以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
" V; h% D4 i/ G5 U0 B公仔箱論壇材料
9 ?1 L1 d, Y8 S9 D% K* Z) P公仔箱論壇新 鮮 三 文 魚 肉 90克
$ e" V- ^0 d$ l5 q5 Jtvb now,tvbnow,bttvb越 南 春 卷 皮 10片
, B& Q3 j4 q. y6 M( x8 |8 N公仔箱論壇甘 筍 2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |% |8 P3 N! p$ Y
青 瓜 1/2條
, b+ W' S% [/ Z% l+ Ewww2.tvboxnow.com洋 蔥 1/2個
3 V" z: _0 W' o; `; u) D5 s車 厘 茄 8粒 www2.tvboxnow.com9 s' A1 M. i+ ^: D5 `5 C3 `/ k
( L& E( n3 ]9 s J
; A, v6 V0 i% u. C( x9 H. u, Utvb now,tvbnow,bttvb調味
, F& @% B' ~6 E1 j6 r" dwww2.tvboxnow.com沙 律 汁
9 e) x/ ^! ~( o8 p% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋 果 醋 4湯 匙
. S F1 S9 s; X/ V% D3 K雜 錦 香 草 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& J3 e ?5 o* m" y$ \( U- s3 j
蜜 糖 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& x+ U3 ?) A6 N3 f/ `& b6 e! A- n H2 Y
檸 檬 汁 1湯 匙 公仔箱論壇$ X# k2 C2 o+ q
蒜 蓉 2粒
4 `5 Y/ K2 S* M8 Lwww2.tvboxnow.com薄 荷 葉 數 片
# @$ x: ]2 ~& p3 u }2 l辣 椒 碎 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T/ {4 b6 f8 e: A3 x
橄 欖 油 適 量
- R' r, ]6 i" |# x
l' W" ]& I. J( i+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
7 V4 V3 K' ]) U ?1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 www2.tvboxnow.com3 ]1 K5 a8 J( i3 _' M% ]" G/ y
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
. d) j7 F& l& d7 E" E& e% M3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
7 z/ _! d$ c N4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
| 
