u3 ?
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．放入適量牛油增加香味公仔箱論壇% H( d" t! W) i6 k5 c. e
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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