預備：
" v# f) U2 |7 _& C6 M. n9 f公仔箱論壇南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）( R8 U$ m2 c4 c
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調味料：1 m9 @# b# g- }
鹽、胡椒粉www2.tvboxnow.com+ `! i: H) x6 H% q. {8 C+ t
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0 n9 W- d, ]: X6 d1 g4 Y2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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9 |0 \/ a2 L" Y0 g8 S0 R3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u) w: f) N; S
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6 E x* V; c$ M( i% j! @tvb now,tvbnow,bttvb溫馨提示公仔箱論壇, y, z% M- Q7 x; v) c
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味; e4 w% U2 `" s) _! {1 U
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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