1/2瓣生蒜防肠癌www2.tvboxnow.com9 _+ W) H/ k1 x- R2 _' \4 D$ |$ f
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
; s# z! [6 K+ n( j& T8 Atvb now,tvbnow,bttvb 1个苹果护心减肥
3 ?5 Q8 C# i5 h; W- i( u4 B 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。. N$ K/ s+ F: K% c+ x ?
2个橘子护胃防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C' o) a5 V8 C$ y: d: b6 o8 M, d
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
- b* X! y$ \* ]' [2 @公仔箱論壇 2餐黑木耳防止结石
4 t+ W+ ?" V, |) _: {tvb now,tvbnow,bttvb 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇$ r, X. U# m* Y% N
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
& ^* p$ L4 b. P! k# Ywww2.tvboxnow.com 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
' |+ J' y2 ^" R. w- X7 R公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb: G* t/ ^+ w6 h$ @) I4 ]4 X
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
) W0 ~ f4 V# ]& ^; i/ a$ X+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10颗葡萄狙击中风! y% U' X8 B1 I+ W0 V
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
4 l, \' w8 @% I0 h8 B ?tvb now,tvbnow,bttvb 20个樱桃对抗关节炎
* X, j8 n$ Y, ?( r: z# ?7 k+ k" L6 A9 Qwww2.tvboxnow.com 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。公仔箱論壇) B& f9 ~# B% Z
50克南瓜子保护前列腺
1 p2 Y% q% Y* K+ J; H1 o4 Swww2.tvboxnow.com 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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