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南瓜去皮去籽切粒公仔箱論壇6 k" @1 w! a/ P$ R
1 s- d: \4 |0 \洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）5 w$ @% N1 Q1 r( |
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) K+ o, p/ y, Q2 h' Vwww2.tvboxnow.com調味料：tvb now,tvbnow,bttvb# B9 B- v& s( b: q! X1 u' C, v
鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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6 w# b/ p2 b( \+ Y: _www2.tvboxnow.com3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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溫馨提示
/ K$ P5 O. h) Q( ?' M- W( {7 s- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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: U! @' X* x. t' R: [% M．放入適量牛油增加香味& s, S+ q: K# S! t- i1 T& o/ R
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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