材料$ j' K- L( p8 L+ j5 P
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牛尾 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s" @0 ?: \, T9 ]" q4 ?1 ^
; J) m- P- c5 Y: c9 H+ C( z# h番茄 4個公仔箱論壇$ `' d( i/ n' L2 s6 q
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薯仔 3個
+ P" Y4 y1 e V2 X9 k1 d `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }( S& n# [ U- I
椰菜 1/2個9 J- o. Y, E c, M
" j8 I: G. R3 O, a- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱 1/2個www2.tvboxnow.com( K& [/ Q! V0 u, H$ {/ F8 K# C3 Z
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紅蘿蔔 1/2斤
4 l; k* m4 @% z- J+ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {) d3 s: k3 c" ~
調味
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茄汁 1/3支
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糖 2茶匙
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8 T) D9 y: Y" B Y- }* C鹽公仔箱論壇$ L! \& A* a' D
少許
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& t. h( P/ c# r, h- U8 t+ t. t. T+ ktvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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9 _7 E$ X7 P* `3 O3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y! L/ K9 y6 T' q) W
/ v, E% K6 W2 u2 I: ?公仔箱論壇4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y# g9 b8 a0 E4 L( a
9 K0 a. W" B3 d: p! d4 l; S7 T5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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