預備：
# q: }% E+ O* X. U" a9 @, A南瓜去皮去籽切粒; F8 M: W( u& m# J7 R2 R5 v
/ V* H# v$ z5 @" J0 ^; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：
0 D% F+ t/ Z3 A5 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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! z6 j, P1 X7 H/ \2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇/ q4 I# }7 W0 a9 T
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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2 C; g) i1 g# c' b* a y, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示tvb now,tvbnow,bttvb4 i- X( r1 U) v0 n
．不愛豆奶的可以鮮奶代替! y+ R2 G4 Y, f, C
8 H- \" h- O V: U. h( ?2 x公仔箱論壇．放入適量牛油增加香味$ {: Q2 u0 B/ `3 X( v0 O
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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