1/2瓣生蒜防肠癌
# r/ s$ a1 @7 T1 m1 Y; l0 r* \www2.tvboxnow.com 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
6 u n4 E, ]0 |0 Q/ I 1个苹果护心减肥
+ {8 }. E" W0 z2 F6 O+ ?9 swww2.tvboxnow.com 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。www2.tvboxnow.com; n- ~$ o; |0 q" h; r0 R5 o/ A/ s# n
2个橘子护胃防癌tvb now,tvbnow,bttvb9 T2 O7 H+ J: I) _# j2 {8 ?
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。www2.tvboxnow.com0 w2 }( Z6 q- G
2餐黑木耳防止结石
' L v o! z3 V" |5 q+ {! T# L* E8 {$ b公仔箱論壇 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇4 B) k2 [4 }3 i
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
0 ~9 K- f$ h& B. Y' e, Y7 dwww2.tvboxnow.com 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
/ T2 ^6 l. W# W. d8 D9 h/ ]tvb now,tvbnow,bttvb 4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb% V* q5 L1 q, t+ D' R
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
5 Q+ ^4 o0 T6 V4 J( K9 L. O 10颗葡萄狙击中风
8 w2 D" q) Q) t: W& Rwww2.tvboxnow.com 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
, ~0 h( c, P) [ 20个樱桃对抗关节炎
- [$ }2 L K3 \# gwww2.tvboxnow.com 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
+ l, @# }% S; a7 v* o, j3 [, A/ Twww2.tvboxnow.com 50克南瓜子保护前列腺
/ ^1 L1 V8 U! \5 O( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
| 