食谱一 N2 Z; F" N# }( u$ I, r) n* l
早餐：牛奶、青瓜、面包
, Q. z; L* J' f6 `( T- O0 etvb now,tvbnow,bttvb 中餐：凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭
& {* q! W9 Q* Ewww2.tvboxnow.com 晚餐：油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头
* F3 V9 M, i9 @. D1 P! Btvb now,tvbnow,bttvb食谱二www2.tvboxnow.com8 T4 V' F" k, B# k$ P$ ^+ n
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早餐：豆浆、苹果、菜包) v3 ~2 y" I3 N) T3 v [
中餐：苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭www2.tvboxnow.com [5 D$ k. E; i$ C {1 V
晚餐：眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭tvb now,tvbnow,bttvb5 ^2 K& D ~8 e) J
食谱三
% B* Y$ i0 \* g7 s T. n; b! H, I( G8 N0 H, x$ r3 Q C
早餐：酸奶、玉米、香蕉9 {# ~$ L' H/ W+ V& n
中餐：葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭# ^$ r% n" t1 l; P; e& y& B
晚餐：萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面 |
發表於 2012-5-14 07:18 AM
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