預備：
; H; z6 x+ {0 \0 J; t$ h w: qtvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去籽切粒www2.tvboxnow.com9 L$ R9 i# T* v- B( }: @! j. T% O8 h
n- J W) |: i) _$ j洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
# Y8 G" R" a* c1 s2 c) N" q! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F1 u y. C, m9 n
! o6 n5 X1 L1 ^2 d9 E調味料：tvb now,tvbnow,bttvb, u6 X) s! ~- \7 ?. g9 K
鹽、胡椒粉公仔箱論壇. {# ^' U% C9 ?, {: T1 v
) [3 O, y# F4 x% j' S9 _2 d! A
8 \' C- A6 g/ x: H* N0 X# E- s
1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
# ^8 \2 G j1 a$ ttvb now,tvbnow,bttvb
8 H1 G0 J; r8 u. {tvb now,tvbnow,bttvb2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇 r8 M4 ~7 w" x$ [3 u) }
: Y! n( @8 ~/ q$ P& O- {. e" ~+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
/ f5 @" r/ x/ T2 K! N
9 v* W* m( }6 }9 Q! w7 [8 l* M2 dwww2.tvboxnow.com
/ r9 k& f Q7 J- b2 G) u: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k! L7 E3 ?" r& `! O: `9 `- s* N; i1 S
．不愛豆奶的可以鮮奶代替www2.tvboxnow.com9 k7 i% T+ ~9 E( K, `5 Z& `
# d5 \' c$ U, }0 |& A
．放入適量牛油增加香味
6 U4 v S3 ?! d, O |
發表於 2012-5-6 01:58 PM
| 
發表於 2012-5-11 06:12 PM
|