1/2瓣生蒜防肠癌
/ z2 ^% O4 W( _9 J8 H2 x 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。8 c6 c9 P" e2 z5 g. Y# q$ N
1个苹果护心减肥
( Y0 D/ u4 w4 h, V8 c9 k7 J! ]" z 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
# b: o2 f+ J$ z$ Rtvb now,tvbnow,bttvb 2个橘子护胃防癌# x4 {1 E. O5 ~
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。- } q8 X- x* t. ]6 T0 M5 j! x
2餐黑木耳防止结石www2.tvboxnow.com% H2 i1 u# v; \
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇9 }3 f- A' q+ t; R9 G
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险公仔箱論壇1 M4 H% z$ K) c
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。www2.tvboxnow.com& c7 _! b/ {. p# k" q9 X. V1 n
4餐菠菜保护视力. {; _: k* ]( Y7 G
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。) [, |% f% n/ i' h$ m
10颗葡萄狙击中风" m% n! Q& R% w) y; N
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
+ s# q0 R; U0 Z' U* p6 \8 Mtvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J: }: j7 }# E. g+ K2 B
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。# ^7 P8 d2 @7 c
50克南瓜子保护前列腺
% x' M, X: X4 i5 D( V' Y: v5 W公仔箱論壇 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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