1/2瓣生蒜防肠癌www2.tvboxnow.com( n- I: g% \" Z% X+ f7 w$ @
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。' c: f" _" U- H/ d) `
1个苹果护心减肥
) `" Y3 d/ u7 W. u1 Z- E% E0 B7 Otvb now,tvbnow,bttvb 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
; f, I7 ?( Y; P5 @公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌
/ N0 _2 `- k8 H5 y4 r# a公仔箱論壇 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
6 g6 N2 w; J- o6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2餐黑木耳防止结石
6 ~4 k! n4 {) g$ Ptvb now,tvbnow,bttvb 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
+ m" F5 t' p, U1 d* l0 L7 W# b: o) K! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb3 `" ?) D$ P7 j u
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
5 X) z0 ]1 d0 i# s* X 4餐菠菜保护视力
/ d& W5 Q, l x" w3 x 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb, P3 g5 O6 {2 C8 L3 d7 N1 w
10颗葡萄狙击中风
\) u7 C$ i; v6 x" j: v. J" J公仔箱論壇 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。9 j: O, @' S& d( x
20个樱桃对抗关节炎www2.tvboxnow.com3 O4 L; z. {. H0 E
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。公仔箱論壇5 k3 }$ N- P/ ]1 h; |0 G7 }5 n
50克南瓜子保护前列腺
0 b+ J* ?: R$ t. I* o' Ywww2.tvboxnow.com 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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